若，愛上一朵花，就陪她一生綻放。若，愛上一個人，就成全他的幸福。月華如水，往事濤聲依舊，寫下這篇斷章，願，你我消除執念，靜默安然於各自的天涯，守著一朵花，抑或一個人。
一顆心終於塵埃落定，一桿筆慢慢浸透寒涼，臨摹季節的輪廓，一筆一劃，深深淺淺，迢迢而來，只為流年之末，將暮未暮時分的那一幀淺黛光景。時光裡，許多人事，就那樣不經意被淹沒。華燈初上，寧做一株安靜的草木，靜看蕭索的冷風如何捲起塵封在窗櫳的故事，冥想那一扇扇幽窗下，又會有多少新的故事在重複上演，溫柔的傷感Book of sleep。
我以為，在天黑時分，點一盞燈，就可以引起蝴蝶效應，萬家燈火的溫暖，多少可以驅散沉沉寒意；我以為，在萬物蕭條的冬季，種一簇雛菊，就可以綻放一剪春光，尋著花香，會回到盛世年光。
第一場雪還沒有來。寒涼乾冷的季節，不知道從哪裡來的閒情逸致，不由分說在窗前的花盆埋下幾棵雛菊花籽，用一層薄膜覆上，像孩童期望每一個節日的到來，我在期望一場荼靡花事。那些安靜的種子在淺淺的土壤中酣睡，薄如蟬翼的夢，貼在窗櫺，化作一朵雛菊的模樣。
今夜，我願想是你窗前的那剪雛菊，明日，又被誰、折去天涯？又是誰閒坐在綠紗窗下，瘦剪一夜燈花。夢里花落知多少？我在你的夢裡尋一徑香踪，沿著長滿厚厚青苔的古巷逶迤而來，故園塵香未央，依舊百媚千紅。夢中，你睡得酣甜，一瀾漣漪，是你微漾的小幸福，是我萎落成泥的歸宿T-shirt。
霧縠濛濛，澹靄微雨，拾蕊拈花，不堪題記。友人勸說，這場花事終不得遂人願。花期已過，即使栽花之人再有心，也不過竹籃打水。花開是相逢，花落是別離。生生錯過花期，就算傾盡一冬的溫暖，也無法讓花開長久。離別後，就不要回首，她不是你的如花美眷，你也不是他的君子翩然。花開，是為了愛花之人，花香，是為了憐花之心。
每每在夢裡看見蛺蝶翩翩，往來雛菊叢中，出水芙蓉玉扇，落紅萬點霓裳。纖纖玲瓏葉，雲箋起草，絲紅縈繞。然而我知道，夢，終究是夢，單純而美好的夙願。花事不再，便是一場無果的等待。可是那深銘在我眉宇間的畫面，依舊韶光媚眼。漫山遍野的花影，在微雲淡月下，做著柔柔的夢，，搖曳著熒熒星光，凝盼花開的季節鋁窗。
最近，深深迷戀上一首歌，歌詞唱到：“愛上一朵花，就陪她綻放……”每個人，都是一朵花，淺唱四季輪迴，靜聆紅塵之音。江南水，年年綠。陌上花，歲歲開。 “蒹葭蒼蒼，白露為霜，所謂伊人，在水一方……”如今，那一叢蘆荻已然是縞衣霜袂，再也尋不見昔日紅顏。嘗浮生清歡，品紅塵冷暖，蕭蕭北風掀起一片炊煙，我聞到了人間最真實的煙火味。
舉芳樽，別酒盈觴，向花香，美酒拚千場沉醉。且不顧其他游絲別緒，我夢中的那朵雛菊，在冬日里含苞欲放。我的文字在花蕊中吮吸陽光雨露，橫—豎—撇—捺，每一筆都逐漸豐腴。若說，夢，是人生的一雙翅膀，那麼我是否可以說，單純而清澈的文字，是翅膀上的每一根雪白的翎羽？倘若今夜我把滿懷心語都傾注素箋，那麼，我的夢是不是就要展翅飛翔？我憐愛的花兒，是否就在此刻綻放？
尤愛那句話：“因為懂得，所以慈悲。”因為慈悲，所以懂得了：愛，也是一種成全。成全了他的幸福，也成全了她的祝福。
春夏之交，江南濕地，一次偶然的邂逅，源於四葉草，一個幸福美麗的傳說。故事很老套，梗概敘述。
那天，就差一小步，她差點摧殘了傳說中的四葉草。也就因為這一小步，幸福剎那降臨，又剎那消失，猶如四葉草上的瑩露。她對花草名目向來不懂，畢業離開之前，突然想來這片濕地看看，於是便來了，一個人。他，是旅遊局的一個小小職員，來此地是因為工作任務，採集相關旅游資源信息，也是一個人。
“於千萬人之中，遇見你要遇見的人。於千萬年之中，時間無涯的荒野裡，沒有早一步，也沒有遲一步，遇上了輕輕地說一句：'哦，你也在這裡嗎？'”
至今回想起那天的情景，她的臉上仍會泛出一絲淡淡的紅暈，而後，又有一片雲翳飄過。那天雨霽微晴的初夏午後，她被旅行團落下，準確說，是她把旅行團友落下。在這個杏花煙雨的城市，有她四年的美好回憶，有她熠熠青春，有她煙花般的夢寐。她想慢慢地走，細緻地走，把這裡的一草一木，一石一橋，一花一樹，統統裝進相機，轉進錦年記憶。
雖無弱水三千里，不是仙人不到來。她取出相機，倚著一棵老樟樹，正要取景時，一聲大喊：“別動！”讓她魂飛魄散，相機差點從手中滑掉。
她邁開的一隻腳，懸在半空。一臉驚愕。他一個箭步衝上去，表情興奮而又驚慌，雙手無措，不知道在比劃什麼，半晌憋出來兩個字：“別踩！”她才明白她腳下似乎有什麼東西，立即挪了位置。他俯身，指著地上那一堆三葉草當中的某一處，如獲至寶，對她說：“這是四葉草！四葉草！”像個天真爛漫的小孩擁有了自己夢想很久的玩具。
他告訴她四葉草的幸福傳說。她像小時候聽媽媽睡前故事那樣，認真地聆聽。一路上，他們便結伴而行，他娓娓道來，說他的婚姻，說他可愛的周歲女兒。她含著淺淺的笑，偶爾與他交互眼神。曾有那麼一兩秒，她竟覺得眼前這個文質彬彬、帥氣儒雅的男子就是她前世擦肩而過卻又突然消失在茫茫人海中，注定要她今生苦苦尋覓的人。
而後的兩天時間，她回到學校開始最後的忙碌：畢業論文答辯，填寫各種表格，一輪接一輪的畢業聚餐，崗前實習培訓等。他依舊在這個城市到各個景點去採集相關信息，幾次經過她的學校，想見她，卻始終沒有撥通那個號碼。
臨別時，她凝望著那一身藍白相間的格子衫即將消失在這座城市，竟有點不捨，但是，她知道，那或許是一種淺淺的喜歡吧，淺淺的緣，淺淺的份，淺淺淡淡的，僅此而已。她隨即收到他的一條短信息：“丫頭，恨不相逢未娶時……”她的淚莫名湧出，回復到：“祝你一生幸福……”然後，把他的號連同訊息一起刪了。
相冊裡，沒有他的照片，記憶裡，他的音容依然清晰如昨。那株四葉草，被放大至十寸，置於相冊簿的扉頁，葉子上瑩瑩的水珠，似乎可以折射出一雙影子：一個如花美眷，一個君子翩然……“明月多情應笑我，笑我如今。辜負春心，獨自閒行獨自吟。近來怕說當年事，結遍蘭襟。月淺燈深，夢裡雲歸何處尋？”她低聲默念，那株四葉草上又多了幾滴晶瑩的露。
她知道，那隻是江南煙雨一夢。她告訴自己：生命中所有的相遇，都是過客和過客的交替，就算當初不錯過，死生之後，終究也還是要失去。與其知道將來注定要失去，莫如將自己的一生，交付與思念。讓他，繼續幸福下去。
花不會因為你的疏離，來年不再盛開；人卻會因為你的錯過，轉身為陌路。人生雲水一夢，往昔情事終不過是一場流水落花，我們相逢在紅塵紫陌，從楊柳依依的此岸擺渡到霜林染醉的彼岸，輾轉四季，終把恍惚的記憶擲在時光的長河裡。於是從此守著一段冷暖交織的光陰，淡淡的煙火中，伴著一座城慢慢老去。其實，寫這麼多，我只是想告訴你，歲月靜好，我真的安然無恙，安然無恙……
2011年12月13日星期二
女人的一生要好好把握
“女人20歲活青春、30歲活韻味、40歲活智慧、50歲活坦然、60歲活輕鬆、70歲成無價之寶”。不知何時，心裡漫騰著一份淡淡的失落，或許是因為真正跨過了三十大關，已經邁入奔四的行列。日子的匆匆流逝就在這反反復得的不經意間，轉瞬回眸時偷偷溜走，唯有感嘆——只是匆匆太匆匆。朱自清的《匆匆》一文中曾說過“洗手的時候，日子從水盆裡過去；吃飯的時候，日子從飯碗裡過去；默默時，便從凝然的雙眼前過去。”是啊，歲月是如此無情，做為一名知性的女人又怎能嘆息度日呢招牌設計？
羙歲埗姷泰早在一個月前，涫洳揹荅就計劃著怎樣安排自己的三十歲生日，說來也巧，今年陰曆和陽曆的生日正好相差了一天，按照貫例，陰曆在家陪老公兒子一起過，陽曆的依然美女團四人幫一起Happy了。瑣細的兩日曆程，以文字詳述，以作紀念pet export。
農曆十月十四（過了三十年的生日）
一大早家婆為了我過生日特意煮雞食之，我向來早上愛睡懶覺，沒來得及吃，就匆匆忙地上班去了，辜負她老人家的一片美意，約好中午回家定吃。
真是應那句無巧不成書，偏不巧，單位來了外商，又不便推辭，只好前往作陪！這下真的不好回家交差，讓老公代言，告訴家婆，晚上一定回！中午的宴席還算簡單，不出一小時就結束了！趕緊回家，可沒見著老公和兒子，他送兒子上學去了！但看見一束碩大嬌豔的玫瑰，偷數了一下，十一朵，花語解——一心一意！心裡還是抹了蜜般的甜滋滋！心裡還一直盤算著，晚上一家上哪吃飯會氣氛好些呢shops in hong kong！
可下午下班回家時，見老公還在打麻將，說好了六點半去吃飯，在家裡閒呆著也無事可干，只好讓兒子先寫作業，等著吧！婆婆見狀，就重提那雞該吃了，我不好意思的笑笑，那就先吃雞吧！味道還不錯，吃著就覺得飽了，再也無出去吃飯的興致！只好對婆婆講，就在家吃算了，外面風挺大的，也不知道老公還要多久才回來！這時，兒子送上他親手製作的生日賀卡，賀卡設計較新穎，一家三口，大手拉小手，一顆大大的愛心，還附上祝爸媽生日快樂的祝福語，此刻備感溫馨和感動！兒子真的長大了，乖巧懂事，讓我感覺很欣慰，兒子上天賜予我最好的禮物！我們吃罷晚飯，煜爸才回來，生日晚宴泡湯了，但因為生日的緣故，我也沒有跟他生氣！直接叫他來吃蛋糕了！生日算是過完了，這些天因為忙的緣故，感覺有點累哦，想早早的上床歇著，趁著空檔，梳理了下30年來的心得，竟然心太平和，不知不覺就進入了夢鄉！
一大早，QQ上傳滿了生日禮物，享受著信息時代帶來的生日祝福，心里挺溫暖的！今天的美女幫生日宴會規模不大，但需要富於情趣，聽老大說，要穿大紅色的衣服才喜慶。為此，我今天特意穿了一件大紅色的裙裝，其他三位姐姐為了我這小妹生日添彩，也刻意裝扮一番，著上新衣！這些小舉動，讓我感動不已，我太愛她們了！這些年來，她們是我最好的朋友，陪我哭過笑過，讓我在與她們共事的日子備感開心和快樂，這是一份難得的情感！晚上六點，準時來到早已定好的包廂，點好菜之後，心照不宣的捧上啤酒，今天又該飲一場了！菜上齊，酒杯也滿滿，開始幸福的毫無拘束的痛飲一番了，她們也在好些天前就向家裡請假了，這是最放鬆的一天，真的開心到了極點！沒有什麼開場白，沒有客套話，不一會兒，就空了好多瓶子！休息一會，盤點了一下作為三十歲女人的幸福感知：
一直懷著惴惴不安的心情，擔心跨進30歲的那道門檻。門檻外，是磨練，是等待，是磕磕絆絆，是不斷成熟的愛；門檻內，是壓力，是沉甸甸的責任，和生命中不可承受之重。 30歲前抱負是遠大的，理想卻遙不可及。當夢想逐漸黯淡，心情開始學著沉潛。這是一個過程，接受現實的不完美，以及自己的不完美。同時提醒自己不管身處何境，也不要迷失自己。
三十歲了，人生若以80計（且不算中途隨時提前下課的可能），算是過去小半。核算下自己前半生，有得有失，喜憂參半。喜的是，有愛我的老公和家人，還有聰明可愛寶貝。憂的是，曾經的夢想越來越遠，而立之年卻沒有值得自豪的成就感。夜深人靜之時，輾轉難眠之際，不免長噓短嘆一番裝修公司。
可是，人已三十，這是無可更改的事實。既來之，則安之。更何況人屆三十，一切也未必那麼不堪。
三十歲讓我懂得，君子務本，本立而道生。為人立世，首先要把人的根本做好！
三十歲讓我懂得，過程與結局同樣重要，當結果無法掌控時，唯一可以把握的是自己，是當下每一次機會；
三十歲讓我懂得，什麼是生命中最該珍惜和擁有的？他們是父母，家人，是心靈相契的伴侶，是惺惺相惜的朋友，一旦錯失將遺憾終生。沒有他們的人生也將失去很多意義和樂趣。
三十歲讓我懂得，學會看淡生命中的得失成敗，坦然接受一切悲喜苦樂。微笑著面對生活，失望但不逃避，前行但不悲觀。有所為也有所不為。
三十歲讓我懂得，體會為人處事的難處，把握進退之間的分寸。與人為善，但不會一味忍讓；堅守原則，但不會固步自封；審時度勢，但不會畏葸不前；自知知人，但不會偏聽偏信。
三十歲讓我懂得，愛自己才能更好的愛人。懂得調節自我、放鬆自我的方法，懂得保持身心愉悅和健康也是一種幸福。
但三十歲的女人，有著更多的傷感，得到了很多，也失去了不少，對於不可改變的事實，已經習慣了接受而不去問為什麼。
作為一名邁入三十歲的成熟女人，可以不需要太多的錢，但需要去讀懂足夠的書，如果說金錢可以改變身體外在的軀殼，那麼，讀書則可以從心靈深處去打造一個既內斂成熟、又蘊涵芳香的魅力女人。三十歲的女人，既不像小女生般的嬌嬌可人，也不像老婦人般的邋遢鬆馳，但她卻像雨後春笙般的擁抱生活、享受魅力，使生命之花綻放得更有光澤。三十歲的女人如畫，陶冶你的情操；三十歲的女人如詩，放飛你的思緒；三十歲的女人如水，纏綿你的心田；三十歲的女人如歌，唱響你的期待，匯聚成一句話來表達此刻想法：三十歲的女人不一是最美麗的！但一定可以最動人！我願做朵傲然挺立的鏗鏘玫瑰，浮於塵世，綻然開放！
羙歲埗姷泰早在一個月前，涫洳揹荅就計劃著怎樣安排自己的三十歲生日，說來也巧，今年陰曆和陽曆的生日正好相差了一天，按照貫例，陰曆在家陪老公兒子一起過，陽曆的依然美女團四人幫一起Happy了。瑣細的兩日曆程，以文字詳述，以作紀念pet export。
農曆十月十四（過了三十年的生日）
一大早家婆為了我過生日特意煮雞食之，我向來早上愛睡懶覺，沒來得及吃，就匆匆忙地上班去了，辜負她老人家的一片美意，約好中午回家定吃。
真是應那句無巧不成書，偏不巧，單位來了外商，又不便推辭，只好前往作陪！這下真的不好回家交差，讓老公代言，告訴家婆，晚上一定回！中午的宴席還算簡單，不出一小時就結束了！趕緊回家，可沒見著老公和兒子，他送兒子上學去了！但看見一束碩大嬌豔的玫瑰，偷數了一下，十一朵，花語解——一心一意！心裡還是抹了蜜般的甜滋滋！心裡還一直盤算著，晚上一家上哪吃飯會氣氛好些呢shops in hong kong！
可下午下班回家時，見老公還在打麻將，說好了六點半去吃飯，在家裡閒呆著也無事可干，只好讓兒子先寫作業，等著吧！婆婆見狀，就重提那雞該吃了，我不好意思的笑笑，那就先吃雞吧！味道還不錯，吃著就覺得飽了，再也無出去吃飯的興致！只好對婆婆講，就在家吃算了，外面風挺大的，也不知道老公還要多久才回來！這時，兒子送上他親手製作的生日賀卡，賀卡設計較新穎，一家三口，大手拉小手，一顆大大的愛心，還附上祝爸媽生日快樂的祝福語，此刻備感溫馨和感動！兒子真的長大了，乖巧懂事，讓我感覺很欣慰，兒子上天賜予我最好的禮物！我們吃罷晚飯，煜爸才回來，生日晚宴泡湯了，但因為生日的緣故，我也沒有跟他生氣！直接叫他來吃蛋糕了！生日算是過完了，這些天因為忙的緣故，感覺有點累哦，想早早的上床歇著，趁著空檔，梳理了下30年來的心得，竟然心太平和，不知不覺就進入了夢鄉！
一大早，QQ上傳滿了生日禮物，享受著信息時代帶來的生日祝福，心里挺溫暖的！今天的美女幫生日宴會規模不大，但需要富於情趣，聽老大說，要穿大紅色的衣服才喜慶。為此，我今天特意穿了一件大紅色的裙裝，其他三位姐姐為了我這小妹生日添彩，也刻意裝扮一番，著上新衣！這些小舉動，讓我感動不已，我太愛她們了！這些年來，她們是我最好的朋友，陪我哭過笑過，讓我在與她們共事的日子備感開心和快樂，這是一份難得的情感！晚上六點，準時來到早已定好的包廂，點好菜之後，心照不宣的捧上啤酒，今天又該飲一場了！菜上齊，酒杯也滿滿，開始幸福的毫無拘束的痛飲一番了，她們也在好些天前就向家裡請假了，這是最放鬆的一天，真的開心到了極點！沒有什麼開場白，沒有客套話，不一會兒，就空了好多瓶子！休息一會，盤點了一下作為三十歲女人的幸福感知：
一直懷著惴惴不安的心情，擔心跨進30歲的那道門檻。門檻外，是磨練，是等待，是磕磕絆絆，是不斷成熟的愛；門檻內，是壓力，是沉甸甸的責任，和生命中不可承受之重。 30歲前抱負是遠大的，理想卻遙不可及。當夢想逐漸黯淡，心情開始學著沉潛。這是一個過程，接受現實的不完美，以及自己的不完美。同時提醒自己不管身處何境，也不要迷失自己。
三十歲了，人生若以80計（且不算中途隨時提前下課的可能），算是過去小半。核算下自己前半生，有得有失，喜憂參半。喜的是，有愛我的老公和家人，還有聰明可愛寶貝。憂的是，曾經的夢想越來越遠，而立之年卻沒有值得自豪的成就感。夜深人靜之時，輾轉難眠之際，不免長噓短嘆一番裝修公司。
可是，人已三十，這是無可更改的事實。既來之，則安之。更何況人屆三十，一切也未必那麼不堪。
三十歲讓我懂得，君子務本，本立而道生。為人立世，首先要把人的根本做好！
三十歲讓我懂得，過程與結局同樣重要，當結果無法掌控時，唯一可以把握的是自己，是當下每一次機會；
三十歲讓我懂得，什麼是生命中最該珍惜和擁有的？他們是父母，家人，是心靈相契的伴侶，是惺惺相惜的朋友，一旦錯失將遺憾終生。沒有他們的人生也將失去很多意義和樂趣。
三十歲讓我懂得，學會看淡生命中的得失成敗，坦然接受一切悲喜苦樂。微笑著面對生活，失望但不逃避，前行但不悲觀。有所為也有所不為。
三十歲讓我懂得，體會為人處事的難處，把握進退之間的分寸。與人為善，但不會一味忍讓；堅守原則，但不會固步自封；審時度勢，但不會畏葸不前；自知知人，但不會偏聽偏信。
三十歲讓我懂得，愛自己才能更好的愛人。懂得調節自我、放鬆自我的方法，懂得保持身心愉悅和健康也是一種幸福。
但三十歲的女人，有著更多的傷感，得到了很多，也失去了不少，對於不可改變的事實，已經習慣了接受而不去問為什麼。
作為一名邁入三十歲的成熟女人，可以不需要太多的錢，但需要去讀懂足夠的書，如果說金錢可以改變身體外在的軀殼，那麼，讀書則可以從心靈深處去打造一個既內斂成熟、又蘊涵芳香的魅力女人。三十歲的女人，既不像小女生般的嬌嬌可人，也不像老婦人般的邋遢鬆馳，但她卻像雨後春笙般的擁抱生活、享受魅力，使生命之花綻放得更有光澤。三十歲的女人如畫，陶冶你的情操；三十歲的女人如詩，放飛你的思緒；三十歲的女人如水，纏綿你的心田；三十歲的女人如歌，唱響你的期待，匯聚成一句話來表達此刻想法：三十歲的女人不一是最美麗的！但一定可以最動人！我願做朵傲然挺立的鏗鏘玫瑰，浮於塵世，綻然開放！
2011年12月6日星期二
驕傲到今生
十五年前，你我攜手步入婚姻的殿堂。一夜之間，我由毛頭小伙變成了真正意義的男人。從此，在我的征途上有了相依、相隨、相守、相知的伴侶。於是，人生中又多了一串長長掛牽和思念，在為人子的生活中又多了一份為人夫、為人父的責任和義務黃偉傑醫生。
婚後不久，我便遠赴天涯。在天各一方的日子裡，我們苦過、累過、痛過、哭過、煎熬過，天天盼著相聚、日日想著團圓。人們常說“做女人難，做軍人的妻子更難”。儘管在出嫁之前，你的同事十有八九都不贊同嫁給一位邊防軍人，但你還是毅然決然地堅守著自己的初衷。我在心底發誓將來要好好待你，給你最美滿的生活、給你最溫暖的家庭、給你最寬厚的臂膀，讓你擁有女人應擁有的一切，成為這世界上最幸福的女人張傑醫生。
盼星星、盼月亮，分居多年後終於團聚了。那年我從天涯海角調入北京、那年你帶著孩子離開了養育你多年的父母，捨棄了穩定的工作，還有比較優越的環境，千里迢迢來到了部隊。選擇，對於所有人來說都是件難事，然而你卻如同當初選擇我一樣從容自信。我感激之餘，更多的是愧疚。開始時，我們在一間十分簡陋且只有十多平米的房子裡生活了近兩年，說是生活在城市，條件卻比農村還差，你沒有責備過；工作沒著落，還要帶孩子做家務，你默默地忍受著；生活入不敷出，孩子想吃點零食都不敢輕意答應，你毫無怨言。後來，在你我的共同努力下，你終於有了一份收入不錯的工作，但你仍然十分節儉，寧願跑到數十里外的批發市場，也不願在商場裡購物。每次出差給你買件稍貴點的衣服，都會受到你的抱怨。而你卻大方在給我及我們的全家添置衣物。上班累了一天的你，還要教育孩子、輔導孩子的作業，為的是讓孩子不掉隊、不落後、不比別人差。這就是你——一位默默奉獻的軍嫂，以一顆善良的心、用一份無私的愛支撐著家庭、厚愛著家人。
在家中你是位稱職的妻子和母親，在單位你是個優秀的業務骨幹。 2003年“非典”之際，你毫不猶豫報名上了一線，受到了表彰，光榮地加入了中國共產黨；2004年一次性通過了所有的考試，取得了主治醫師、全科醫師、執業醫師資格。就憑這點，也足夠我自豪十年、驕傲一生。說心裡話，我真的很敬佩你，應該向你學習、致敬！
回首往事，我除了自責還是自責，除了愧疚還是愧疚，想說的說了，想做的卻未能做到，今生欠你的實在太多。佛說：“前世五百次回眸，才換來今生的擦肩而過。”你我攜手十五年，至少用了千萬次回眸才換來了今日。我會用如蓮的心，珍惜今天和明天，好好待你、好好愛你，讓你變得健康、美麗、快樂、幸福懷孕！
婚後不久，我便遠赴天涯。在天各一方的日子裡，我們苦過、累過、痛過、哭過、煎熬過，天天盼著相聚、日日想著團圓。人們常說“做女人難，做軍人的妻子更難”。儘管在出嫁之前，你的同事十有八九都不贊同嫁給一位邊防軍人，但你還是毅然決然地堅守著自己的初衷。我在心底發誓將來要好好待你，給你最美滿的生活、給你最溫暖的家庭、給你最寬厚的臂膀，讓你擁有女人應擁有的一切，成為這世界上最幸福的女人張傑醫生。
盼星星、盼月亮，分居多年後終於團聚了。那年我從天涯海角調入北京、那年你帶著孩子離開了養育你多年的父母，捨棄了穩定的工作，還有比較優越的環境，千里迢迢來到了部隊。選擇，對於所有人來說都是件難事，然而你卻如同當初選擇我一樣從容自信。我感激之餘，更多的是愧疚。開始時，我們在一間十分簡陋且只有十多平米的房子裡生活了近兩年，說是生活在城市，條件卻比農村還差，你沒有責備過；工作沒著落，還要帶孩子做家務，你默默地忍受著；生活入不敷出，孩子想吃點零食都不敢輕意答應，你毫無怨言。後來，在你我的共同努力下，你終於有了一份收入不錯的工作，但你仍然十分節儉，寧願跑到數十里外的批發市場，也不願在商場裡購物。每次出差給你買件稍貴點的衣服，都會受到你的抱怨。而你卻大方在給我及我們的全家添置衣物。上班累了一天的你，還要教育孩子、輔導孩子的作業，為的是讓孩子不掉隊、不落後、不比別人差。這就是你——一位默默奉獻的軍嫂，以一顆善良的心、用一份無私的愛支撐著家庭、厚愛著家人。
在家中你是位稱職的妻子和母親，在單位你是個優秀的業務骨幹。 2003年“非典”之際，你毫不猶豫報名上了一線，受到了表彰，光榮地加入了中國共產黨；2004年一次性通過了所有的考試，取得了主治醫師、全科醫師、執業醫師資格。就憑這點，也足夠我自豪十年、驕傲一生。說心裡話，我真的很敬佩你，應該向你學習、致敬！
回首往事，我除了自責還是自責，除了愧疚還是愧疚，想說的說了，想做的卻未能做到，今生欠你的實在太多。佛說：“前世五百次回眸，才換來今生的擦肩而過。”你我攜手十五年，至少用了千萬次回眸才換來了今日。我會用如蓮的心，珍惜今天和明天，好好待你、好好愛你，讓你變得健康、美麗、快樂、幸福懷孕！
2011年12月2日星期五
廉價好無來由
越來越覺得沒有卓然獨立的資本，所有的標籤都黯然坍塌，於是努力把輕鬆和簡單潑在身上，我知道那很廉價強生嬰兒洗頭水。
我是一出悲劇，我是一出喜劇，也許我是一出正劇，無底蘊的鋒芒，抽身退去是它的必然。
多少次，我告戒自己“終止你的錯誤吧，至少別在擴大它了”然而有一股沉醉的力量拽著我的腳步，並且讓我的手向他而揮。我是個夢遊的患者。
思想一下自己近日的生活，是否每一件事都可攤在陽光下，而不再找藉口和理由來欺騙自己將它合理化。我開始懷疑了，一切都是那麼遙遠，遙遠而又美好，不真實的恍如隔世，或許這便是我們有那麼多心事、那麼多話要說，要問要tellstory而又匆匆end電話的緣由吧！還是我對往事的期待過高。 ……雖然真實不常是最好，卻總讓人忍不住讚美它，不管是為了什麼高興著，流淚著，總是在生活裡有那種表現吧！我活著，苦惱過，前行沒有後退。畢竟不在日記中記載的歡笑也那樣真實的發身發生於每天，不是很好嗎？
喜歡聽他唱：“雖不富有，我擁有山河，也許有人問我為什麼？這個簡單的問題，那還用說”那淡淡的沒有矯飾的聲音，輕輕在耳邊飄起來，令人淚出。為何我自己總也唱不出這樣平淡而又深厚的胸懷呢強生洗頭水？
我是毫無來由的雄心與最缺少根基的頹廢的混合體，那麼多事我明明不能做到，卻總顯得氣宇軒昂，那麼多事我努一努力就有望，卻自憐自諒著，逡巡不前。真是奇異呀！就在這同一塊土地上，一些人苦苦求索的竟是另一些人從未想過的，一些人追逐不止的竟是另一些人不屑一顧的；一些人在為虛無的東西痛苦著、慈悲著，另一些人卻似乎能永遠在現實的生活裡愈奔走愈興奮。一些人上窮碧落下黃泉，另一些人卻從不知道他的HOMESCHOOL之外尚有天與地的莊嚴的充滿痛苦與歡樂的存在——在這茫茫的人群中我的眼前開始掠過塵間投向天外，可是我卻不再有去實踐的熱情了，我是實用主義者嗎？陷於這樣的蒼白地帶，誘惑這個詞讓我放棄了頭上那片燦爛的星空，也淡漠了內心的崇高的美的法則——這只是我的不安定的搪塞罷了？有時想，自己是挺功利的人，我的激情只是為了炫目而燃燒強生嬰兒洗頭水。
我與我差別是多麼大，有時我細細地剖析自己，免不了嘲笑起人類的虛偽、矯情、貪婪、浮躁、表裡不一和附庸風雅來。
我不真誠，我不坦率，我不守寧靜，我也許還不真正愛我所愛——至少自己一相情願地認為一往情深地愛著的人和物甚。我空空如也，我強把臭皮囊鼓得又長而又脹，無所不納。
我是一出悲劇，我是一出喜劇，也許我是一出正劇，無底蘊的鋒芒，抽身退去是它的必然。
多少次，我告戒自己“終止你的錯誤吧，至少別在擴大它了”然而有一股沉醉的力量拽著我的腳步，並且讓我的手向他而揮。我是個夢遊的患者。
思想一下自己近日的生活，是否每一件事都可攤在陽光下，而不再找藉口和理由來欺騙自己將它合理化。我開始懷疑了，一切都是那麼遙遠，遙遠而又美好，不真實的恍如隔世，或許這便是我們有那麼多心事、那麼多話要說，要問要tellstory而又匆匆end電話的緣由吧！還是我對往事的期待過高。 ……雖然真實不常是最好，卻總讓人忍不住讚美它，不管是為了什麼高興著，流淚著，總是在生活裡有那種表現吧！我活著，苦惱過，前行沒有後退。畢竟不在日記中記載的歡笑也那樣真實的發身發生於每天，不是很好嗎？
喜歡聽他唱：“雖不富有，我擁有山河，也許有人問我為什麼？這個簡單的問題，那還用說”那淡淡的沒有矯飾的聲音，輕輕在耳邊飄起來，令人淚出。為何我自己總也唱不出這樣平淡而又深厚的胸懷呢強生洗頭水？
我是毫無來由的雄心與最缺少根基的頹廢的混合體，那麼多事我明明不能做到，卻總顯得氣宇軒昂，那麼多事我努一努力就有望，卻自憐自諒著，逡巡不前。真是奇異呀！就在這同一塊土地上，一些人苦苦求索的竟是另一些人從未想過的，一些人追逐不止的竟是另一些人不屑一顧的；一些人在為虛無的東西痛苦著、慈悲著，另一些人卻似乎能永遠在現實的生活裡愈奔走愈興奮。一些人上窮碧落下黃泉，另一些人卻從不知道他的HOMESCHOOL之外尚有天與地的莊嚴的充滿痛苦與歡樂的存在——在這茫茫的人群中我的眼前開始掠過塵間投向天外，可是我卻不再有去實踐的熱情了，我是實用主義者嗎？陷於這樣的蒼白地帶，誘惑這個詞讓我放棄了頭上那片燦爛的星空，也淡漠了內心的崇高的美的法則——這只是我的不安定的搪塞罷了？有時想，自己是挺功利的人，我的激情只是為了炫目而燃燒強生嬰兒洗頭水。
我與我差別是多麼大，有時我細細地剖析自己，免不了嘲笑起人類的虛偽、矯情、貪婪、浮躁、表裡不一和附庸風雅來。
我不真誠，我不坦率，我不守寧靜，我也許還不真正愛我所愛——至少自己一相情願地認為一往情深地愛著的人和物甚。我空空如也，我強把臭皮囊鼓得又長而又脹，無所不納。
2011年11月21日星期一
秋季該用的面膜
夏天皮膚出汗，全身油油的，控油功課自然是少不了了!現在到了秋季，也不怎麼出汗，全身舒爽了許多，還需要控油嗎?其實秋季控油也是不能少的護膚療程哦!下面小編為大家介紹幾款面膜敷臉，幫你掃除油膩哦私人貸款!
方法1：薄荷緊緻毛孔面膜
原理：薄荷具有收斂爽膚的作用，迷迭香有消炎抗氧化的功效;而蘇打粉可以分解油脂客貨車。
方法：分別取兩滴薄荷香薰精華油，與迷迭香香薰精華油，取食用蘇打粉半湯匙，用一杯清水混合調勻。沾濕化妝棉敷在T字部位以及毛孔粗大的地方，有收斂毛孔的功效。
方法2：蘋果洗油面膜
原理：與蘋果減肥的原理一樣，因為蘋果中的果酸成分，能吸走多餘的油脂。敷在臉上能自然能起到控油的效果特價機票。
方法：將蘋果榨成汁，浸濕化妝棉，敷在油脂特別旺盛的部位，如T字位，下巴，鼻翼等，10分鐘後清洗乾淨團購網。
方法3：燕麥牛奶面膜
方法：把燕麥與牛奶調成膏狀，敷在臉上，10~15分鐘後用溫水洗去，再用冷水清洗。
方法4：黃瓜面膜
方法：將黃瓜切碎，擠出汁液，敷在臉部。用紗布稍微吸附防止滴漏。 10分鐘後洗去即可。長期下來葡萄牙投資移民，可以起到不錯的控油作用塑膠回收。
方法1：薄荷緊緻毛孔面膜
原理：薄荷具有收斂爽膚的作用，迷迭香有消炎抗氧化的功效;而蘇打粉可以分解油脂客貨車。
方法：分別取兩滴薄荷香薰精華油，與迷迭香香薰精華油，取食用蘇打粉半湯匙，用一杯清水混合調勻。沾濕化妝棉敷在T字部位以及毛孔粗大的地方，有收斂毛孔的功效。
方法2：蘋果洗油面膜
原理：與蘋果減肥的原理一樣，因為蘋果中的果酸成分，能吸走多餘的油脂。敷在臉上能自然能起到控油的效果特價機票。
方法：將蘋果榨成汁，浸濕化妝棉，敷在油脂特別旺盛的部位，如T字位，下巴，鼻翼等，10分鐘後清洗乾淨團購網。
方法3：燕麥牛奶面膜
方法：把燕麥與牛奶調成膏狀，敷在臉上，10~15分鐘後用溫水洗去，再用冷水清洗。
方法4：黃瓜面膜
方法：將黃瓜切碎，擠出汁液，敷在臉部。用紗布稍微吸附防止滴漏。 10分鐘後洗去即可。長期下來葡萄牙投資移民，可以起到不錯的控油作用塑膠回收。
2011年10月25日星期二
鄉間的一片熱土
曾經生我養我的土地，長滿麥子，水稻，小草和鮮花，給了我活命的糧食，最終給我安息的墳塋。種子被風吹落進田野，就像星空洒落的星花花。
我流浪的身影從來沒有離開過那片多情的土地，那條通向田野的小徑深處有我白發蒼蒼的老爹和老娘，他們把黑發種植進田野，長成墨綠的絲瓜，紅得發紫光的茄子，飽含液汁的土豆和山芋，把白發種進田野，長成白花花的稻米，裹著麥香的白面。
十月，金色的陽光牽著我的腳步走向土地，我本是生活在城裡的莊稼人，還記得去年的國慶長假回家，和土地親密的對話，寫下了幾千字的心靈文字《喜秋》。又是一年國慶長假，我從江南到江北去尋找生命之根。無論是生活在南方還是北方的土地上，作為一個農民的女兒，從出生起就與滿把的泥土莊稼青草們結下終生之緣，無法舍棄。當滿世界貌似恩愛的人們滿嘴巴吐出“親愛的”“我愛你”時，不管是真誠的還是虛偽的，還有人熱戀這片熱土地嗎？土地裡的莊稼對自己是忠誠不二的，滿眼望過去的稻子，深深隱藏在土裡的山芋，芋頭，花生們，無論在怎樣惡劣的天氣裡，它們從來沒對人紅過一次臉，吵過一次架，沒有官場上老爺們的頤指氣使。它們雖然生得卑微，滿嘴吐不出金玉良言，說不出江山社稷，之乎者也的佳句，對金銀財寶更不會有貪婪之心hair loss。
九百六十萬平方公里的土地上，十三多億人口生於斯長於斯，在土地上沉醉覺醒。一個在酒場裡蹧蹋自己身子的人，能不蹧蹋土地嗎？ 一個個在高檔酒店噴著酒後的濁氣，口出狂言之輩們，有幾個懷想鄉下土裡刨食的爹娘？哪一頓珍稀美味大餐不是從土地上刨出來的，從卑微的農民手中獲取的？哪一粒稻米不是經白花花的太陽烤過的，被狂風豪雨洗滌過﹗粒粒都有咱父老鄉親的汗珠子。可是，站在土地上，我聽到一個模糊的話外音“你這個卑微的草民，村姑的容顏，怎配得上我的爵位”，把自己的心撕裂成萬瓣。看不起腳下土地的人們，又怎樣看得起他的爹娘，看得起他們自己.
稻子離不開村莊，村莊離不開村民，仰頭，看漫天浮雲，低頭，觀稻花香村，我終於懂得現代的城裡人口口聲聲中吟誦的那段名句“榮辱不驚，閑看庭前花開花落，去留無意，漫觀天上雲卷雲舒”。這樣的心情這樣的舉止，更應該是站在麥田裡去守望豐收的喜悅，去堅守田裡的風風雨雨﹗貼著身子長在土地的莊稼和莊戶人不關心誰升官了，誰發財了，只關心天晴了，還是陰了。
瘋了的尼采，一個人只有在沉醉的時候才能夠活著──沉醉於酒、女人、理念或救世主的熱情。傾聽午夜田野的聲音，街燈昏黃，慘白，沒有人去傾聽泥土的聲音。土地是人破壞不了推毀不了的，無論惡言毒語，污垢，人能破壞的除了自己還是自己，土地是你我之間不離不棄沈默的朋友，親密的愛人﹗
脫了鞋襪，我把**裸的雙腳伸進土裡，顫栗著乃至癲癇，“在土地上架一葉醉舟，永在抵達生命之根的過程中……”我和我的土地根連著根，情牽著情，心舔著心，恩恩愛愛牽手看夕陽印刷公司 。
我就是鄉間的一片熱土，土地是我的孩子。花生、麥子用飽滿的**喂養我長大，讓我沒有理由不去對她忠誠，發下如歸的誓言。土地從來不會向我說謊話，更不會對我發脾氣。從生到死，化為灰燼後，我母親一樣的土地都會接納我的全部。
當世上的空虛寂寞的男女在樂此不疲地尋找夢中的情人時，我回來了，與我的土地親人深情相擁親吻，我們之間是有愛的感覺的，有默契，有孤寂中那份綿長的愛，只有我和她才能心有靈犀。人如果有七宗罪過，而土地沒有罪。人有時候是需要向土地這個教父告解的。
喜歡你，微小的存在 人間匆匆只爲相遇 你的幸福不在我手中 曾依戀到陌路 遙遠而溫暖的問候
我流浪的身影從來沒有離開過那片多情的土地，那條通向田野的小徑深處有我白發蒼蒼的老爹和老娘，他們把黑發種植進田野，長成墨綠的絲瓜，紅得發紫光的茄子，飽含液汁的土豆和山芋，把白發種進田野，長成白花花的稻米，裹著麥香的白面。
十月，金色的陽光牽著我的腳步走向土地，我本是生活在城裡的莊稼人，還記得去年的國慶長假回家，和土地親密的對話，寫下了幾千字的心靈文字《喜秋》。又是一年國慶長假，我從江南到江北去尋找生命之根。無論是生活在南方還是北方的土地上，作為一個農民的女兒，從出生起就與滿把的泥土莊稼青草們結下終生之緣，無法舍棄。當滿世界貌似恩愛的人們滿嘴巴吐出“親愛的”“我愛你”時，不管是真誠的還是虛偽的，還有人熱戀這片熱土地嗎？土地裡的莊稼對自己是忠誠不二的，滿眼望過去的稻子，深深隱藏在土裡的山芋，芋頭，花生們，無論在怎樣惡劣的天氣裡，它們從來沒對人紅過一次臉，吵過一次架，沒有官場上老爺們的頤指氣使。它們雖然生得卑微，滿嘴吐不出金玉良言，說不出江山社稷，之乎者也的佳句，對金銀財寶更不會有貪婪之心hair loss。
九百六十萬平方公里的土地上，十三多億人口生於斯長於斯，在土地上沉醉覺醒。一個在酒場裡蹧蹋自己身子的人，能不蹧蹋土地嗎？ 一個個在高檔酒店噴著酒後的濁氣，口出狂言之輩們，有幾個懷想鄉下土裡刨食的爹娘？哪一頓珍稀美味大餐不是從土地上刨出來的，從卑微的農民手中獲取的？哪一粒稻米不是經白花花的太陽烤過的，被狂風豪雨洗滌過﹗粒粒都有咱父老鄉親的汗珠子。可是，站在土地上，我聽到一個模糊的話外音“你這個卑微的草民，村姑的容顏，怎配得上我的爵位”，把自己的心撕裂成萬瓣。看不起腳下土地的人們，又怎樣看得起他的爹娘，看得起他們自己.
稻子離不開村莊，村莊離不開村民，仰頭，看漫天浮雲，低頭，觀稻花香村，我終於懂得現代的城裡人口口聲聲中吟誦的那段名句“榮辱不驚，閑看庭前花開花落，去留無意，漫觀天上雲卷雲舒”。這樣的心情這樣的舉止，更應該是站在麥田裡去守望豐收的喜悅，去堅守田裡的風風雨雨﹗貼著身子長在土地的莊稼和莊戶人不關心誰升官了，誰發財了，只關心天晴了，還是陰了。
瘋了的尼采，一個人只有在沉醉的時候才能夠活著──沉醉於酒、女人、理念或救世主的熱情。傾聽午夜田野的聲音，街燈昏黃，慘白，沒有人去傾聽泥土的聲音。土地是人破壞不了推毀不了的，無論惡言毒語，污垢，人能破壞的除了自己還是自己，土地是你我之間不離不棄沈默的朋友，親密的愛人﹗
脫了鞋襪，我把**裸的雙腳伸進土裡，顫栗著乃至癲癇，“在土地上架一葉醉舟，永在抵達生命之根的過程中……”我和我的土地根連著根，情牽著情，心舔著心，恩恩愛愛牽手看夕陽印刷公司 。
我就是鄉間的一片熱土，土地是我的孩子。花生、麥子用飽滿的**喂養我長大，讓我沒有理由不去對她忠誠，發下如歸的誓言。土地從來不會向我說謊話，更不會對我發脾氣。從生到死，化為灰燼後，我母親一樣的土地都會接納我的全部。
當世上的空虛寂寞的男女在樂此不疲地尋找夢中的情人時，我回來了，與我的土地親人深情相擁親吻，我們之間是有愛的感覺的，有默契，有孤寂中那份綿長的愛，只有我和她才能心有靈犀。人如果有七宗罪過，而土地沒有罪。人有時候是需要向土地這個教父告解的。
喜歡你，微小的存在 人間匆匆只爲相遇 你的幸福不在我手中 曾依戀到陌路 遙遠而溫暖的問候
2011年9月20日星期二
黴菌中的黃麴毒素是強力致癌物
高溫油炸、燒烤、煎烤時，產生的高溫可能讓蛋白質變性，使某些物質轉變成致癌物，如多環芳香族碳氫化合物(PAH)，這種物質可能和腸seo服務胃道癌症有關。另外烹飪時不論是用花生油、沙拉油或是豬油，產生油煙都有致癌物，被懷疑是女性頭號殺手──肺癌的主因 。
醃漬、豆類發酵、鹽漬的食物是食道癌的危險因子，包括鹹魚、花瓜、豆豉、酸菜、梅干菜等頭痛。醃漬、豆類發酵、鹽漬的食物的某些成分，會與亞硝酸鹽一起作用，形成致癌物;而且這些食物通常很咸，高鹽食物也是癌細胞的促進因子。 40歲以上每周至少吃一次臭豆腐、豆腐乳、味噌的人，罹癌的風險是不吃的人的3.6倍。
世界知名的癌症學者曾經針對癌症進行過大規模的研究，對於癌症發生原因做了以下的結論：飲食佔有最大的影響力，佔有35%，與食物相關的食品添加物也佔了1%。許多食物中的物質與癌症發展有關，包括食品添加物、烹調、食物的保存方式及環境污染物質與藥物殘留透過食物進入體內Business Doctorate programs。
因為氣候潮濕，適合黴菌生長，黴菌中的黃麴毒素是強力致癌物mortgage calculator。農作物中，特別是花生、玉米，還有稻米、高粱、小麥都容易受到污染。豆類發酵製品如果處理不當，例如豆瓣醬、豆腐乳、豆豉、臭豆腐等，也容易含有黃麴毒素。如果你是B肝帶原者，而又暴露在黃麴毒素、香煙、燒烤物這些危險因子中，罹患肝癌的機率將是一般人的40～60倍Cloud Provider。
醃漬、豆類發酵、鹽漬的食物是食道癌的危險因子，包括鹹魚、花瓜、豆豉、酸菜、梅干菜等頭痛。醃漬、豆類發酵、鹽漬的食物的某些成分，會與亞硝酸鹽一起作用，形成致癌物;而且這些食物通常很咸，高鹽食物也是癌細胞的促進因子。 40歲以上每周至少吃一次臭豆腐、豆腐乳、味噌的人，罹癌的風險是不吃的人的3.6倍。
世界知名的癌症學者曾經針對癌症進行過大規模的研究，對於癌症發生原因做了以下的結論：飲食佔有最大的影響力，佔有35%，與食物相關的食品添加物也佔了1%。許多食物中的物質與癌症發展有關，包括食品添加物、烹調、食物的保存方式及環境污染物質與藥物殘留透過食物進入體內Business Doctorate programs。
因為氣候潮濕，適合黴菌生長，黴菌中的黃麴毒素是強力致癌物mortgage calculator。農作物中，特別是花生、玉米，還有稻米、高粱、小麥都容易受到污染。豆類發酵製品如果處理不當，例如豆瓣醬、豆腐乳、豆豉、臭豆腐等，也容易含有黃麴毒素。如果你是B肝帶原者，而又暴露在黃麴毒素、香煙、燒烤物這些危險因子中，罹患肝癌的機率將是一般人的40～60倍Cloud Provider。
2011年9月19日星期一
每一秒都要做最有生產力的事情
一個人的成就取決於他的行動。同時我認為一個人的成就跟他時間管理的能力成正比。
很多人時間管理做不好，因為他不夠忙。時間管理好的人，第一個現象就是忙，整個人開始忙碌起來，不是瞎忙，而是很有效率的忙。
時間管理的目的是為了要達成你的目標，所以假設一開始目標沒有設定好，計劃沒有擬定詳細，事實上時間管理的效率已經不理想了。
成功就是每天進步1%。當你每天學習一點，行動一些，把計劃做得越來越詳細，不斷地做檢討，你就會每天進步一點，慢慢步入成功。
時間就是生命，掌握時間就是掌握生命!
一個人的成就決定於他24小時做了哪些事情。時間管理的重點在於如何分配時間，在每一分每一秒都最有生產力的事情，在更短的時間達成更多的目標。書中同樣用大量實踐的心得分享了最棒的時間管理的十個關鍵。
現在，我們來學習做好時間管理的十個關鍵：
1、第一關鍵：要有明確的目標
上次我們演習時，已經明確過每個人的目標。現在還是請你拿出紙和筆，在這張紙上，寫出你明確的目標。
如果你沒有明確的目標，那時間是無法管理的。
時間管理的目的，是讓你在更短的時間達成更多你想要達成的目標。我們都知道成功等於目標，所以你愈能夠把目標明確地設立好，依照我之前所分享的方法，你的時間管理就會愈好。
2、第二關鍵：你必須要有一張“個人清單”
也就是你必須要把今年所要做的每一件事情都列出來。現在就把你要完成的每一件目標列出來，不光是主要的目標，還有一些小的目標要達成，也要把它列出來。
當你有“個人清單”之後，下一個你要做的是把目標切割。譬如為了達成今年的每一個目標，我上半年必須完成哪些事情?下一步就是把它切割成季目標。我這一季需要做哪些事情，全部列出來，如此再推出每一個月需要做哪些事情。
假設你沒有辦法有一個全年的“個人清單”，你至少從現在開始必須要有每個月的“月清單”。當然我們都知道一日之計不是在於晨，而是在於昨夜，所以在前一天晚上要把第二天要做的事情列出來。記住，你永遠沒有時間做每一件事情，但你永遠有時間做對你最重要的事情。
當你列出來之後，把優先順序排好，並且設定完成期限，這時你就已經邁向成功之路了。
3、第三關鍵：也就是大家所熟悉的二十、八十定律，或八十、二十定律
你要把時間管理好，一定要知道哪些事情對你是最重要的，它賦予你最高的生產力。假如這些事情你不是很清楚，不是很了解，那你的時間管理永遠不會很好。所以每一天必須花最多時間做那一件事情。
我個人一定會列出第二天要做的每一件事情，同時我會把這些事情分成小小的時段，這樣我就可以百分之百地掌握我的時間了。
還有一點，就是運用視覺的力量。導致時間管理不好的原因通常就是拖延。當“馬上行動”擺在你前面，你很明確地看著它，它就會刺激你的潛意識，進入你的腦海裡，迫使你馬上行動。所以你應該在你的書桌前面貼一個“馬上行動”四個大字。
時間管理要做好，你就必須有一個明確而且詳細的計劃。計劃愈詳細愈容易管理，你也愈容易成功。
4、第四關鍵：每天至少要有半小時到1小時的“不被干擾的時間”
假如你能有1小時完全不受任何人干擾，自己關在自己的房間裡面，開始思考一些事情，或是做一些你認為最重要的事情，這1個小時可以抵過你1天的工作效率，甚至有時候這1小時比你3天工作的效率還要好。所以記住，不被干擾的時間至少要30分鐘，最好的時間差不多是60分鐘，也就是1個小時。
一般來講，需要花20分鐘才能讓自己的頭腦冷靜下來，心定下來。假設只有30分鐘，效率並不會太好。所以給自己1個小時的不被干擾的時間是非常有效的方法。
設定不被打擾的時間在早上，最好是起床的時候，5點到6點，這個時候，你一個人思考，尤其是你的頭腦非常清楚，你會發揮非常非常大的力量。假如你這個時段沒有辦法做到，還有一個時間你可以試試，就是在中午吃飯的時間。或是在下午3點到4點的時候。我自己設立的時間則是在晚上回家之後。
5、第五關鍵：你的目標和你的價值觀要吻合，不可以相互矛盾。
你一定要確立你個人的價值觀，假如價值觀不明確，你就很難知道什麼對你最重要。當價值觀不明確的時候，你時間的分配一定不好。所以你一定要找一個時間把自己的價值觀確定一下，什麼對你才是最重要的?是健康、是事業、是家庭、是朋友，把它分配好。
記住，“時間管理”的重點不在於管理時間，而在於如何分配時間。
6、第六關鍵：每天靜坐一小時
你可以找一張椅子，就坐在那裡，記住，一定要完全不受干擾，沒有任何的音樂，沒有任何的雜音，就一個人坐在椅子上。當然一開始的時候，你一定很想要動，那時候你就要鞭策自己不准動，直到滿一小時。假設你每天能夠靜坐一小時，你工作的效率一定會提升。
7、第七關鍵：所有的事情開始就把它做對
開始就把它做到完美，就把它做到最好，這樣你就不需要重複去做同一件事情。
8、第八關鍵：你必須控制你的電話時間
善於管理時間的人通常是由他的秘書幫他查詢到底是誰打電話來，或是請他留言。留言時必須記住什麼時間回電是最好的時機，不然你打電話過去，他又不在，徒勞無功。一般來講，把電話積累到某一個時間，一次把它全部打完。
9、第九關鍵：同一類的事情最好一次把它做完
當你重複去做同一件事情，你會熟能生巧，因此你的效率一定會增加。
10、第十關鍵：做“時間日誌”
你花了多少時間在做那些事情，把它詳細記錄下來，每天做了什麼，一一記錄下來。你會發現，哎呀!浪費那麼多時間。當你找到浪費時間的根源，你才有辦法改變。
接下來，我們來學習做好時間管理最重要的四個秘訣：
1、 第一秘訣：做最有生產力的事情
我把這句話“在每一分，每一秒都要做最有生產力的事情”貼在我的書房裡，我發現我的時間管理的確有進步，同時也因為這句話的影響，我在27歲時，也成了億萬富翁。所以，請你也和我一樣，把這句話貼出來，時刻提醒自己每一分、每一秒都要做最有生產力的事情。
2、第二秘訣：“時間大於金錢”
用你的金錢去換取別人的成功經驗，這是比較快的方式。
3、第三秘訣：花最多時間做最重要可是不緊急的事情
我們常談到時間管理，有所謂緊急的事情、重要的事情，然而到底應該先做哪些事情?當然第一個要做的一定是緊急又重要的事情。通常這些都是一些迫不及待要解決的問題。當你天天處理這些事情的時候，表示你的時間管理並不是那麼的理想。
成功者花最多的時間在做最重要、可是不緊急的事情，這些都是所謂的高生產力的事情。然而一般人是做緊急，但不重要的事情。你必須學會如何把重要的事情變得很緊急，這時你就會立刻開始做高生產力的事情了。
4、第四秘訣：你一定要跟頂尖的人士學習
每一個成功人士都是跟之前成功的人士學習，這幾乎沒有什麼例外。你跟什麼人接觸，你的想法就會跟他接近，所以千萬要仔細選擇你所接觸的對象，因為這會節省你很多時間。
假如你跟一個成功者在一起，他花了40年成功，你跟10個這樣的人在一起，你是不是就濃縮了400年的經驗?這不是時間管理，那什麼才叫做時間管理呢?
一旦掌握了時間管理的秘訣，你會發現自己做事的效率竟然會這麼好，你終於有了更多的時間來做自己真正想做的事情。這美好的一切都來自於你徹底的實踐學到的每一個方法，從今天開始你將成為一個不折不扣的時間管理專家。
很多人時間管理做不好，因為他不夠忙。時間管理好的人，第一個現象就是忙，整個人開始忙碌起來，不是瞎忙，而是很有效率的忙。
時間管理的目的是為了要達成你的目標，所以假設一開始目標沒有設定好，計劃沒有擬定詳細，事實上時間管理的效率已經不理想了。
成功就是每天進步1%。當你每天學習一點，行動一些，把計劃做得越來越詳細，不斷地做檢討，你就會每天進步一點，慢慢步入成功。
時間就是生命，掌握時間就是掌握生命!
一個人的成就決定於他24小時做了哪些事情。時間管理的重點在於如何分配時間，在每一分每一秒都最有生產力的事情，在更短的時間達成更多的目標。書中同樣用大量實踐的心得分享了最棒的時間管理的十個關鍵。
現在，我們來學習做好時間管理的十個關鍵：
1、第一關鍵：要有明確的目標
上次我們演習時，已經明確過每個人的目標。現在還是請你拿出紙和筆，在這張紙上，寫出你明確的目標。
如果你沒有明確的目標，那時間是無法管理的。
時間管理的目的，是讓你在更短的時間達成更多你想要達成的目標。我們都知道成功等於目標，所以你愈能夠把目標明確地設立好，依照我之前所分享的方法，你的時間管理就會愈好。
2、第二關鍵：你必須要有一張“個人清單”
也就是你必須要把今年所要做的每一件事情都列出來。現在就把你要完成的每一件目標列出來，不光是主要的目標，還有一些小的目標要達成，也要把它列出來。
當你有“個人清單”之後，下一個你要做的是把目標切割。譬如為了達成今年的每一個目標，我上半年必須完成哪些事情?下一步就是把它切割成季目標。我這一季需要做哪些事情，全部列出來，如此再推出每一個月需要做哪些事情。
假設你沒有辦法有一個全年的“個人清單”，你至少從現在開始必須要有每個月的“月清單”。當然我們都知道一日之計不是在於晨，而是在於昨夜，所以在前一天晚上要把第二天要做的事情列出來。記住，你永遠沒有時間做每一件事情，但你永遠有時間做對你最重要的事情。
當你列出來之後，把優先順序排好，並且設定完成期限，這時你就已經邁向成功之路了。
3、第三關鍵：也就是大家所熟悉的二十、八十定律，或八十、二十定律
你要把時間管理好，一定要知道哪些事情對你是最重要的，它賦予你最高的生產力。假如這些事情你不是很清楚，不是很了解，那你的時間管理永遠不會很好。所以每一天必須花最多時間做那一件事情。
我個人一定會列出第二天要做的每一件事情，同時我會把這些事情分成小小的時段，這樣我就可以百分之百地掌握我的時間了。
還有一點，就是運用視覺的力量。導致時間管理不好的原因通常就是拖延。當“馬上行動”擺在你前面，你很明確地看著它，它就會刺激你的潛意識，進入你的腦海裡，迫使你馬上行動。所以你應該在你的書桌前面貼一個“馬上行動”四個大字。
時間管理要做好，你就必須有一個明確而且詳細的計劃。計劃愈詳細愈容易管理，你也愈容易成功。
4、第四關鍵：每天至少要有半小時到1小時的“不被干擾的時間”
假如你能有1小時完全不受任何人干擾，自己關在自己的房間裡面，開始思考一些事情，或是做一些你認為最重要的事情，這1個小時可以抵過你1天的工作效率，甚至有時候這1小時比你3天工作的效率還要好。所以記住，不被干擾的時間至少要30分鐘，最好的時間差不多是60分鐘，也就是1個小時。
一般來講，需要花20分鐘才能讓自己的頭腦冷靜下來，心定下來。假設只有30分鐘，效率並不會太好。所以給自己1個小時的不被干擾的時間是非常有效的方法。
設定不被打擾的時間在早上，最好是起床的時候，5點到6點，這個時候，你一個人思考，尤其是你的頭腦非常清楚，你會發揮非常非常大的力量。假如你這個時段沒有辦法做到，還有一個時間你可以試試，就是在中午吃飯的時間。或是在下午3點到4點的時候。我自己設立的時間則是在晚上回家之後。
5、第五關鍵：你的目標和你的價值觀要吻合，不可以相互矛盾。
你一定要確立你個人的價值觀，假如價值觀不明確，你就很難知道什麼對你最重要。當價值觀不明確的時候，你時間的分配一定不好。所以你一定要找一個時間把自己的價值觀確定一下，什麼對你才是最重要的?是健康、是事業、是家庭、是朋友，把它分配好。
記住，“時間管理”的重點不在於管理時間，而在於如何分配時間。
6、第六關鍵：每天靜坐一小時
你可以找一張椅子，就坐在那裡，記住，一定要完全不受干擾，沒有任何的音樂，沒有任何的雜音，就一個人坐在椅子上。當然一開始的時候，你一定很想要動，那時候你就要鞭策自己不准動，直到滿一小時。假設你每天能夠靜坐一小時，你工作的效率一定會提升。
7、第七關鍵：所有的事情開始就把它做對
開始就把它做到完美，就把它做到最好，這樣你就不需要重複去做同一件事情。
8、第八關鍵：你必須控制你的電話時間
善於管理時間的人通常是由他的秘書幫他查詢到底是誰打電話來，或是請他留言。留言時必須記住什麼時間回電是最好的時機，不然你打電話過去，他又不在，徒勞無功。一般來講，把電話積累到某一個時間，一次把它全部打完。
9、第九關鍵：同一類的事情最好一次把它做完
當你重複去做同一件事情，你會熟能生巧，因此你的效率一定會增加。
10、第十關鍵：做“時間日誌”
你花了多少時間在做那些事情，把它詳細記錄下來，每天做了什麼，一一記錄下來。你會發現，哎呀!浪費那麼多時間。當你找到浪費時間的根源，你才有辦法改變。
接下來，我們來學習做好時間管理最重要的四個秘訣：
1、 第一秘訣：做最有生產力的事情
我把這句話“在每一分，每一秒都要做最有生產力的事情”貼在我的書房裡，我發現我的時間管理的確有進步，同時也因為這句話的影響，我在27歲時，也成了億萬富翁。所以，請你也和我一樣，把這句話貼出來，時刻提醒自己每一分、每一秒都要做最有生產力的事情。
2、第二秘訣：“時間大於金錢”
用你的金錢去換取別人的成功經驗，這是比較快的方式。
3、第三秘訣：花最多時間做最重要可是不緊急的事情
我們常談到時間管理，有所謂緊急的事情、重要的事情，然而到底應該先做哪些事情?當然第一個要做的一定是緊急又重要的事情。通常這些都是一些迫不及待要解決的問題。當你天天處理這些事情的時候，表示你的時間管理並不是那麼的理想。
成功者花最多的時間在做最重要、可是不緊急的事情，這些都是所謂的高生產力的事情。然而一般人是做緊急，但不重要的事情。你必須學會如何把重要的事情變得很緊急，這時你就會立刻開始做高生產力的事情了。
4、第四秘訣：你一定要跟頂尖的人士學習
每一個成功人士都是跟之前成功的人士學習，這幾乎沒有什麼例外。你跟什麼人接觸，你的想法就會跟他接近，所以千萬要仔細選擇你所接觸的對象，因為這會節省你很多時間。
假如你跟一個成功者在一起，他花了40年成功，你跟10個這樣的人在一起，你是不是就濃縮了400年的經驗?這不是時間管理，那什麼才叫做時間管理呢?
一旦掌握了時間管理的秘訣，你會發現自己做事的效率竟然會這麼好，你終於有了更多的時間來做自己真正想做的事情。這美好的一切都來自於你徹底的實踐學到的每一個方法，從今天開始你將成為一個不折不扣的時間管理專家。
2011年9月9日星期五
下面給大家介紹三種登梯健身法
你知道嗎?爬樓梯就是一種健身的方式喲。平常吃完飯後小休息會兒然後去登梯，能夠快速燃燒脂肪，輕輕鬆鬆就減肥。下面給大家介紹三種登梯健身法，讓你在輕鬆種快速減掉脂肪!
一、循環登梯法
該法適用於樓層低的、鍛煉條件較差的肥胖者訓練。
肥胖者可找一段樓梯上下反复循環練習，訓練方法，也是按循序漸進的原則，先由短時間登梯鍛煉，逐漸增加到時間長些的登梯鍛煉。對居住樓房的患者，若樓層不太高，上下不乘電梯，自己登樓梯，不用專門時間鍛煉，即可達到減肥目的。
二、間歇登梯法
該法適用於初學者及體型過胖者。
開始練習時，訓練者可登3分鐘樓梯，中間休息3分鐘。然後，再登3分鐘樓梯，再歇3分鐘。以後將登梯的時間逐漸延長，最多每次不超過20分鐘，經較長時間鍛煉後，每天可增加到2次。一個月測一次體重，以檢查鍛煉效果。
三、反登樓梯法
該法與向後步行鍛煉的道理一樣。
該法適於前二法鍛煉一段時間，有一定基礎且體重較輕些的肥胖患者。其練法為，手扶樓梯扶手，背對樓梯，慢步向上登梯，每登一台階，停片刻再登上台階。但只適用於單純性肥胖患者。對患有高血壓、心髒病及各種慢性病的肥胖者不宜採用;對年老體弱的患者也不宜採用。
美容大師教你最大化利用防曬霜 白領mm要注意保健自己的背部 8種情況的8大飲食調理 玩到老才老實星座男 如何發現早期抑鬱症? 李雙江之子打人被拘或不追刑責僅作經濟賠償 我注定要在痴念中老去 善於操控男人的星女 獨家：張雨綺狀告周星馳今日開庭申請封閉審理 7個“藥方” 凍結男人出軌的心 一些生活細節老人需注意 謝霆鋒離婚後現身沉默聽歌獲粉絲手拉手保護 最被關注的染髮燙髮7個問題
一、循環登梯法
該法適用於樓層低的、鍛煉條件較差的肥胖者訓練。
肥胖者可找一段樓梯上下反复循環練習，訓練方法，也是按循序漸進的原則，先由短時間登梯鍛煉，逐漸增加到時間長些的登梯鍛煉。對居住樓房的患者，若樓層不太高，上下不乘電梯，自己登樓梯，不用專門時間鍛煉，即可達到減肥目的。
二、間歇登梯法
該法適用於初學者及體型過胖者。
開始練習時，訓練者可登3分鐘樓梯，中間休息3分鐘。然後，再登3分鐘樓梯，再歇3分鐘。以後將登梯的時間逐漸延長，最多每次不超過20分鐘，經較長時間鍛煉後，每天可增加到2次。一個月測一次體重，以檢查鍛煉效果。
三、反登樓梯法
該法與向後步行鍛煉的道理一樣。
該法適於前二法鍛煉一段時間，有一定基礎且體重較輕些的肥胖患者。其練法為，手扶樓梯扶手，背對樓梯，慢步向上登梯，每登一台階，停片刻再登上台階。但只適用於單純性肥胖患者。對患有高血壓、心髒病及各種慢性病的肥胖者不宜採用;對年老體弱的患者也不宜採用。
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2011年9月8日星期四
男人女人之間沒有純潔的友誼？
男朋友女朋友？不好說；愛人同志？是，又不是；兄弟姐妹？也可以這麼說吧……其實，連他們自己都不那麼清楚彼此的關係。彷彿，他缺不了她，她也離不了他，但其實，各有各的陽光空氣和水分……
曖昧關係之一：哥哥妹妹（姐姐弟弟）
曖昧指數：****清白指數：***
招牌口號：“某某是我哥，我們是親人。”“她比我小10歲呢，小妹妹……”
經典鏡頭：
1、每日中午，他所在的公司前台，都會出現一個年輕小女子，笑著提著幾個飯盒，說：“哥啊……嚐嚐我今天做的蛋炒飯，怎麼樣？”然後笑吟吟地看著他吃完，再幫他收拾，不忘給他細心地擦去下巴上的米粒。他心疼地說：“真不知道你小腦袋瓜裡在想什麼！”
2、聚會上，他身邊美女如雲，哥們儿彼此調笑，吃豆腐之事見多不怪。可是，有人跟她講起葷段子，惹得她滿面紅暈，他立刻倒立英眉，教訓對方說：“不可以欺負她，她是我妹妹墨爾本自由行。”
3、她衣著時髦，身邊卻會經常出現個年輕的小伙子，甜甜地叫她姐姐。其實全無血緣關係。過馬路的時候，她都會緊緊地抓著他的手，吃飯的時候，會特地給他送一筷子菜，很多追求她的男人很容易遭受她的白眼，只有這個小“弟弟”，時而像個大人一樣保護“姐姐”，時而成了一個讓“姐姐”哭笑不得的小淘氣龍紋身的女孩。
關係透析：
對“哥哥”來說，小妹妹的存在意義是，令他有保護她的慾望，當男性內心的英雄主義需要傾瀉的時候，當他感覺無助和寂寞的時候，“小妹妹”的乖巧和柔弱往往比一般的溫柔體貼更令他感覺舒服，而她對他的崇拜，更是讓他感到格外自信，恰好滿足了男人的某種精神征服欲。對“妹妹”來說，她要的十分簡單——被疼愛被保護。
對“姐姐”來說，在沒有完美的男朋友之前，“弟弟”是一個很貼心的小跟屁蟲，他具備男人和男孩的雙重效益，他不會故意和她過不去，她有麻煩的時候，他不會背叛誓言，而當她母性流露的時候，他又成了可愛天真的“小東西”。對“弟弟”來說，“姐姐”往往是值得信賴，充滿女性魅力的女人中秋綵燈晚會。
潛在危機：
現實生活裡，大部分的“親情”關係往往很難演變為真正的愛情關係。此類男女關係中，多的是憐惜和疼愛的成分，少有什麼共同語言，更談不上閱歷相當，而且“弟弟妹妹”對“哥哥姐姐”的感情，往往更為沈重和復雜，並且很容易陷入其中難以自拔，一旦“曖昧”過度，一旦“哥哥姐姐”有了情人，“弟弟妹妹”難免會成為絆腳石facial honey sugar mask。
曖昧關係之二：紅顏藍顏
曖昧指數：*****清白指數：*
招牌口號：“女人的心和身體是可以分開的，我們之間，就一個純字。”“男人女人之間沒有純潔的友誼？那隻怪你沒找到紅顏知己。”“他是我靈魂上的知己，我們彼此了解卻又永不佔有Nokia Lumia筷子故事。”
經典鏡頭：
1、每次和老婆吵架後，他都會奪門而出，跑到她家裡哭訴一番，完了會說：“為什麼我愛的人不是你？為什麼我老婆就不能像你這樣善解人意？”她回答：“如果你老婆可以做到我這樣，她就不是你老婆了全職獵人。”
2、被老闆批評後，她十分想不通，女朋友約她去逛街散心都不肯，非要給他電話痛訴一頓，他給她分析事例，剖析人生道理，直說到她重新開朗起來。碰到一些重大選擇，她也會找他商量，感覺十分有共同語言。她說：“我男朋友最了解我的身體，你是最了解我的心事的知己家務助理。”
關係透析：
心情煩悶的時候，遇見各種人生難題的時候，他們就成了“相濡以沫”的魚，一旦海水返潮，便各自游去。即使雙方各自有愛人，有些私房話和知心話也只跟“紅顏藍顏”說。從某種程度上來說，這種男女關係大多是停留在精神層面上的相愛，也可以說，和情人關係相比，他們只缺少肉體交流HTC One。
潛在危機：
即使是最清白的紅顏藍顏知己，一旦有一方的愛人不夠開通懂事，便容易被誤會成第三者；其次，畢竟是一男一女，一旦“酒逢知己千杯少”，投入深情過度，難免“寬衣解帶”，而一旦破了最後一道防線，這“知己”關係就難再繼續百寶火鍋海鮮酒家。
曖昧關係之一：哥哥妹妹（姐姐弟弟）
曖昧指數：****清白指數：***
招牌口號：“某某是我哥，我們是親人。”“她比我小10歲呢，小妹妹……”
經典鏡頭：
1、每日中午，他所在的公司前台，都會出現一個年輕小女子，笑著提著幾個飯盒，說：“哥啊……嚐嚐我今天做的蛋炒飯，怎麼樣？”然後笑吟吟地看著他吃完，再幫他收拾，不忘給他細心地擦去下巴上的米粒。他心疼地說：“真不知道你小腦袋瓜裡在想什麼！”
2、聚會上，他身邊美女如雲，哥們儿彼此調笑，吃豆腐之事見多不怪。可是，有人跟她講起葷段子，惹得她滿面紅暈，他立刻倒立英眉，教訓對方說：“不可以欺負她，她是我妹妹墨爾本自由行。”
3、她衣著時髦，身邊卻會經常出現個年輕的小伙子，甜甜地叫她姐姐。其實全無血緣關係。過馬路的時候，她都會緊緊地抓著他的手，吃飯的時候，會特地給他送一筷子菜，很多追求她的男人很容易遭受她的白眼，只有這個小“弟弟”，時而像個大人一樣保護“姐姐”，時而成了一個讓“姐姐”哭笑不得的小淘氣龍紋身的女孩。
關係透析：
對“哥哥”來說，小妹妹的存在意義是，令他有保護她的慾望，當男性內心的英雄主義需要傾瀉的時候，當他感覺無助和寂寞的時候，“小妹妹”的乖巧和柔弱往往比一般的溫柔體貼更令他感覺舒服，而她對他的崇拜，更是讓他感到格外自信，恰好滿足了男人的某種精神征服欲。對“妹妹”來說，她要的十分簡單——被疼愛被保護。
對“姐姐”來說，在沒有完美的男朋友之前，“弟弟”是一個很貼心的小跟屁蟲，他具備男人和男孩的雙重效益，他不會故意和她過不去，她有麻煩的時候，他不會背叛誓言，而當她母性流露的時候，他又成了可愛天真的“小東西”。對“弟弟”來說，“姐姐”往往是值得信賴，充滿女性魅力的女人中秋綵燈晚會。
潛在危機：
現實生活裡，大部分的“親情”關係往往很難演變為真正的愛情關係。此類男女關係中，多的是憐惜和疼愛的成分，少有什麼共同語言，更談不上閱歷相當，而且“弟弟妹妹”對“哥哥姐姐”的感情，往往更為沈重和復雜，並且很容易陷入其中難以自拔，一旦“曖昧”過度，一旦“哥哥姐姐”有了情人，“弟弟妹妹”難免會成為絆腳石facial honey sugar mask。
曖昧關係之二：紅顏藍顏
曖昧指數：*****清白指數：*
招牌口號：“女人的心和身體是可以分開的，我們之間，就一個純字。”“男人女人之間沒有純潔的友誼？那隻怪你沒找到紅顏知己。”“他是我靈魂上的知己，我們彼此了解卻又永不佔有Nokia Lumia筷子故事。”
經典鏡頭：
1、每次和老婆吵架後，他都會奪門而出，跑到她家裡哭訴一番，完了會說：“為什麼我愛的人不是你？為什麼我老婆就不能像你這樣善解人意？”她回答：“如果你老婆可以做到我這樣，她就不是你老婆了全職獵人。”
2、被老闆批評後，她十分想不通，女朋友約她去逛街散心都不肯，非要給他電話痛訴一頓，他給她分析事例，剖析人生道理，直說到她重新開朗起來。碰到一些重大選擇，她也會找他商量，感覺十分有共同語言。她說：“我男朋友最了解我的身體，你是最了解我的心事的知己家務助理。”
關係透析：
心情煩悶的時候，遇見各種人生難題的時候，他們就成了“相濡以沫”的魚，一旦海水返潮，便各自游去。即使雙方各自有愛人，有些私房話和知心話也只跟“紅顏藍顏”說。從某種程度上來說，這種男女關係大多是停留在精神層面上的相愛，也可以說，和情人關係相比，他們只缺少肉體交流HTC One。
潛在危機：
即使是最清白的紅顏藍顏知己，一旦有一方的愛人不夠開通懂事，便容易被誤會成第三者；其次，畢竟是一男一女，一旦“酒逢知己千杯少”，投入深情過度，難免“寬衣解帶”，而一旦破了最後一道防線，這“知己”關係就難再繼續百寶火鍋海鮮酒家。
2011年9月1日星期四
簡單地說說男人婚姻的進化
男人的責任感和女人的色相一樣重要，但不同的是女人的色相是顯性的，是從一開始就可以直觀地察覺到的，而男人的責任感卻是隱性的，只有在漫長的婚姻生活中才能夠檢驗到的花開彼岸 。
男人的腳步是不可以停止的，停止了便是對男人這種物類的褻瀆，因為男人只有在運動中才能充分發揮自己的力量、生理乃至善變的優勢，從而達到自我價值的最大化。對於婚姻，也一樣，男人必須要以一種進化論的思想和節奏在婚姻中前進，而聰明成功的女人卻總會懂得遵循男人的這種婚姻進化速度，引導、抑制、監督和影響著男人的婚姻進化速度，讓它在自己可以接受和預知的軌道上行進溫柔夜。
下面我從情感、責任和性慾三個方面來簡單地說說男人婚姻的進化決志片段(MMO@卜維廉中學)。
其一，情感的進化。
絕大多數男人，婚前的情感都是專注的，這種專注有可能是因純情而專注，也抑或是因飢餓對食物的專注，還或許是因好奇而產生的對探尋的專注。但結婚後沒多久，這份情感便會變得有雜念了，雜念於對愛情的困惑，也雜念於對其他食物的思戀，還雜念於婚姻真相大白後的麻木，總之，他們的情感已經在發生著進化。進化成了對愛情的漠視和對純情的回味，進而進化成了對曖昧的渴求和掙扎。
其二，責任的進化。
男人的責任感和女人的色相一樣重要，但不同的是女人的色相是顯性的，是從一開始就可以直觀地察覺到的，而男人的責任感卻是隱性的，只有在漫長的婚姻生活中才能檢驗到的。很多男人婚前不知道什麼叫做責任，就算知道的，責任感也淡薄。但在婚後能承擔起責任的男人卻一定是在婚前真誠和有耐心的。所以男人對婚姻的責任一定得由婚前的真誠和耐心進化而來。但也有少數男人的真誠和耐心會因為他們自身的能力、貪婪和失控而變成無能、花心和自私。
其三，性慾的進化卜維廉中學新生銜接安排。
如果把男人比作一個低級動物的話，那麼男人婚前就是一隻發情的動物，發情是一個男人性慾進化的分水嶺，決定著他的將來是以圈養家食為主還是以放養野食為主。作為女人，若是碰見了那種野性足的男人，又不想讓他在婚後野食放養，那麼就要懂得馴服，適度地讓自己變野，讓他一方面害怕敬畏於你的這份野性，另一方面也能接受於你的這種變野的味道。這種變野是一個女人情趣提高的過程，更是一種駕馭男人能力的體現，這也許就是所有的男人都喜歡老婆在床上做蕩婦的另一種原因吧卜維廉新生銜接安排。
由此以上三點，我們基本上可以肯定的是，好男人之所以好，不僅僅是他本質自身好，還是因為他在婚姻中遇到了一個懂得他並且可以控制他婚姻進化節奏的好女人;另一方面，一個壞男人之所以壞，也不僅僅是他本質自身壞，還因為他在婚姻中再遇到了一個不懂得他，並且無法控制和引導他婚姻進化的不稱職的女人。
查小欣：未收柏芝律師信對失實報導保留追究權 夏天有效去除狐臭的方法 國務院部署高鐵安全大檢查存重大隱患須停運 善用優勢的三大星座 天然健康的減肥食物 6種水孕婦最好不要喝 養胃秘訣：40顆花生10個大棗 粉底控Tracy Wong 大談3種上妝方法 何亞福：婚姻法新解釋或使生育率下降 辦公室中不能談論的話題 美國副總統拜登今起訪華多重議題受關注 秋風：驅趕農民工怎從娃娃抓起？ 洗桑拿可導致男性不育
2011年8月17日星期三
埋葬我們的故事
找一片沉寂的土地，埋葬我們的故事。我眷戀著一個季節，因為你出現下了我的生命中，帶給了我不曾有過的福祉和滿足。倏忽之間，夏天已去，過去已經回不去，而你的笑容沈澱在我逃不開的淚水中。
聽袁泉的《暗戀》，想你在我身邊的那些日子。“許我向你看，美好記憶只因為向你看，竟然青春是如此短暫，暗戀才因此漫漫的延長。”我是這樣純純地想著你，在這個季節不合時宜地傻傻地念著你。
許我向你看，看你說的用心地愛著我。從認識你到現下，一直以為我是你的遠方，才發現，你才是我無法企及的遠方。在你離開我的日子裡，我才知道我已經悄悄地對你動了心。認識你的時候，是我生命最脆弱的時候，開始不再相信愛和希望，不再相信承諾和男人。在一場愛情過往中手足無措，那些傷筋動骨的疼痛，那些夢想摔在地上的聲響，那些童話般的承諾，那些一個人傾倒苦澀的夜晚。我知道，是你在我的身邊，陪我一圈圈踏過操場漆黑的迷茫，陪我收藏我的淚水然後風干成笑容，陪我一條條的短信壓住一個個失眠的夜。我到現下，才認真看清了你對我的付出。
許我向你看，看那一場大雪冰封你走向我的腳步。我本以為我可以再去愛的，但當我一覺醒來的時候，看到窗外枝椏間積滿的白雪，我才意識到當時的我是沒有資格再去談愛的，一個心裡有太多過往的我還沒有準備好接受你的愛。你的愛太過真摯，讓我舍不得褻瀆，所以只能一次次拒絕，拒絕你讀我的眼神讀我的舉手投足讀我低垂的發跡間流瀉的淚水。一個愛哭的孩子，一直堅持著脆弱的童話般的信念，放不開手，以為天空將會永遠陰霾，以為美好的愛情只能成為掠過我眼帘的風景。所以，你的腳步給了我太多的壓力和不安，給了我太多超越愛情的色彩。我只能一味後退，退到你看不到的角落，咀嚼新傷舊痛。我小心掩藏對你日漸濃烈的倚賴和習慣，小心地在你面前掩藏淚水和羞澀，以為可以不動聲色，以為可以鎮定自若，後來才發現，你一離開，我就開始思念。
是你陪伴在我身邊幫我渡過成長中最大的難關，然後一聲不響地離開，以至於現下的我只能遠遠眺望你的福祉。你好像是完成了一件必須做的任務，然後毫不留戀地轉身離開，讓我產生錯覺，我們真的曾經一起走過嗎？我開始懷疑你所說過的那些話，那些給予我勇氣和信心的話，開始懷疑你是否曾出現下我的生命中。水過留痕，而你不著一字地全身而退，留下一個剛剛痊愈的我獨自面對。才發現，我在一次次的感動中早已習慣了有你在我身邊。只是，現下，人群中你的背影已經模糊，我還來不及告訴你我愈合的溫柔，卻被你拋給了一個人的回憶。你有情，我無意，我有意，你無情，愛情總是發生在錯誤的時間。
許我向你看，看你如何堅定著你所說的勇敢，找一片沉寂的土地，埋葬我們的故事。
正面與負面 人生到底追隨什麽 一顆跳動的心 一個人過節也不錯 到死的承諾 一座座的水上拱橋 雨水如此接近 愛情，溫熱了心 故事結束是新的開始 獨自沉溺音樂之中 大海的壯觀渺小了我 我的24歲本命年
七月飄來濃濃鄉情 留我一處喘息的空間 雨絲連綿不斷 白白的，醇醇的口感 朋友們偶爾見見 秘密，或稱其為隱私 平淡中滲透的羅曼蒂克 不能挽留的是曾經
聽袁泉的《暗戀》，想你在我身邊的那些日子。“許我向你看，美好記憶只因為向你看，竟然青春是如此短暫，暗戀才因此漫漫的延長。”我是這樣純純地想著你，在這個季節不合時宜地傻傻地念著你。
許我向你看，看你說的用心地愛著我。從認識你到現下，一直以為我是你的遠方，才發現，你才是我無法企及的遠方。在你離開我的日子裡，我才知道我已經悄悄地對你動了心。認識你的時候，是我生命最脆弱的時候，開始不再相信愛和希望，不再相信承諾和男人。在一場愛情過往中手足無措，那些傷筋動骨的疼痛，那些夢想摔在地上的聲響，那些童話般的承諾，那些一個人傾倒苦澀的夜晚。我知道，是你在我的身邊，陪我一圈圈踏過操場漆黑的迷茫，陪我收藏我的淚水然後風干成笑容，陪我一條條的短信壓住一個個失眠的夜。我到現下，才認真看清了你對我的付出。
許我向你看，看那一場大雪冰封你走向我的腳步。我本以為我可以再去愛的，但當我一覺醒來的時候，看到窗外枝椏間積滿的白雪，我才意識到當時的我是沒有資格再去談愛的，一個心裡有太多過往的我還沒有準備好接受你的愛。你的愛太過真摯，讓我舍不得褻瀆，所以只能一次次拒絕，拒絕你讀我的眼神讀我的舉手投足讀我低垂的發跡間流瀉的淚水。一個愛哭的孩子，一直堅持著脆弱的童話般的信念，放不開手，以為天空將會永遠陰霾，以為美好的愛情只能成為掠過我眼帘的風景。所以，你的腳步給了我太多的壓力和不安，給了我太多超越愛情的色彩。我只能一味後退，退到你看不到的角落，咀嚼新傷舊痛。我小心掩藏對你日漸濃烈的倚賴和習慣，小心地在你面前掩藏淚水和羞澀，以為可以不動聲色，以為可以鎮定自若，後來才發現，你一離開，我就開始思念。
是你陪伴在我身邊幫我渡過成長中最大的難關，然後一聲不響地離開，以至於現下的我只能遠遠眺望你的福祉。你好像是完成了一件必須做的任務，然後毫不留戀地轉身離開，讓我產生錯覺，我們真的曾經一起走過嗎？我開始懷疑你所說過的那些話，那些給予我勇氣和信心的話，開始懷疑你是否曾出現下我的生命中。水過留痕，而你不著一字地全身而退，留下一個剛剛痊愈的我獨自面對。才發現，我在一次次的感動中早已習慣了有你在我身邊。只是，現下，人群中你的背影已經模糊，我還來不及告訴你我愈合的溫柔，卻被你拋給了一個人的回憶。你有情，我無意，我有意，你無情，愛情總是發生在錯誤的時間。
許我向你看，看你如何堅定著你所說的勇敢，找一片沉寂的土地，埋葬我們的故事。
正面與負面 人生到底追隨什麽 一顆跳動的心 一個人過節也不錯 到死的承諾 一座座的水上拱橋 雨水如此接近 愛情，溫熱了心 故事結束是新的開始 獨自沉溺音樂之中 大海的壯觀渺小了我 我的24歲本命年
七月飄來濃濃鄉情 留我一處喘息的空間 雨絲連綿不斷 白白的，醇醇的口感 朋友們偶爾見見 秘密，或稱其為隱私 平淡中滲透的羅曼蒂克 不能挽留的是曾經
2011年8月16日星期二
海邊的天高又藍
海邊的天高又藍。今天一直在床上呆到3點才起來，全身骨頭都向我發出要休息的信號，我也只好由著它們臥床不起。
精神恢復，吹著空調，身體就是動不了。索性休息個夠。反正我暑假還1天就拜拜了，接下裡就直奔耶誕才有假了。
這兩天超迷小說，看得如痴如醉的自己個兒大半夜呵呵笑，抽瘋了似的。昨天3點睡的，6點起的，掙扎著洗個澡，趁著涼快兒就直奔池袋了。在涉谷倒急行到橫濱，到橫濱倒東急到大船，在大船倒橫須賀到鐮倉。折騰的啊。還好鐮倉不大，很老，安靜，嫻雅。
我很喜歡這個地方。雖然就給它半天的時間，但是玩兒的很開心。靜靜地街道，老的店，別出心裁的櫥窗，可愛的公車，老式的電車，可以看見海的城市。也許有很多神明保佑的緣故，這個城市讓人感覺很踏實。
天很藍很高，八幡宮神社的樹很綠。心情一下子變得很開朗，光是看著天空的白雲就很滿足。下了江之島電車，我們沒有出鐮倉站，直接又坐橫須賀到了橫濱。正是中午，天都被晒得發白。在中華街逛得暈頭轉向，對中華街的印象就是肉包子，炒栗子和1980還是2980的食 放 ，騙老外成，騙我這小北京，哼。我毫不猶豫的沖進正陽門那兒的星巴克。
熱得我，3秒內表達出，我要加冰的，焦糖，大杯。一屁股坐到椅子上，牛飲3分之1，涼的我胃都痙攣了。我可是天天花茶綠茶倒著喝的主兒啊，瞧給這天兒給刺激成什麼了。一身的汗總算是給逼回去了。
我掏出地圖，打算好好研究一番，等太陽他老人家下山，我再出洞。出了星巴克，我們直奔橫濱海邊，來個悠閒的小散步。
可愛的狗狗，玩耍的孩子們，說著悄悄話的戀人，還有和我一樣滿頭大汗的遊客。這裡很悠哉，也朝氣蓬勃。遠處的橫濱大橋看起來不大，紅倉庫看起來有點破，不過這都沒關係，誰叫它是橫濱呢。橫濱就該這個樣兒，文藝范兒。海邊的天高又藍，白胖的鴿子以及其衍生出來的和樂氣氛。當然，我百分之八十的注意力全集中在身上的粘汗上了。如同不要錢更像倒找錢出的汗啊，我怕我再待下下去我就成樓蘭女尸了，千年的那種。所以無論我怎么對自己意淫橫濱如此之美好，我也恨不得飛奔回家**衣服趕緊洗澡。其實客觀說呢，橫濱就跟天津給我印象差不多。離著北京近，打小兒我就老去天津。
那種租界的小氣氛，一個調調兒。回來的時候，跳上了京濱東北線。抱著試一試的心態，我們估計這也能到東京都心。老天可憐我們，一路就這么坐到了品川，我合掌又畫十字的感謝各路大神半天。又從品川坐到了池袋，終於回來了。暑假出行那是真正需要勇氣的。我這方面勇氣幾乎為零。
還是今天美好啊。吹著小空調，外面的熱與我無關。剛才和朋友約好去川越明天，哈哈哈，這個暑假，我的皮要徹底脫了﹗
斷開連綿的雨水 心與心的距離 感受此時此刻 父親背負的職責 漫長得遙不可及 捕捉文字的真相 照在青石間 淺嘗一口香茶 雙重語意的桔梗花 旋律擺動心跳 天空不遺痕跡的飛過 到了心浮氣躁的年紀 往日在心頭 獨自先行一步 孤單獨坐窗前 猶如仙境融入大自然中 淳樸自然更優雅淡定 洗凈被侵襲的靈魂 承載童年無數回憶的梨樹 眼睛總是抓住他的身影
精神恢復，吹著空調，身體就是動不了。索性休息個夠。反正我暑假還1天就拜拜了，接下裡就直奔耶誕才有假了。
這兩天超迷小說，看得如痴如醉的自己個兒大半夜呵呵笑，抽瘋了似的。昨天3點睡的，6點起的，掙扎著洗個澡，趁著涼快兒就直奔池袋了。在涉谷倒急行到橫濱，到橫濱倒東急到大船，在大船倒橫須賀到鐮倉。折騰的啊。還好鐮倉不大，很老，安靜，嫻雅。
我很喜歡這個地方。雖然就給它半天的時間，但是玩兒的很開心。靜靜地街道，老的店，別出心裁的櫥窗，可愛的公車，老式的電車，可以看見海的城市。也許有很多神明保佑的緣故，這個城市讓人感覺很踏實。
天很藍很高，八幡宮神社的樹很綠。心情一下子變得很開朗，光是看著天空的白雲就很滿足。下了江之島電車，我們沒有出鐮倉站，直接又坐橫須賀到了橫濱。正是中午，天都被晒得發白。在中華街逛得暈頭轉向，對中華街的印象就是肉包子，炒栗子和1980還是2980的食 放 ，騙老外成，騙我這小北京，哼。我毫不猶豫的沖進正陽門那兒的星巴克。
熱得我，3秒內表達出，我要加冰的，焦糖，大杯。一屁股坐到椅子上，牛飲3分之1，涼的我胃都痙攣了。我可是天天花茶綠茶倒著喝的主兒啊，瞧給這天兒給刺激成什麼了。一身的汗總算是給逼回去了。
我掏出地圖，打算好好研究一番，等太陽他老人家下山，我再出洞。出了星巴克，我們直奔橫濱海邊，來個悠閒的小散步。
可愛的狗狗，玩耍的孩子們，說著悄悄話的戀人，還有和我一樣滿頭大汗的遊客。這裡很悠哉，也朝氣蓬勃。遠處的橫濱大橋看起來不大，紅倉庫看起來有點破，不過這都沒關係，誰叫它是橫濱呢。橫濱就該這個樣兒，文藝范兒。海邊的天高又藍，白胖的鴿子以及其衍生出來的和樂氣氛。當然，我百分之八十的注意力全集中在身上的粘汗上了。如同不要錢更像倒找錢出的汗啊，我怕我再待下下去我就成樓蘭女尸了，千年的那種。所以無論我怎么對自己意淫橫濱如此之美好，我也恨不得飛奔回家**衣服趕緊洗澡。其實客觀說呢，橫濱就跟天津給我印象差不多。離著北京近，打小兒我就老去天津。
那種租界的小氣氛，一個調調兒。回來的時候，跳上了京濱東北線。抱著試一試的心態，我們估計這也能到東京都心。老天可憐我們，一路就這么坐到了品川，我合掌又畫十字的感謝各路大神半天。又從品川坐到了池袋，終於回來了。暑假出行那是真正需要勇氣的。我這方面勇氣幾乎為零。
還是今天美好啊。吹著小空調，外面的熱與我無關。剛才和朋友約好去川越明天，哈哈哈，這個暑假，我的皮要徹底脫了﹗
斷開連綿的雨水 心與心的距離 感受此時此刻 父親背負的職責 漫長得遙不可及 捕捉文字的真相 照在青石間 淺嘗一口香茶 雙重語意的桔梗花 旋律擺動心跳 天空不遺痕跡的飛過 到了心浮氣躁的年紀 往日在心頭 獨自先行一步 孤單獨坐窗前 猶如仙境融入大自然中 淳樸自然更優雅淡定 洗凈被侵襲的靈魂 承載童年無數回憶的梨樹 眼睛總是抓住他的身影
2011年8月15日星期一
食用甜品的最佳時間
吃甜食的OK時間：
營養學家說，上午十時左右和下午四時左右是食用甜品的最佳時間。此時間段適當品嚐一點甜食，可以消除疲勞、調整心情、減輕壓力。但只能是“點”到為止，不可多食。
高熱量甜點應該在飯後吃
除了早晨和上午的時間，盡量避免空腹吃甜點，因為空肚子的時候，熱量吸收的效果是最好的，而且很容易在不知不覺中就吃多。高熱量點心如芝士蛋糕，則放在飯後吃比較好，因為與用餐中的食物纖維一起消化，熱量吸收會比較少，且不容易吃太多。
吃甜食的禁忌時間：
晚上睡覺前吃甜食，這真的是很危險，因為我們吃的甜食中的糖必須得通過運動來代謝，所以晚上吃甜食後立刻睡覺，這些糖分得不到消耗，就會轉化為你肚子上的肉肉。
選好你的甜食搭檔
如果能科學搭配，零食也可以甜而不胖呢。
比如我們吃全麥麵包加水果就是好選擇，全麥纖維和水果纖維都是能保持好身材的，微量的糖不會導致發胖，況且吃麵包後喝水也影響了胃部的消化，避免脂肪的沉積。當然也可以配一些普洱茶或者薄荷水，普洱茶本身有減肥去脂的作用，薄荷水也能起到這個作用，或者發泡的蘇打水也可以，它能增加你的飽腹感，讓你能夠少吃些。
吃餅乾的時候，可以搭配一些蔬菜或者酸味水果，這些蔬菜和水果能降低甜度，減少食用量。無論如何搭配，最好把每天攝入糖的總量控制在50克以下，這樣就能保障好的身材。
吃多了就要多運動
活動少的時候，甜食也要少吃，但通常是放假時間成為許多人吃甜食的高峰期。放假在家時，因為心情放鬆，一不小心就會吃很多甜食，況且窩在家裡不想運動，肥胖自然會找上門來。
如果每天糖的食用總量超出了50克，那麼每多吃50克，我們可以嘗試多運動45分鐘，按此劃分，如果我們不小心吃了半個9寸蛋糕，那麼我們就需要去打一場網球或者爬2個多小時的山。並不是只要運動我們就可以多吃，運動只是一種補救的方法，好身材關鍵還是要從管住嘴開始。
每天吃多少甜點是安全的：
一般來說，點心最好約佔每天身體需要熱量總值的10-20%之間，活動量低的就吃得少一些，活動量多，就可以多吃一些。目前市面上出售的甜點大部分有卡路里熱量及營養成份的標示，參考相關書籍也可對甜點熱量值略知一二。
若將點心的熱量數字化，活動量低的人每天點心熱量的容許範圍是在150-200大卡之間，運動量中等的人是在250-300大卡之間，而高運動量的人可以約在400-500大卡左右。當然，點心的熱量範圍與體重的高低、個人體質與三餐熱量的攝取都有關係，因此應依照個人實際情況及三餐戰略進行設計和調整。
夏逝我的過去
夏逝我的過去，生活像一座城，一座寫不下自己的城。是的，寫不下自己。老師告訴我，又開始了，把一切放開。當時我在想︰如果放得開，我何必蹲級。我放不開生活,因為我在生活.既然能生又為何不去活.
走過一個人的南京，所有的色彩都成了黑白，所有的喧囂都成了寂寥。夏天的蟬兒安撫過了多少個白天與黑夜，空蕩的街頭亮起了橘黃的燈兒，細數茸茸的天穹回憶的星，都說月是故鄉明我說回憶的月亮才最美，誰在遠方的柔波裡讓人掛念攪碎心中月，時間的鐘聲響了又響，推開的波浪睡死在沉沉的搖籃裡。撐出的船兒回不去兒時的碧海藍天，一枚海螺讓你聽聽那笑聲。
那天我哭了，淚是香的，明天還會記得今天，今天還能憶起昨天，是否很多很多個明天後還會記得很多很多個昨天前travel packages？
我不憂傷，憂傷只屬於水中影鏡中人，我只是在奮力書寫著昨天、今天、明天。
寫到這，有些不知到該如何繼續，就像繼續不了的生活。
那些朋友該走的都已走了，這個高中，那個高中。我不知道誰還能記起我的存在，畢竟我蹲級了。開學的第一天我曾大言不慚的說到國中我又回來了24小時開鎖。
這話沒人知道，我也不敢讓他們知道。我受不起那些白眼。如果白眼可以殺死人，我已經死的不能再死了。生活有重複開始，恍然如初。這是我寫在新書的舊話。
夏已逝，立秋後的日子，記得撿一枚秋葉夾進回憶裡。夏逝我的過去，在這一季的余溫裡給自己一個笑臉，說，我要當學姐了。
走過一個人的南京，所有的色彩都成了黑白，所有的喧囂都成了寂寥。夏天的蟬兒安撫過了多少個白天與黑夜，空蕩的街頭亮起了橘黃的燈兒，細數茸茸的天穹回憶的星，都說月是故鄉明我說回憶的月亮才最美，誰在遠方的柔波裡讓人掛念攪碎心中月，時間的鐘聲響了又響，推開的波浪睡死在沉沉的搖籃裡。撐出的船兒回不去兒時的碧海藍天，一枚海螺讓你聽聽那笑聲。
那天我哭了，淚是香的，明天還會記得今天，今天還能憶起昨天，是否很多很多個明天後還會記得很多很多個昨天前travel packages？
我不憂傷，憂傷只屬於水中影鏡中人，我只是在奮力書寫著昨天、今天、明天。
寫到這，有些不知到該如何繼續，就像繼續不了的生活。
那些朋友該走的都已走了，這個高中，那個高中。我不知道誰還能記起我的存在，畢竟我蹲級了。開學的第一天我曾大言不慚的說到國中我又回來了24小時開鎖。
這話沒人知道，我也不敢讓他們知道。我受不起那些白眼。如果白眼可以殺死人，我已經死的不能再死了。生活有重複開始，恍然如初。這是我寫在新書的舊話。
夏已逝，立秋後的日子，記得撿一枚秋葉夾進回憶裡。夏逝我的過去，在這一季的余溫裡給自己一個笑臉，說，我要當學姐了。
2011年8月8日星期一
活著悠然自得
活著悠然自得，生活當中，總是起起伏伏，五味雜陳，在繁雜的世界中尋找一片心靈的淨土，或許古人會給我們很多啟示，人生境界的“四然”給人以寧靜、恬淡、豁然。人有慾望，且繁衍得無窮無盡。功、名、利、祿的誘惑，凡夫俗子難以坐懷不亂。於是，這世界便多了紛爭，便多了煩惱，便多了喧鬧，便多了哭笑。很不幸，我也是俗人，也奔波在紅塵俗事當中，不知道為什麼，生活好像失去了目標，前方的路有些模糊，所向往和所希冀的慾望也已暗淡下來。許些年來，努力工作,期望天公的青睞。然而，幸運卻總與我擦肩而過。久之，悟出一條道理︰命運只是擺在別人盛宴上的一道大菜，可遠觀而不可近嘗。
看見枝頭的花，嬌艷馨香，風雨過處，一片殘跡，不由哀傷；看到不如自己的人，錦衣寶馬，頤氣指使，高高在上，心裡難衡；看到社會風氣惡化，弄虛作假，腐敗叢生，不由憤懣。
人所想不開的正是這種時候，心生好多煩惱。於是，想起一句名言︰淡泊人生，生命難得恬淡，難得從容。得之淡然，失之坦然。
得之淡然，崇尚簡單的生活，淡淡地來，淡淡地去，少而又少的出頭露面換來的是靈性的清淨，對人生、對社會的寬容和不苛求，得到的是自己內心的寧靜和有條不紊。為生活努力著，足以維持體面，但不忘乎所以，因為人生需要執著，但更重要的還是隨緣。簡單地活著，善良、率直、坦蕩，就有時間和心情去品評人生的況味，享受人生的樂趣。拒絕練就那種江湖油滑的性格，愛自己勝過愛一切人。會在世事的牽累、終日的忙碌中，偷出空閒，修飾自己滋養自己，用自己淡然的心境去呵護那長長的秀發，呈現出來的是清晨陽光般的笑容，端莊的氣度，深濃的內涵。白日的塵埃落定，會在燈下讀一點書，修復日漸粗 的靈魂，使自己依然溫婉和悅。放達寬濃，修煉從容的情態，健康的心智。愛恨情仇，恩怨得失，雖無法忘記，但可以寬宥，讓一切慢慢沈澱在記憶裡，因為自己清楚，有些記憶的惟一歸宿是從心靈到墳墓。遠離刻薄和庸俗，明白什麼是愛，什麼不是愛；什麼是屬於自己的，什麼是不屬於自己的。像秋葉般的靜美，淡淡地來，淡淡地去，淡淡地相處，給人以寧靜，給人以淡淡的慾望，活得簡單而有味道。
失之坦然，坦然是一種心境，是面對一切的不計較，無論是金錢、名利、地位；坦然，是面對現實的一種從容不驚，一種泰然。坦然，就是要心態平和，順其自然。它不同於古代智者的"順天而行"、"無為而治"、也不是不在乎，任其發展。它是"有為"後的一種心理狀態。人生之路並不都是充滿陽光鮮花的大道，有時也會有溝溝坎坎、磕磕絆絆，許多的成敗得失，並不都是我們能預料到，也不是我們都能夠承擔起的，但只要我們努力去做，求得一份付出後的坦然，得到的也會是一種快樂。被批評了，沒關係，及時改正，吸取教訓；受到表揚了，別得意，總結經驗，再接再勵；得到了，不沾沾自喜，矯揉造作；失去了，不頹廢沮喪，妄自菲薄；只要有一顆坦然的心，真真實實的生活，得之淡然，失之坦然，笑看風雲變化，你會發現原來一切也不過如此。
爭其必然，決心為自己而活，照自己的模式做一些自己喜歡的事，不在乎別人流言蜚語，只在乎那一份從心所欲的舒坦自然。偶而也能夠縱容自己**一下，並且有種惡作劇的竊喜。人生一世，無非是盡心盡力，對自己盡心，對所愛的人盡心，對生活的這塊土地盡心，既然盡心了，便無所謂得失，無所謂成敗榮辱。很多事便舍得下、放得開，懂得舍，懂得放，自然是春風得意，月明清高。
順其自然，順其自然這是人每每遇到解決不了問題而又想解決問題處於無奈境地時，搪塞自己內心的一句話。這個理由真好，好的給自己的外在既留有面子，又給自己的內心一點撫慰的理由。一切無法回答的問題都可以用順其自然來解釋。有時候想想，順其自然真好。衣來伸手，飯來張口，吃了睡，睡了吃，什麼也不想，樂呵呵的多好。
是啊，與人生俱來的身外物何其多，頗有誘惑力。我若得之，淡然處置，不忘乎所以；我若失之，不大悲大痛，身心不傷。如此這般，才會不被身外物所苦，不被身外物所累。
人生本來極短，像流星 過天空一樣。赤條條來，又將赤條條去，這么短暫的人生，何必為世間物所累？既然如此，我們來到這個世上，不妨做做主人，且要做一回大度的主人，不必計較得失而設計最美的行程。這樣，即使將來歸於塵土，也坦然自若。想著想著，心裡已經坦然。靜坐椅上，傾聽音樂，品品茗茶，活著悠然自得，人生難得從容，順其自然吧。
我們的人生未果 對豐收幸福的守望 過好現在才是真的 清秋之夜 一朵憐幽一種心情 在找幸福 蒲石河畔遊玩 有愛就有幸福 水仙如人生中的某些情感 譜寫生命最真誠的音符 理想小王國 數碼時代的風暴
看見枝頭的花，嬌艷馨香，風雨過處，一片殘跡，不由哀傷；看到不如自己的人，錦衣寶馬，頤氣指使，高高在上，心裡難衡；看到社會風氣惡化，弄虛作假，腐敗叢生，不由憤懣。
人所想不開的正是這種時候，心生好多煩惱。於是，想起一句名言︰淡泊人生，生命難得恬淡，難得從容。得之淡然，失之坦然。
得之淡然，崇尚簡單的生活，淡淡地來，淡淡地去，少而又少的出頭露面換來的是靈性的清淨，對人生、對社會的寬容和不苛求，得到的是自己內心的寧靜和有條不紊。為生活努力著，足以維持體面，但不忘乎所以，因為人生需要執著，但更重要的還是隨緣。簡單地活著，善良、率直、坦蕩，就有時間和心情去品評人生的況味，享受人生的樂趣。拒絕練就那種江湖油滑的性格，愛自己勝過愛一切人。會在世事的牽累、終日的忙碌中，偷出空閒，修飾自己滋養自己，用自己淡然的心境去呵護那長長的秀發，呈現出來的是清晨陽光般的笑容，端莊的氣度，深濃的內涵。白日的塵埃落定，會在燈下讀一點書，修復日漸粗 的靈魂，使自己依然溫婉和悅。放達寬濃，修煉從容的情態，健康的心智。愛恨情仇，恩怨得失，雖無法忘記，但可以寬宥，讓一切慢慢沈澱在記憶裡，因為自己清楚，有些記憶的惟一歸宿是從心靈到墳墓。遠離刻薄和庸俗，明白什麼是愛，什麼不是愛；什麼是屬於自己的，什麼是不屬於自己的。像秋葉般的靜美，淡淡地來，淡淡地去，淡淡地相處，給人以寧靜，給人以淡淡的慾望，活得簡單而有味道。
失之坦然，坦然是一種心境，是面對一切的不計較，無論是金錢、名利、地位；坦然，是面對現實的一種從容不驚，一種泰然。坦然，就是要心態平和，順其自然。它不同於古代智者的"順天而行"、"無為而治"、也不是不在乎，任其發展。它是"有為"後的一種心理狀態。人生之路並不都是充滿陽光鮮花的大道，有時也會有溝溝坎坎、磕磕絆絆，許多的成敗得失，並不都是我們能預料到，也不是我們都能夠承擔起的，但只要我們努力去做，求得一份付出後的坦然，得到的也會是一種快樂。被批評了，沒關係，及時改正，吸取教訓；受到表揚了，別得意，總結經驗，再接再勵；得到了，不沾沾自喜，矯揉造作；失去了，不頹廢沮喪，妄自菲薄；只要有一顆坦然的心，真真實實的生活，得之淡然，失之坦然，笑看風雲變化，你會發現原來一切也不過如此。
爭其必然，決心為自己而活，照自己的模式做一些自己喜歡的事，不在乎別人流言蜚語，只在乎那一份從心所欲的舒坦自然。偶而也能夠縱容自己**一下，並且有種惡作劇的竊喜。人生一世，無非是盡心盡力，對自己盡心，對所愛的人盡心，對生活的這塊土地盡心，既然盡心了，便無所謂得失，無所謂成敗榮辱。很多事便舍得下、放得開，懂得舍，懂得放，自然是春風得意，月明清高。
順其自然，順其自然這是人每每遇到解決不了問題而又想解決問題處於無奈境地時，搪塞自己內心的一句話。這個理由真好，好的給自己的外在既留有面子，又給自己的內心一點撫慰的理由。一切無法回答的問題都可以用順其自然來解釋。有時候想想，順其自然真好。衣來伸手，飯來張口，吃了睡，睡了吃，什麼也不想，樂呵呵的多好。
是啊，與人生俱來的身外物何其多，頗有誘惑力。我若得之，淡然處置，不忘乎所以；我若失之，不大悲大痛，身心不傷。如此這般，才會不被身外物所苦，不被身外物所累。
人生本來極短，像流星 過天空一樣。赤條條來，又將赤條條去，這么短暫的人生，何必為世間物所累？既然如此，我們來到這個世上，不妨做做主人，且要做一回大度的主人，不必計較得失而設計最美的行程。這樣，即使將來歸於塵土，也坦然自若。想著想著，心裡已經坦然。靜坐椅上，傾聽音樂，品品茗茶，活著悠然自得，人生難得從容，順其自然吧。
我們的人生未果 對豐收幸福的守望 過好現在才是真的 清秋之夜 一朵憐幽一種心情 在找幸福 蒲石河畔遊玩 有愛就有幸福 水仙如人生中的某些情感 譜寫生命最真誠的音符 理想小王國 數碼時代的風暴
2011年8月5日星期五
空自在心中
散了，痛了，淡了，空自在心中，記不清第一次聽這首輕音樂是什麼時候，只清楚的記得自從那次開始，它幾乎成了我每天的必須，像飯像水，一天兩天不吃，定不會死人，但難受之極？
我不知道鄧偉標大師他為什麼將其取名為“空”，因為就連我這個很是不懂音樂的人，從中也能聽出一二︰空中有不空，空中有另類的世界。或許，他也覺得世事喧囂，人事難量，慾望和俗念模糊了人的視線。於是，想清空這“棱角分明”的粒粒塵埃，用音樂鍛造人間仙境，世外桃源，洗滌世人浮躁而又佈滿塵垢的心靈？
如一本書有序言，這首輕音樂亦如此。（但有點需要強調，我所選擇的版本前後持續4分06秒，因此，它的“序言”所用的時間剛好是1分鐘。）“序言”營造的意境，空靈鮮活，呼之欲出，潔淨無塵。聆聽著它，我彷彿不再是現實中的我，而活在了音樂所營造的世界裡︰時而靜坐青山聆聽群鳥鳴叫，時而逐水踱步找尋唯美，時而抬頭覓尋陽光，時而盡享清風拂面的溫柔，時而......?
杳無人煙的青山裡，茂林修竹隨處可見，以致湮沒了叢山和峻嶺。“山光悅鳥性”，知了害羞似的躲在樹枝下，唱著嘹亮的歌；麻雀捉謎藏地在樹林中飛來飛去，嘰嘰喳喳地叫個不停；黃鸝入鄉隨俗，不再“鳴翠柳”，搖身一變而鳴起了翠竹；蟬又怎能耐住寂寞而無動於衷，不也參加這音樂派對？盡情歡唱了。“蟬噪林逾靜，鳥鳴山更幽”？
一條清澈的溪流從未知的遠方，從茂密的叢林，蜿蜒而來。時而寧靜，悄無聲響；時而喧鬧，落聲點滴，醉人耳蝸。伴隨潺潺的流水聲而來的一種至今我都沒弄明白的空鳴聲，嗡嗡的，圓潤醇濃。我想，在溪水深處定有些淺潭吧，潭中有魚兒、蝌蚪之類，翔游淺底；有青蛙、石蚌之屬蹬坐其中。在音樂的中段，時不時會有蛙聲蚌聲傳來，給整首音樂添了不少天籟之音。潭中倒影，像一張黑白的照片定格瞬間的美麗。置身在這裡，“潭影空人心”，曾經那個讓我鬧心的人不在，曾經那些讓我煩心的事不在，靜靜地對著潭水，便也覺得是個自由而又快活的人？
溪流兩岸，“芳草鮮美”，嫩綠的葉片上零星地掛著些露珠兒，露珠晶瑩剔透，像少女為心上人而抹的淚水。隨時間的推移，露珠便散開了，無心打濕了葉片，有的像落敗的兵隨葉脈順勢滑落了；有的像剛要離家的游子那般戀戀不舍，但又始終要離開；有的像裊裊炊煙舞動著昇華了。在這樣的風水寶地，野花婀娜多姿，秀色可餐。蝴蝶自由穿梭其間，雙雙對對，飛上飛下，飛裡飛外；蜻蜓浪漫開放些，忘記所有相擁親吻著；蜜蜂不懂浪漫，可能也不屑於浪漫，只是一味地采著花粉。而落英紛紛擾擾，懸浮空中，像飄零的雪花般溫柔，這溫柔似水又比水有情，化為泥土，心甘情願地成為了護花的使者？
這時，從山裡看太陽，太陽青春年少，放出既柔情更好趣的光，似乎想一覽似女子般多祕密的叢林的珍奇？但茂密的枝葉是叢林最好的點綴，也是叢林最好的遮羞傘。因此，陽光無論怎么努力，也難透過這重重地的綠葉。偶爾，也還是會有幾束幸運的光穿透了，看到了，但時間定不會太長，因為太陽在長大，會害羞而自動移開？
而後，山裡好像起風了，微微的，像是在唱山歌，多情地吹拂著，翠竹應和似地發出和風鈴一樣清脆悅耳的音響，但也不盡然，也許真的是風鈴聲，在製作這首輕音樂時將其作為一種不可或缺的配樂，因為那清脆之聲清脆到自然無法做到的地步？
以上這些，有的是我實實在在聽到的，有的是我天馬行空的想像，但它囊括的內容僅僅只是“序言”的前25秒，而後，我完全被一種擊打的古樂器迷住了，像流水聲又比流水聲更空靈；像鳥鳴聲又比鳥鳴聲更婉轉；像風鈴聲又比風鈴聲更清脆。高高低低，重重輕輕，清清脆脆，時斷時續，交錯響起。我彷彿變成了一葉潔白的羽毛，沒有了無謂的悲傷，也沒有了盲目的歡喜，只有似羽毛般輕輕淡淡的感覺，空去一切，靈魂霎時變得高尚而純粹了？
在“序言”漸進尾聲，散散的傳來寺院敲打木魚的的聲音，僧 遠離紅塵，遁入空門，空自在心中。突然萬籟寧靜，像泉水凝結成冰，無法暢流，只有遼闊又悠遠的空鳴聲還在，不知會發生什麼，不知會有什麼聲音會響起，不自然讓人陷入一種猜想，就像急知謎底那般渴望，這種渴望讓人好受又讓人難受，“別有幽愁暗恨生，此時無聲勝有聲”，這裡的難受也是另一種的好受？“槳”的一聲，似獨孤求敗那“如飢似渴”的劍聲;又似李白那放任不羈的醉酒聲;又似蕭峰那如影隨形的龍哮聲。一聲接一聲，一聲勝一聲。沒錯，這是古箏聲，在鄧偉標大師那嫻熟的手的操持動下，飛遍了整個青山，醉倒了無數像我一樣的活物。開始時，還像平靜的湖水，沒有出奇的波瀾;但緊接著，就有了哀傷，如怨如慕，像是在訴說一段傷心的往事，曾美麗纏綿過，但最終還是像流星劃破長空，雨後彩虹飛舞，美麗的只是瞬間，遺憾卻像漫漫長夜般無休無止;愛了，散了，痛了，淡了，空自在心中，在歲月的流變中，又恢復了往日的寧靜，繼續倔強地生活著，只是在不經意間，聽到那個人及相關的事依然還會有一絲哀傷和惆悵，但轉眼間便化為風兒飛走了，不見了。這時的古琴聲又像靜靜的湖水，沒有哀傷，沒有抱怨，也沒有絲毫的恨意，反而，像是在懇求風兒帶去祝福，企求流水空去記憶？
聽，鳥兒又在叫，溪水仍在淌，翠竹又在重複那時的歌。
構築靈魂的家園 做一棵挺拔的柳樹 心中的風光 畢竟人間溫暖多 要知曉人生的減法 為無悔人生 梅子黃時有雨 妖嬈一世的明媚 童話依舊，美人依舊 各大理石進行不同的保養程序 天然大理石不斷被競爭模仿 大理石行業暗藏危機 淡淡的水晶之戀
我不知道鄧偉標大師他為什麼將其取名為“空”，因為就連我這個很是不懂音樂的人，從中也能聽出一二︰空中有不空，空中有另類的世界。或許，他也覺得世事喧囂，人事難量，慾望和俗念模糊了人的視線。於是，想清空這“棱角分明”的粒粒塵埃，用音樂鍛造人間仙境，世外桃源，洗滌世人浮躁而又佈滿塵垢的心靈？
如一本書有序言，這首輕音樂亦如此。（但有點需要強調，我所選擇的版本前後持續4分06秒，因此，它的“序言”所用的時間剛好是1分鐘。）“序言”營造的意境，空靈鮮活，呼之欲出，潔淨無塵。聆聽著它，我彷彿不再是現實中的我，而活在了音樂所營造的世界裡︰時而靜坐青山聆聽群鳥鳴叫，時而逐水踱步找尋唯美，時而抬頭覓尋陽光，時而盡享清風拂面的溫柔，時而......?
杳無人煙的青山裡，茂林修竹隨處可見，以致湮沒了叢山和峻嶺。“山光悅鳥性”，知了害羞似的躲在樹枝下，唱著嘹亮的歌；麻雀捉謎藏地在樹林中飛來飛去，嘰嘰喳喳地叫個不停；黃鸝入鄉隨俗，不再“鳴翠柳”，搖身一變而鳴起了翠竹；蟬又怎能耐住寂寞而無動於衷，不也參加這音樂派對？盡情歡唱了。“蟬噪林逾靜，鳥鳴山更幽”？
一條清澈的溪流從未知的遠方，從茂密的叢林，蜿蜒而來。時而寧靜，悄無聲響；時而喧鬧，落聲點滴，醉人耳蝸。伴隨潺潺的流水聲而來的一種至今我都沒弄明白的空鳴聲，嗡嗡的，圓潤醇濃。我想，在溪水深處定有些淺潭吧，潭中有魚兒、蝌蚪之類，翔游淺底；有青蛙、石蚌之屬蹬坐其中。在音樂的中段，時不時會有蛙聲蚌聲傳來，給整首音樂添了不少天籟之音。潭中倒影，像一張黑白的照片定格瞬間的美麗。置身在這裡，“潭影空人心”，曾經那個讓我鬧心的人不在，曾經那些讓我煩心的事不在，靜靜地對著潭水，便也覺得是個自由而又快活的人？
溪流兩岸，“芳草鮮美”，嫩綠的葉片上零星地掛著些露珠兒，露珠晶瑩剔透，像少女為心上人而抹的淚水。隨時間的推移，露珠便散開了，無心打濕了葉片，有的像落敗的兵隨葉脈順勢滑落了；有的像剛要離家的游子那般戀戀不舍，但又始終要離開；有的像裊裊炊煙舞動著昇華了。在這樣的風水寶地，野花婀娜多姿，秀色可餐。蝴蝶自由穿梭其間，雙雙對對，飛上飛下，飛裡飛外；蜻蜓浪漫開放些，忘記所有相擁親吻著；蜜蜂不懂浪漫，可能也不屑於浪漫，只是一味地采著花粉。而落英紛紛擾擾，懸浮空中，像飄零的雪花般溫柔，這溫柔似水又比水有情，化為泥土，心甘情願地成為了護花的使者？
這時，從山裡看太陽，太陽青春年少，放出既柔情更好趣的光，似乎想一覽似女子般多祕密的叢林的珍奇？但茂密的枝葉是叢林最好的點綴，也是叢林最好的遮羞傘。因此，陽光無論怎么努力，也難透過這重重地的綠葉。偶爾，也還是會有幾束幸運的光穿透了，看到了，但時間定不會太長，因為太陽在長大，會害羞而自動移開？
而後，山裡好像起風了，微微的，像是在唱山歌，多情地吹拂著，翠竹應和似地發出和風鈴一樣清脆悅耳的音響，但也不盡然，也許真的是風鈴聲，在製作這首輕音樂時將其作為一種不可或缺的配樂，因為那清脆之聲清脆到自然無法做到的地步？
以上這些，有的是我實實在在聽到的，有的是我天馬行空的想像，但它囊括的內容僅僅只是“序言”的前25秒，而後，我完全被一種擊打的古樂器迷住了，像流水聲又比流水聲更空靈；像鳥鳴聲又比鳥鳴聲更婉轉；像風鈴聲又比風鈴聲更清脆。高高低低，重重輕輕，清清脆脆，時斷時續，交錯響起。我彷彿變成了一葉潔白的羽毛，沒有了無謂的悲傷，也沒有了盲目的歡喜，只有似羽毛般輕輕淡淡的感覺，空去一切，靈魂霎時變得高尚而純粹了？
在“序言”漸進尾聲，散散的傳來寺院敲打木魚的的聲音，僧 遠離紅塵，遁入空門，空自在心中。突然萬籟寧靜，像泉水凝結成冰，無法暢流，只有遼闊又悠遠的空鳴聲還在，不知會發生什麼，不知會有什麼聲音會響起，不自然讓人陷入一種猜想，就像急知謎底那般渴望，這種渴望讓人好受又讓人難受，“別有幽愁暗恨生，此時無聲勝有聲”，這裡的難受也是另一種的好受？“槳”的一聲，似獨孤求敗那“如飢似渴”的劍聲;又似李白那放任不羈的醉酒聲;又似蕭峰那如影隨形的龍哮聲。一聲接一聲，一聲勝一聲。沒錯，這是古箏聲，在鄧偉標大師那嫻熟的手的操持動下，飛遍了整個青山，醉倒了無數像我一樣的活物。開始時，還像平靜的湖水，沒有出奇的波瀾;但緊接著，就有了哀傷，如怨如慕，像是在訴說一段傷心的往事，曾美麗纏綿過，但最終還是像流星劃破長空，雨後彩虹飛舞，美麗的只是瞬間，遺憾卻像漫漫長夜般無休無止;愛了，散了，痛了，淡了，空自在心中，在歲月的流變中，又恢復了往日的寧靜，繼續倔強地生活著，只是在不經意間，聽到那個人及相關的事依然還會有一絲哀傷和惆悵，但轉眼間便化為風兒飛走了，不見了。這時的古琴聲又像靜靜的湖水，沒有哀傷，沒有抱怨，也沒有絲毫的恨意，反而，像是在懇求風兒帶去祝福，企求流水空去記憶？
聽，鳥兒又在叫，溪水仍在淌，翠竹又在重複那時的歌。
構築靈魂的家園 做一棵挺拔的柳樹 心中的風光 畢竟人間溫暖多 要知曉人生的減法 為無悔人生 梅子黃時有雨 妖嬈一世的明媚 童話依舊，美人依舊 各大理石進行不同的保養程序 天然大理石不斷被競爭模仿 大理石行業暗藏危機 淡淡的水晶之戀
2011年8月3日星期三
隨心所欲圓夢的年齡
60歲，是可以去隨心所欲圓夢的年齡。“夕陽無限好，只是近黃昏。”這句詩表明了黃昏的落寞與淒惶。雖然燦爛輝煌的夕陽讓人賞心悅目，無限遐想，但是，想到近黃昏的情景，萬丈豪情頓時揠旗息鼓，萬念俱灰，提不起半點神。
最近，我卻喜歡上了黃昏，並且帶著一份感動，每天要與黃昏來一次無可剝奪的親密約會，雷打不動。這不是矯情，不是“為賦新詞強說愁”的少年感想，不是年近老年行動遲緩的解說，更像是一種頓悟，一番苦苦思索後幡然醒悟。
仲夏時節，萬事萬物激情燃燒，都以溫度的形式出現，言語要么是萎靡不振的嘟囔，彷彿喉嚨裡總堵著棉花，些許氣流溢出；要么語聲鏗鏘，山動地搖，彷彿血液被太陽燒烤，語調也牛氣沖天。年輕人在此時難得安靜，為一點小事就如點燃火藥桶，左鄰右舍紛紛來勸，但是，小兩口的口角也如夏天的雨說來就來，說走就走的，這一切都是高溫惹的禍，吵過嘴後的小兩口更加親熱、更加甜蜜。
因此，黃昏成了彼此的選擇，太陽快落山的時候，陽光變得如同溫和的小羔羊。天空中雲彩自由西東，一片片的白如羽毛，透明如蟬翼，只有西方的雲被照成金色，一層一層的，金碧輝煌。電線向遠方伸展著，就像人的思惟想像無限。時而鳥鳴幾聲，時而穿過竹林，時而駐足電線上，輕快地跳躍著，或者互相追逐，它們也福祉地沐浴在黃昏中。
翡翠樣的田田荷塘，最讓人醉，高高低低，碧碧綠綠，一葉挨著一葉，每一片綠葉爭著往上伸，要把自己的最好最濃的綠展現，蓮蓬也如喇叭樣，不管大人、小孩都喜歡得不得了，小孩把蓮蓬摘來戴在頭上，就成了觀音面前的招財童子了，姑娘蓮藕白手在翠綠的蓮蓬上飛舞，好一幅仕女采蓮圖。
吃了晚飯後的人們換了寬鬆的衣服，三三兩兩都出來了，遇到相熟的不相熟都打個招呼，一句親切的問候︰“是不是又瘦了，腰圍是不是減了”。
“嗯﹗每天走個十圈、八圈的，人精神多了。”
“呵﹗某某肚子又大了哦﹗”
“哎﹗得抓緊做功課了，很久沒來鍛鍊，又長了一大圈。”
聽到這些談話，很親切，互相關心著對方的健康，其樂融融，拉近了心與心的距離。
步子或長或短，時快時慢，風起時，把衣服全部撐起來，往上提升，這時，可以打開雙手，彷彿有人把自己拉起來，又如同《泰坦尼克號》裡的傑克和露絲在船頭福祉地沐浴著愛，60歲，是可以去隨心所欲完成夢想的年齡。
黃昏的寧靜和美麗，要用眼去發現，用心去體會。鄉村的黃昏就如同自釀的米酒，讓人醉得悠長悠長，家家的炊煙升起，幾聲犬吠，走在樟樹參天的大道上，思緒已經隨同夕陽，隨同炊煙，隨同黃昏飛翔，想起白居易的詩︰“黃昏獨立佛堂前，滿地槐花滿樹蟬。”
給自己留一窗風雨 傾聽內心的聲音 人生的故事在信裡在信外 有一種朋友 生活還是忙碌點好 女紅 做一個竹林隱士 猛虎在細嗅薔薇 語言符號 永恆只是那段少的可憐的美 過往歲月的拜年
最近，我卻喜歡上了黃昏，並且帶著一份感動，每天要與黃昏來一次無可剝奪的親密約會，雷打不動。這不是矯情，不是“為賦新詞強說愁”的少年感想，不是年近老年行動遲緩的解說，更像是一種頓悟，一番苦苦思索後幡然醒悟。
仲夏時節，萬事萬物激情燃燒，都以溫度的形式出現，言語要么是萎靡不振的嘟囔，彷彿喉嚨裡總堵著棉花，些許氣流溢出；要么語聲鏗鏘，山動地搖，彷彿血液被太陽燒烤，語調也牛氣沖天。年輕人在此時難得安靜，為一點小事就如點燃火藥桶，左鄰右舍紛紛來勸，但是，小兩口的口角也如夏天的雨說來就來，說走就走的，這一切都是高溫惹的禍，吵過嘴後的小兩口更加親熱、更加甜蜜。
因此，黃昏成了彼此的選擇，太陽快落山的時候，陽光變得如同溫和的小羔羊。天空中雲彩自由西東，一片片的白如羽毛，透明如蟬翼，只有西方的雲被照成金色，一層一層的，金碧輝煌。電線向遠方伸展著，就像人的思惟想像無限。時而鳥鳴幾聲，時而穿過竹林，時而駐足電線上，輕快地跳躍著，或者互相追逐，它們也福祉地沐浴在黃昏中。
翡翠樣的田田荷塘，最讓人醉，高高低低，碧碧綠綠，一葉挨著一葉，每一片綠葉爭著往上伸，要把自己的最好最濃的綠展現，蓮蓬也如喇叭樣，不管大人、小孩都喜歡得不得了，小孩把蓮蓬摘來戴在頭上，就成了觀音面前的招財童子了，姑娘蓮藕白手在翠綠的蓮蓬上飛舞，好一幅仕女采蓮圖。
吃了晚飯後的人們換了寬鬆的衣服，三三兩兩都出來了，遇到相熟的不相熟都打個招呼，一句親切的問候︰“是不是又瘦了，腰圍是不是減了”。
“嗯﹗每天走個十圈、八圈的，人精神多了。”
“呵﹗某某肚子又大了哦﹗”
“哎﹗得抓緊做功課了，很久沒來鍛鍊，又長了一大圈。”
聽到這些談話，很親切，互相關心著對方的健康，其樂融融，拉近了心與心的距離。
步子或長或短，時快時慢，風起時，把衣服全部撐起來，往上提升，這時，可以打開雙手，彷彿有人把自己拉起來，又如同《泰坦尼克號》裡的傑克和露絲在船頭福祉地沐浴著愛，60歲，是可以去隨心所欲完成夢想的年齡。
黃昏的寧靜和美麗，要用眼去發現，用心去體會。鄉村的黃昏就如同自釀的米酒，讓人醉得悠長悠長，家家的炊煙升起，幾聲犬吠，走在樟樹參天的大道上，思緒已經隨同夕陽，隨同炊煙，隨同黃昏飛翔，想起白居易的詩︰“黃昏獨立佛堂前，滿地槐花滿樹蟬。”
給自己留一窗風雨 傾聽內心的聲音 人生的故事在信裡在信外 有一種朋友 生活還是忙碌點好 女紅 做一個竹林隱士 猛虎在細嗅薔薇 語言符號 永恆只是那段少的可憐的美 過往歲月的拜年
2011年8月1日星期一
快速消除疲劳
生活的繁瑣、工作的忙碌很容易讓人產生疲勞，怎麼快速消除疲劳成了大家最關心的事情！中醫上來講，食補（療）等利用人自身機能反應即可快速消除疲勞。下面鳳凰中醫為您推薦五大招對抗身體疲勞，希望能讓您精力充沛。
一、吃
1.吃薑。生薑的辣味能使身體從內部生熱，增強免疫功能。無論是製成蜜餞的薑，還是生薑都有解毒、提神和消除疲倦的作用。
2.吃甜菜。經常感到疲倦的人多數血液中缺鐵。胡蘿蔔和甜菜一類的蔬菜不僅富含鐵，而且易於被身體吸收。
3.吃蘑菇代替曬太陽。吃200克蘑菇對身體產生的影響等於曬兩天太陽。蘑菇富含維生素D，經常食用蘑菇，可起到消除疲倦的作用。
二、喝
熱牛奶加薄荷糖。在熱牛奶中放上一塊薄荷糖，有助於血液循環。牛奶富含的鈣質有益於神經系統的生理作用，人感到疲倦時，喝一杯加了薄荷糖的熱牛奶，頓時精神振奮，精力集中。
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一、吃
1.吃薑。生薑的辣味能使身體從內部生熱，增強免疫功能。無論是製成蜜餞的薑，還是生薑都有解毒、提神和消除疲倦的作用。
2.吃甜菜。經常感到疲倦的人多數血液中缺鐵。胡蘿蔔和甜菜一類的蔬菜不僅富含鐵，而且易於被身體吸收。
3.吃蘑菇代替曬太陽。吃200克蘑菇對身體產生的影響等於曬兩天太陽。蘑菇富含維生素D，經常食用蘑菇，可起到消除疲倦的作用。
二、喝
熱牛奶加薄荷糖。在熱牛奶中放上一塊薄荷糖，有助於血液循環。牛奶富含的鈣質有益於神經系統的生理作用，人感到疲倦時，喝一杯加了薄荷糖的熱牛奶，頓時精神振奮，精力集中。
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2011年7月28日星期四
陽光燦爛一生
只有一瞬間，卻是陽光燦爛一生，眨眼，我又一次聽到了驪歌。
畢業那天的夢裡，有蒲公英正在盛開，風來了，散了。白色絨毛在空中逃竄。留下一片茫然。
恍然間，我看到了從前。三年前，我們背著書包來到這所學校，帶著無法阻擋的驕傲。雖然不曾相識，但彼此的雙眸帶著似曾相識的親切。我們進入同一個教室，初一五班。於是，五班，成了我們的代名詞。這個集體，糟糕透了。午唱第一名，倒數。運動會第一名，倒數。文化成績第四名，一共就五個班。但老師舊是那樣自信的。我們為自己寫了句口號──超越夢想，一起飛翔。
真的，我們做到了。最後一年，我們無比絢麗。我們都是第一，都是從頭開始數的。然後就這樣，在絢麗之下，我們離開。分散到別處去，兩所學校，兩圍牆。兩座城市，兩天地。好不容易，我們才開花，好不容易，我們才如此奪目。可一陣風，吹散了彼此。於是，一切都歸零，一切變得陌生。
今天，站在這裡。站在夏至以後，站在七月的尾端，帶著傷感。思念起痛罵三年的飯菜，思念起怒視三年的老師，思念起變態的校規……好像再凌晨起床，同室友們一起歌唱。好像再徹夜長嘆，談論從前未來。
回首，那是一季怎樣的陽光，燦爛了彼此一生。回首，那是一所怎樣的學校，明媚了彼此一世。
再幾天過後，我們都要面對新的一切。只是我們的驕傲收斂了很多，我們雙眸裡的親切減少了許多。新的一切，似乎叫人有些害怕有些不想再認識對方。因為蒲公英開後終要分離。
但花開花落，誰也無法阻擋。因為曾經燦爛過，所以一生都絢麗。
這個夏季，看過蒲公英的絢麗與凋零的美麗。
更記得，我們的綻放有多么不容易。只有一瞬間，卻是陽光燦爛一生，下一朵花，還是會開。還是要留念。
那是一季怎樣的陽光，燦爛了彼此一生。
十二星座屬牛人性格 保持一顆正直的心 做那個繪夢之人吧 與你謳歌四季 我崇拜的國畫師 味千拒絕公開供貨商信息被指違反信息披露規範 十二星座属鼠人性格 十二星座屬兔人性格 原火生金牛座的“面具” 蘆薈受傷 一種相思，兩處閒愁 體驗寒冷的滋味 12星座下半年最想做什麼 最容易愛上女上司的星座 十二星座屬蛇人性格 有限的生命在無限的時空 路邊美麗的風景 皈依一場空濛 那是一隻信鴿 十二星座屬虎人性格 最耐罵員工星座排行
畢業那天的夢裡，有蒲公英正在盛開，風來了，散了。白色絨毛在空中逃竄。留下一片茫然。
恍然間，我看到了從前。三年前，我們背著書包來到這所學校，帶著無法阻擋的驕傲。雖然不曾相識，但彼此的雙眸帶著似曾相識的親切。我們進入同一個教室，初一五班。於是，五班，成了我們的代名詞。這個集體，糟糕透了。午唱第一名，倒數。運動會第一名，倒數。文化成績第四名，一共就五個班。但老師舊是那樣自信的。我們為自己寫了句口號──超越夢想，一起飛翔。
真的，我們做到了。最後一年，我們無比絢麗。我們都是第一，都是從頭開始數的。然後就這樣，在絢麗之下，我們離開。分散到別處去，兩所學校，兩圍牆。兩座城市，兩天地。好不容易，我們才開花，好不容易，我們才如此奪目。可一陣風，吹散了彼此。於是，一切都歸零，一切變得陌生。
今天，站在這裡。站在夏至以後，站在七月的尾端，帶著傷感。思念起痛罵三年的飯菜，思念起怒視三年的老師，思念起變態的校規……好像再凌晨起床，同室友們一起歌唱。好像再徹夜長嘆，談論從前未來。
回首，那是一季怎樣的陽光，燦爛了彼此一生。回首，那是一所怎樣的學校，明媚了彼此一世。
再幾天過後，我們都要面對新的一切。只是我們的驕傲收斂了很多，我們雙眸裡的親切減少了許多。新的一切，似乎叫人有些害怕有些不想再認識對方。因為蒲公英開後終要分離。
但花開花落，誰也無法阻擋。因為曾經燦爛過，所以一生都絢麗。
這個夏季，看過蒲公英的絢麗與凋零的美麗。
更記得，我們的綻放有多么不容易。只有一瞬間，卻是陽光燦爛一生，下一朵花，還是會開。還是要留念。
那是一季怎樣的陽光，燦爛了彼此一生。
十二星座屬牛人性格 保持一顆正直的心 做那個繪夢之人吧 與你謳歌四季 我崇拜的國畫師 味千拒絕公開供貨商信息被指違反信息披露規範 十二星座属鼠人性格 十二星座屬兔人性格 原火生金牛座的“面具” 蘆薈受傷 一種相思，兩處閒愁 體驗寒冷的滋味 12星座下半年最想做什麼 最容易愛上女上司的星座 十二星座屬蛇人性格 有限的生命在無限的時空 路邊美麗的風景 皈依一場空濛 那是一隻信鴿 十二星座屬虎人性格 最耐罵員工星座排行
2011年7月20日星期三
靜，能修心養性
靜，能修心養性。在寺院吃素齋，和一干僧眾長條桌排排坐，一人面前兩只碗，一碗是菜，一碗是飯。菜就是平常的素燴菜，土豆西紅柿洋白菜茄子一鍋燉，飯是白米飯。沒有人說話，連碗筷聲都不大能聽得見。
我問旁邊一個十六七歲的小和尚︰“這樣的飯，吃得慣嗎？”聲音當然是小小的。
小和尚點頭一笑︰“吃得慣。”聲音比我還小。
結果就這一聲，害他挨了一下。
當時一個和尚飯堂高坐，可能是專管紀律的，此時便走下位來，我抬頭看他，他對我們這些俗人倒客氣，卻拿戒尺反手“篤”一下敲在小和尚的光腦袋上，低喝一句︰“吃飯﹗”小和尚疼得一縮，也不敢再出聲，乖乖往嘴裡扒米。
我不理解。吃個飯么，這么嚴厲。
過後問掌堂師傅，師傅說，俗人吃飯，邊吃邊說，最易分神，不辨滋味，這些糧食菜蔬都是種出來叫人吃的，人吃了它要感恩的，浪費和不敬都不是修行中人。越沈默越專心，這是對飯的最大尊重。而且，吃飯的過程，既是接納每一粒味道分子和食物分子的過程，也是和天地萬物交流的過程。食不言，寢不語，身靜而後心靜，這樣才能修煉到禪宗的上乘。
最後，他說了一句話︰“捂住嘴，才能敞開心。”我一下子知道了自己為什麼會常常虛誇浮躁的原因。
靜，不是一件容易的事。上帝給人一張嘴，除了吃飯，就是說話的。三個女人或者三個男人都會構成一台戲，只不過這台戲是扎在鄉間的土台子上，看似油頭粉面，實則塵土飛揚。一個字︰亂。
所以我欣賞錢鐘書做學問的境界︰“大抵學問是荒江野老屋中二三素心人商量培養之事。”所謂素心，樸素平淡，一片白光，白光裡卻有內容，這才是敞開之後，心的形狀與特徵。
素心相對，清景難逢。這樣清景裡，還應該再容得下一對彈琴和聽琴的人。
“伯牙鼓琴，鐘子期聽之，方鼓琴而志在泰山，鐘子期曰︰‘善哉乎鼓琴﹗巍巍乎若泰山’。少時而志在流水。鐘子期曰︰‘善哉鼓琴，洋洋乎若流水’。鐘子期死，伯牙摔琴絕弦，終身不複鼓琴，以為世無足複為鼓琴者。”
我心折於這對朋友的心心相印，卻不知道在此之間，俞伯牙還有過一段真正“捂住嘴，敞開心”的艱難歷程。
俞伯牙師從當時很有名氣的琴師成連學藝，三年後，成連說我會的你都會了，但是音樂的感受力和悟性方面我沒辦法教得你更好。這樣，我的老師方子春是一代宗師，現住在東海的一個島上，我帶你去拜見他可好？俞伯牙聞言大喜，兩個人帶足食水，乘船往東海進發。一天，行至蓬萊山，成連說︰“我去接老師，馬上就回來。”就把伯牙一個人撂在孤島上。過了好多天，老師始終沒回來，伯牙一個人孤零零，只有大海和山林相伴，耳邊鳥聲啼鳴，無數惆悵情緒滋生。漸漸的，他的心情由焦急、擔憂、煩躁、惆悵，轉化為一片清明，全身感覺像張開一張大網，捕捉來自天地間的一切美妙訊息。從此時起，伯牙琴藝精進，睥睨群倫－－原來，這是他老師布的一個局，如此煞費苦心，就是為的要他捂住嘴，敞開心。
世上知音相賞，皆因都有過“捂住嘴，敞開心”的過程，才能到達曲意相通的美妙心境。所以佛祖拈花，釋迦破顏，所以曹洞宗人宏智正覺（1091～1157）倡導的默照禪的觀行方法，其奉行精神即是“緘默之妙，本光自照。”
要想修靜，就得有所舍棄。宋朝僧人惠詮《題梵天寺》詩雲︰“落日寒蟬鳴，獨歸林下寺。松扉夜未掩，片月隨行屨。唯聞犬吠聲，又入清蘿去。”
詩中禪僧落日時分始獨歸寺院，他白天到那裡去了？為什麼聽到犬吠之聲，他就隱入了青蘿叢中？
原來自中晚唐以來，士大夫階層喜結僧流，頻擾清修，周紫芝《竹坡詩話》中的有一段這樣的話︰“有數貴人遇休沐，攜歌舞燕僧舍者。酒酣，誦前人詩︰‘因過竹院逢僧話，又得浮生半日閑。’僧聞而笑之。貴人問師何笑，僧曰︰‘尊官得半日閑，老僧卻忙了三日。’謂一日供帳，一日燕集，一日掃除也。”所以，寺廟有時已不能避世，於是詩中主人公要更找清靜之處。天明離寺，日暮而歸。至於白天的樂趣，我們雖不得見，也可想像。他的心中，經歷著一片花海，蝴蝶翩飛，松濤陣陣，瀑布轟鳴的“大靜”。
靈魂的事情，原來真是這樣的︰捂住嘴，才能敞開心。
環保袋應循環使用 為愛等一輩子 世界肌膚深處的秘密 送給您一盤吉祥順暢 她如粉花 做一場虛妄的夢 一個人行走在陽光下 2012是我的一個夢 放下才一種解脫 淡淡的音樂 遺失的美好 作為一個女子 擁有新的生命 濱江觀舞 一路的風景 一本鄉志填空白 由歲月吞噬 輪迴鏡中定將你細細打量 細細品讀坐車之味 細碎的溫暖
我問旁邊一個十六七歲的小和尚︰“這樣的飯，吃得慣嗎？”聲音當然是小小的。
小和尚點頭一笑︰“吃得慣。”聲音比我還小。
結果就這一聲，害他挨了一下。
當時一個和尚飯堂高坐，可能是專管紀律的，此時便走下位來，我抬頭看他，他對我們這些俗人倒客氣，卻拿戒尺反手“篤”一下敲在小和尚的光腦袋上，低喝一句︰“吃飯﹗”小和尚疼得一縮，也不敢再出聲，乖乖往嘴裡扒米。
我不理解。吃個飯么，這么嚴厲。
過後問掌堂師傅，師傅說，俗人吃飯，邊吃邊說，最易分神，不辨滋味，這些糧食菜蔬都是種出來叫人吃的，人吃了它要感恩的，浪費和不敬都不是修行中人。越沈默越專心，這是對飯的最大尊重。而且，吃飯的過程，既是接納每一粒味道分子和食物分子的過程，也是和天地萬物交流的過程。食不言，寢不語，身靜而後心靜，這樣才能修煉到禪宗的上乘。
最後，他說了一句話︰“捂住嘴，才能敞開心。”我一下子知道了自己為什麼會常常虛誇浮躁的原因。
靜，不是一件容易的事。上帝給人一張嘴，除了吃飯，就是說話的。三個女人或者三個男人都會構成一台戲，只不過這台戲是扎在鄉間的土台子上，看似油頭粉面，實則塵土飛揚。一個字︰亂。
所以我欣賞錢鐘書做學問的境界︰“大抵學問是荒江野老屋中二三素心人商量培養之事。”所謂素心，樸素平淡，一片白光，白光裡卻有內容，這才是敞開之後，心的形狀與特徵。
素心相對，清景難逢。這樣清景裡，還應該再容得下一對彈琴和聽琴的人。
“伯牙鼓琴，鐘子期聽之，方鼓琴而志在泰山，鐘子期曰︰‘善哉乎鼓琴﹗巍巍乎若泰山’。少時而志在流水。鐘子期曰︰‘善哉鼓琴，洋洋乎若流水’。鐘子期死，伯牙摔琴絕弦，終身不複鼓琴，以為世無足複為鼓琴者。”
我心折於這對朋友的心心相印，卻不知道在此之間，俞伯牙還有過一段真正“捂住嘴，敞開心”的艱難歷程。
俞伯牙師從當時很有名氣的琴師成連學藝，三年後，成連說我會的你都會了，但是音樂的感受力和悟性方面我沒辦法教得你更好。這樣，我的老師方子春是一代宗師，現住在東海的一個島上，我帶你去拜見他可好？俞伯牙聞言大喜，兩個人帶足食水，乘船往東海進發。一天，行至蓬萊山，成連說︰“我去接老師，馬上就回來。”就把伯牙一個人撂在孤島上。過了好多天，老師始終沒回來，伯牙一個人孤零零，只有大海和山林相伴，耳邊鳥聲啼鳴，無數惆悵情緒滋生。漸漸的，他的心情由焦急、擔憂、煩躁、惆悵，轉化為一片清明，全身感覺像張開一張大網，捕捉來自天地間的一切美妙訊息。從此時起，伯牙琴藝精進，睥睨群倫－－原來，這是他老師布的一個局，如此煞費苦心，就是為的要他捂住嘴，敞開心。
世上知音相賞，皆因都有過“捂住嘴，敞開心”的過程，才能到達曲意相通的美妙心境。所以佛祖拈花，釋迦破顏，所以曹洞宗人宏智正覺（1091～1157）倡導的默照禪的觀行方法，其奉行精神即是“緘默之妙，本光自照。”
要想修靜，就得有所舍棄。宋朝僧人惠詮《題梵天寺》詩雲︰“落日寒蟬鳴，獨歸林下寺。松扉夜未掩，片月隨行屨。唯聞犬吠聲，又入清蘿去。”
詩中禪僧落日時分始獨歸寺院，他白天到那裡去了？為什麼聽到犬吠之聲，他就隱入了青蘿叢中？
原來自中晚唐以來，士大夫階層喜結僧流，頻擾清修，周紫芝《竹坡詩話》中的有一段這樣的話︰“有數貴人遇休沐，攜歌舞燕僧舍者。酒酣，誦前人詩︰‘因過竹院逢僧話，又得浮生半日閑。’僧聞而笑之。貴人問師何笑，僧曰︰‘尊官得半日閑，老僧卻忙了三日。’謂一日供帳，一日燕集，一日掃除也。”所以，寺廟有時已不能避世，於是詩中主人公要更找清靜之處。天明離寺，日暮而歸。至於白天的樂趣，我們雖不得見，也可想像。他的心中，經歷著一片花海，蝴蝶翩飛，松濤陣陣，瀑布轟鳴的“大靜”。
靈魂的事情，原來真是這樣的︰捂住嘴，才能敞開心。
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2011年7月12日星期二
努力往前看的學生
我只是個，努力往前看的學生，最近總是想寫些什麼，但，卻不知道要從何寫起。這一只讓我不能動起手來寫。嗨，有時我想我並適合寫作吧，以前總以為自己會成為一個很好的作家，只要我願意動筆寫東西，可是，現下這份自信有點讓我覺得自大了冷氣﹗
我現下是一個將讀大二的大學生，沒有談過戀愛，但卻很向往有一場美好的戀情﹗可是，是我太挑，還是我本來就對感情冷感呢？有些人外表很好，卻心靈卻是那樣的骯髒，讓我看都不想去看，有些人雖然不是那麼帥，卻心地好，我很願意和他們做朋友，可是卻只能做“兄弟"，根本不來電，嗨﹗是我太挑剔了嗎？我以前對於這點我很不清楚燒烤食物﹗
朋友說我很少誇獎人，有嗎？我覺得我很會夸人啊，呵呵，也許是不太會表達吧，在別人聽來是批評，我知道總是看見別人的缺點，不看別人的優點是不好的，會讓別人覺得這個人很相處。可是，我並不是很難相處的人，我天生樂觀，很喜歡交朋友，對朋友自認為不錯，呵呵﹗但也許是性格問題吧，我並不怎么向我的朋友訴說我心中深處的事情，因為我有時並不是很信任他們，我怕他們對我的事有我不想看到的表情，所以，我總是把有些事深深藏在我的心底，不讓人和人去觸碰﹗所以，有時在一大堆人裡我會覺得是那麼的孤獨和無助，在大家開心的時候，心裡卻是說不出的苦澀﹗
我想我現下依然沒有談戀愛，應該是理念出現了差錯，我看見身邊的朋友談戀愛，雖然，有時是那麼的甜蜜，卻麻煩也隨之而來。我是一個很討厭麻煩的人，也許就是這樣，我對愛情向往，卻在原地踟躕，因為我不想有麻煩，不想原本兩個好好的人，成為陌路﹗分手後能成為朋友，我是不太相信這樣的話的，至少在我的身上是很少實現的。兩個人有兩個人的福祉，一個人有一個人的自在﹗我想我會是屬於一個人的自在生活Perm﹗
我最大的願望是去旅行，一個人。背著旅行包，獨自一人走遍每個美好的地方﹗欣賞他們最璀璨的時刻﹗我愛這樣的生活。去西藏看那些虔誠的膜拜者，他們臉上有著我想要的東西，那種純淨的東西﹗去蒙古大草原，放下所有包袱，在廣闊的大草原上駕馬奔騰，體會一次瀟灑不羈的生活﹗去海邊，看日出、日落，去雪梨歌劇院，看歌劇……還有很多很多，是我要去看去玩的，可是往往現實是那麼的殘酷，我還有父母，身邊有許許多許多人或事，讓我不得不停止這種不切實際的想法﹗我現下不是一個人，我還有太多太多的牽絆，我想我這願望是不會實現了﹗每每想到這裡心裡是傷心的﹗自由是我一直向往的，又有誰是完全自由的呢？
我也期盼過我未來的生活，有一個美滿的家庭，有個深愛我的丈夫，就像小說裡的一樣，男人深深愛著他的小女人，白頭到老，有個活波可愛的孩子﹗能在黃昏、早晨是在1公園裡散步﹗想想那畫面，我嘴角總是會微微上揚，我想那是真真的發自內心的微笑，是那樣的福祉﹗你們是不是也有這樣的憧憬呢？我想是有的吧，我想現下就有些人是按這個方向努力著吧﹗加油哦﹗我相信努力總是會有結果的強化淋巴﹗
緣分、命中注定？我想我是不會全信的﹗因為當你不相信她時，卻總是會發生奇跡﹗但你全相信它時。往往他會跟你開個天大的玩笑﹗生活就是一台戲劇，一台沒有規定台詞、人物、情景的戲劇，而且每天都在你的身邊上演著﹗有時你是裡面的主人公，有時你又變成戲裡的路人甲、路人乙﹗
不要去埋怨現下的生活，你還要去感激上蒼，賜予了你這些﹗別抱怨你過得生活不好，吃的不好，在你覺得你碗裡的食物不時，想想非洲那些沒有飯吃，還挨著餓的人吧﹗當你抱怨腳上的鞋不好看時，看看路邊的乞丐吧﹗當你在不停的的抱怨時，看看你身邊吧，再抬頭感激上天給了你一個完整的自己，給了你一個能遮風擋雨的地方，有一雙鞋能讓自己在大街上穿著走……拿那些抱怨的時間去努力吧，也許會讓你現下的生活變得更好﹗
亂七八糟的寫了這些，自己也不知道主題是什麼，呵呵，但也是一篇文章吧澳洲升學﹗
祝願那些正在努力的和那些將要去努力的人，希望你們願望成真﹗希望那些正在戀愛的或者將要戀愛的，都很福祉﹗
我現下是一個將讀大二的大學生，沒有談過戀愛，但卻很向往有一場美好的戀情﹗可是，是我太挑，還是我本來就對感情冷感呢？有些人外表很好，卻心靈卻是那樣的骯髒，讓我看都不想去看，有些人雖然不是那麼帥，卻心地好，我很願意和他們做朋友，可是卻只能做“兄弟"，根本不來電，嗨﹗是我太挑剔了嗎？我以前對於這點我很不清楚燒烤食物﹗
朋友說我很少誇獎人，有嗎？我覺得我很會夸人啊，呵呵，也許是不太會表達吧，在別人聽來是批評，我知道總是看見別人的缺點，不看別人的優點是不好的，會讓別人覺得這個人很相處。可是，我並不是很難相處的人，我天生樂觀，很喜歡交朋友，對朋友自認為不錯，呵呵﹗但也許是性格問題吧，我並不怎么向我的朋友訴說我心中深處的事情，因為我有時並不是很信任他們，我怕他們對我的事有我不想看到的表情，所以，我總是把有些事深深藏在我的心底，不讓人和人去觸碰﹗所以，有時在一大堆人裡我會覺得是那麼的孤獨和無助，在大家開心的時候，心裡卻是說不出的苦澀﹗
我想我現下依然沒有談戀愛，應該是理念出現了差錯，我看見身邊的朋友談戀愛，雖然，有時是那麼的甜蜜，卻麻煩也隨之而來。我是一個很討厭麻煩的人，也許就是這樣，我對愛情向往，卻在原地踟躕，因為我不想有麻煩，不想原本兩個好好的人，成為陌路﹗分手後能成為朋友，我是不太相信這樣的話的，至少在我的身上是很少實現的。兩個人有兩個人的福祉，一個人有一個人的自在﹗我想我會是屬於一個人的自在生活Perm﹗
我最大的願望是去旅行，一個人。背著旅行包，獨自一人走遍每個美好的地方﹗欣賞他們最璀璨的時刻﹗我愛這樣的生活。去西藏看那些虔誠的膜拜者，他們臉上有著我想要的東西，那種純淨的東西﹗去蒙古大草原，放下所有包袱，在廣闊的大草原上駕馬奔騰，體會一次瀟灑不羈的生活﹗去海邊，看日出、日落，去雪梨歌劇院，看歌劇……還有很多很多，是我要去看去玩的，可是往往現實是那麼的殘酷，我還有父母，身邊有許許多許多人或事，讓我不得不停止這種不切實際的想法﹗我現下不是一個人，我還有太多太多的牽絆，我想我這願望是不會實現了﹗每每想到這裡心裡是傷心的﹗自由是我一直向往的，又有誰是完全自由的呢？
我也期盼過我未來的生活，有一個美滿的家庭，有個深愛我的丈夫，就像小說裡的一樣，男人深深愛著他的小女人，白頭到老，有個活波可愛的孩子﹗能在黃昏、早晨是在1公園裡散步﹗想想那畫面，我嘴角總是會微微上揚，我想那是真真的發自內心的微笑，是那樣的福祉﹗你們是不是也有這樣的憧憬呢？我想是有的吧，我想現下就有些人是按這個方向努力著吧﹗加油哦﹗我相信努力總是會有結果的強化淋巴﹗
緣分、命中注定？我想我是不會全信的﹗因為當你不相信她時，卻總是會發生奇跡﹗但你全相信它時。往往他會跟你開個天大的玩笑﹗生活就是一台戲劇，一台沒有規定台詞、人物、情景的戲劇，而且每天都在你的身邊上演著﹗有時你是裡面的主人公，有時你又變成戲裡的路人甲、路人乙﹗
不要去埋怨現下的生活，你還要去感激上蒼，賜予了你這些﹗別抱怨你過得生活不好，吃的不好，在你覺得你碗裡的食物不時，想想非洲那些沒有飯吃，還挨著餓的人吧﹗當你抱怨腳上的鞋不好看時，看看路邊的乞丐吧﹗當你在不停的的抱怨時，看看你身邊吧，再抬頭感激上天給了你一個完整的自己，給了你一個能遮風擋雨的地方，有一雙鞋能讓自己在大街上穿著走……拿那些抱怨的時間去努力吧，也許會讓你現下的生活變得更好﹗
亂七八糟的寫了這些，自己也不知道主題是什麼，呵呵，但也是一篇文章吧澳洲升學﹗
祝願那些正在努力的和那些將要去努力的人，希望你們願望成真﹗希望那些正在戀愛的或者將要戀愛的，都很福祉﹗
2011年7月11日星期一
愛情正確的解答公式
關於愛情，並沒有正確的解答公式，愛情，應該是想像不出來它們樣子的，即使我們愛著時有著太多的幻想和激動。可現下社會中的人對感情上的做為，讓我們不知道究竟該去怎樣了解愛情，從何了解？該怎樣來享受生活？我似乎看到了方向，感覺這種懵懂感情應該要比面對人生還不知所措一樣。
每次接近的愛都讓我心裡激動，葒湜砡汾充滿幻想和憧憬，後來越來越明白原來這些只是個人的感覺，它絲毫不會影響到對方的任何方面，因為愛應該需要語言表達和實際行動!這是必須的尤其是後者中風。
愛情究竟是什麼樣的一種持續關係？想出很多例子來比喻形容，可是無論怎樣的一個例子、它不是一個長短就能道出來顯現出那種感覺和心理的細節腰痛。
關於愛情，是一種需要.我們需要的是體會和身體力行的來驗証這一經歷的各種感覺，是生活需要這些感動，以至我們能明白人與相處的很多道理，像親情和友情一樣，都是要去慢慢地才能夠體會的更深。
我們面對生活需要有一個自己獨特的見解，需要一些感動 細節 動作和結果等 來充實完美我們的人生。
就像我們在做的一切都是在充實生活，人生的認識還需要很多，精神上談到世界的層面來說我們一直在孤單︰心裡越大越孤單，人的好奇和佔有慾望，讓我們從心裡想要儘可能的擺脫這些孤單所致的感覺。
一個人思想上能想到的越多，就需要更多的東西來填充這些空間，我們認識到了一個人心裡的空虛 缺陷或短處，心裡就會想到需要另一個現實或不現實東西來填充它。
這些也有生存的慾望影響，物競天擇，這所有的一切讓我們在追求的是主動﹗因為關於生存我們一直在被動著，為了生存，被動著吃、喝甚至是休息都是為了能夠活著。這種求生的本能我想應該是在宇宙存在物質的那一刻就出現的、是一個持續的必然性，我們的思想中所有的物質都應該有所謂的歸屬或因果人造大理石拼花。
談到這些只是想進一步的講清楚每一種緣由，才能理解和想像到更廣的層面，但所有的思想都是離不開實際的認識和了解。也一直都在我們所認識接觸了解的範圍內，這種感覺就像被禁錮一樣，我們永遠不會想到在認識之外是什麼東西？就象在古時期要憑空想像出一個電腦筆記本的形狀是不可能的，這是另一種自我認識公司清潔。
從我們從出生開始，無論是現實物質還是情感精神上，都是一直在索取﹗索取著宇宙中產生的一切食物氧氣以及母愛，這些東西給予我們的時候都是無私的，一直都是﹗他們沒有要求我們必須要給予回報，因為有要求的付出是脫離了自由和空間的原則，這是我們首先要認識到的一點﹗
所以，愛是無私的。我們在愛別人的時候不該想著要得到回報什麼、要得到什麼樣的回報! 我們在開始懂得付出的那一刻，其實是才開始在回報著我們原先對社會，以及生來就接受到的一切物質和身邊給予的愛。
那麼愛情也應該一樣，在我們愛一個人的時候，不應該幻想我們要得到什麼樣的回報？對TA的付出是我們自己的選擇。也是兩人共同的需要，我們需要去愛別人︰讓自己體會到什麼是真正的付出和這種感覺，這是一種回報，對於之前愛我們的人和社會的回報；而對方也是需要有人來愛，認識到這個社會是有愛而且是很簡單的，因為它沒有要求你必須要給予一定的回報。這個宇宙存在的法則就是付出﹗
現下對愛的理解過程就是，在我們開始愛一個人的時候，TA的整體是屬於這個社會的，因為除我們自己的思想之外，一切都是外物。對TA所付出目的是要讓TA能夠明白更多的愛，從而去更多的回報介於TA本身外的社會，我想這樣才是美好的關節痛 。
愛情的結果就是兩個明白這些付出和回報的人，思想裡有了一起對於社會的回報，一個共同的觀點和為了有更多的愛走到一起。明白了這種無私的付出只會讓愛情越來越多，我想這也就是所謂的愛情，去尋求愛情正確的解答公式。
所以兩個相愛懂愛的人沒有理由不能在一起，除非在一起違背了愛的初衷，讓雙方和身邊的人以及社會所承受的代價太大﹗對於兩人都有著負面的影響，這顯然和愛的本意是有衝突的成立公司﹗
那麼我們只要用心地去愛了某個人，認識到了這些，我們所做的都有著它本身高尚的意義，就不會再去計較是佔有？是得到？還是回報了﹗這樣是自私的，只為了自己的感受和生活才去愛的人，是沒有資格擁有被愛的權利，那不是愛﹗更不是親情針灸。
當我們都做到了這些，也就能懂得了自愛，為我們愛的和愛我們的人，這是必然的結果了，不會再有強求和難過心情。
每次接近的愛都讓我心裡激動，葒湜砡汾充滿幻想和憧憬，後來越來越明白原來這些只是個人的感覺，它絲毫不會影響到對方的任何方面，因為愛應該需要語言表達和實際行動!這是必須的尤其是後者中風。
愛情究竟是什麼樣的一種持續關係？想出很多例子來比喻形容，可是無論怎樣的一個例子、它不是一個長短就能道出來顯現出那種感覺和心理的細節腰痛。
關於愛情，是一種需要.我們需要的是體會和身體力行的來驗証這一經歷的各種感覺，是生活需要這些感動，以至我們能明白人與相處的很多道理，像親情和友情一樣，都是要去慢慢地才能夠體會的更深。
我們面對生活需要有一個自己獨特的見解，需要一些感動 細節 動作和結果等 來充實完美我們的人生。
就像我們在做的一切都是在充實生活，人生的認識還需要很多，精神上談到世界的層面來說我們一直在孤單︰心裡越大越孤單，人的好奇和佔有慾望，讓我們從心裡想要儘可能的擺脫這些孤單所致的感覺。
一個人思想上能想到的越多，就需要更多的東西來填充這些空間，我們認識到了一個人心裡的空虛 缺陷或短處，心裡就會想到需要另一個現實或不現實東西來填充它。
這些也有生存的慾望影響，物競天擇，這所有的一切讓我們在追求的是主動﹗因為關於生存我們一直在被動著，為了生存，被動著吃、喝甚至是休息都是為了能夠活著。這種求生的本能我想應該是在宇宙存在物質的那一刻就出現的、是一個持續的必然性，我們的思想中所有的物質都應該有所謂的歸屬或因果人造大理石拼花。
談到這些只是想進一步的講清楚每一種緣由，才能理解和想像到更廣的層面，但所有的思想都是離不開實際的認識和了解。也一直都在我們所認識接觸了解的範圍內，這種感覺就像被禁錮一樣，我們永遠不會想到在認識之外是什麼東西？就象在古時期要憑空想像出一個電腦筆記本的形狀是不可能的，這是另一種自我認識公司清潔。
從我們從出生開始，無論是現實物質還是情感精神上，都是一直在索取﹗索取著宇宙中產生的一切食物氧氣以及母愛，這些東西給予我們的時候都是無私的，一直都是﹗他們沒有要求我們必須要給予回報，因為有要求的付出是脫離了自由和空間的原則，這是我們首先要認識到的一點﹗
所以，愛是無私的。我們在愛別人的時候不該想著要得到回報什麼、要得到什麼樣的回報! 我們在開始懂得付出的那一刻，其實是才開始在回報著我們原先對社會，以及生來就接受到的一切物質和身邊給予的愛。
那麼愛情也應該一樣，在我們愛一個人的時候，不應該幻想我們要得到什麼樣的回報？對TA的付出是我們自己的選擇。也是兩人共同的需要，我們需要去愛別人︰讓自己體會到什麼是真正的付出和這種感覺，這是一種回報，對於之前愛我們的人和社會的回報；而對方也是需要有人來愛，認識到這個社會是有愛而且是很簡單的，因為它沒有要求你必須要給予一定的回報。這個宇宙存在的法則就是付出﹗
現下對愛的理解過程就是，在我們開始愛一個人的時候，TA的整體是屬於這個社會的，因為除我們自己的思想之外，一切都是外物。對TA所付出目的是要讓TA能夠明白更多的愛，從而去更多的回報介於TA本身外的社會，我想這樣才是美好的關節痛 。
愛情的結果就是兩個明白這些付出和回報的人，思想裡有了一起對於社會的回報，一個共同的觀點和為了有更多的愛走到一起。明白了這種無私的付出只會讓愛情越來越多，我想這也就是所謂的愛情，去尋求愛情正確的解答公式。
所以兩個相愛懂愛的人沒有理由不能在一起，除非在一起違背了愛的初衷，讓雙方和身邊的人以及社會所承受的代價太大﹗對於兩人都有著負面的影響，這顯然和愛的本意是有衝突的成立公司﹗
那麼我們只要用心地去愛了某個人，認識到了這些，我們所做的都有著它本身高尚的意義，就不會再去計較是佔有？是得到？還是回報了﹗這樣是自私的，只為了自己的感受和生活才去愛的人，是沒有資格擁有被愛的權利，那不是愛﹗更不是親情針灸。
當我們都做到了這些，也就能懂得了自愛，為我們愛的和愛我們的人，這是必然的結果了，不會再有強求和難過心情。
2011年7月7日星期四
世界是陽光的色彩
如果還是小時候，我眼中，世界是陽光的色彩。曾經，我滿懷憧憬、滿腔激情、滿心希望地為自己編織了一個漂亮的蛹。我期待破繭成蝶的那一天，我渴望展翅飛翔的那份自信﹗那時候，人們會指著我說︰“看﹗美麗的花蝴蝶﹗”在人們的稱揚聲中，在我自由飛翔的生活中，我不知道什麼叫失意，什麼叫痛苦﹗
然而，夢想總是夢想﹗
我不是一只蝴蝶，只是一個蛹﹗我看不見外面的世界，快忘記了陽光的顏色，更聞不到花朵的芳香﹗我整天面對黑暗，面對四壁，我把自己蜷縮成一團。因為如果不這樣，我會感覺更孤單﹗我在想︰其實我當初的生活也挺精彩的﹗儘管飛不起來，但還可以爬來爬去；儘管采不到花蜜，還可以呼吸新鮮的空氣；儘管沒人說我漂亮，但我至少是自由的﹗我喜歡爬則爬，不喜歡爬就不爬﹗哦，那時，我是只快樂的毛毛蟲﹗那時，我有我毛毛蟲的快樂﹗
現下，為了那所謂的夢想，我把自己編在蛹裡了﹗我失卻了原來屬於我的一切，也沒得到我想要的福祉生活﹗
儘管我清楚的記得有人告訴我“吃得苦中苦，方為人上人”，可是我現下真的很痛苦﹗
儘管我也清楚的記得媽媽說過“孩子，有付出才有斬獲啊”，可是我現下真的很迷茫﹗
儘管我還清楚的記得朋友拉著我的手，說“我永遠支援你去追求夢想”，可是我現下真的很孤單﹗
夢想是什麼？我現下很是懷疑。那種虛無的美好真的可以抵得上真實的擁有嗎？我們不滿足擁有的，我們去追求美好的，這大概沒錯。可是真有我們想像的那種福祉生活嗎？難道毛毛蟲們都可以破繭成蝶嗎？
請不要告訴我，追求的路上是要付出代價的﹗請不要告訴我，是金子總會發光的﹗也請你不要說︰“我相信你﹗”虛無的美好解決不了我現下的痛苦﹗我想︰我現下的痛苦只有經歷過的人才懂﹗那是會使人崩潰的啊﹗
看看周遭的黑暗，摸摸空空的四壁，蜷縮成一團的我再次流下了兩顆沉痛的淚滴﹗失去了，才知道其可貴啊﹗那擁有的，才是最美好的﹗人們說知足常樂，我怎么現下才明白啊﹗
好懷念過去的生活﹗那時我是只快樂的毛毛蟲﹗
讓記憶留在文字中 品味憂傷 安於靜寂的心 駐留一方清土 讓我的愛情檔案裝滿浪漫的故事 盛夏的咖啡 裸婚者 母親才是家中的寶 2012, 續寫這份愛 浪費時間是一種奢侈 淡然地過生活 放古柏見聞 讓愛意輕輕流轉 一場熱烈急切的風雨相遇 我的世界依舊燦爛 願此情感動天地
然而，夢想總是夢想﹗
我不是一只蝴蝶，只是一個蛹﹗我看不見外面的世界，快忘記了陽光的顏色，更聞不到花朵的芳香﹗我整天面對黑暗，面對四壁，我把自己蜷縮成一團。因為如果不這樣，我會感覺更孤單﹗我在想︰其實我當初的生活也挺精彩的﹗儘管飛不起來，但還可以爬來爬去；儘管采不到花蜜，還可以呼吸新鮮的空氣；儘管沒人說我漂亮，但我至少是自由的﹗我喜歡爬則爬，不喜歡爬就不爬﹗哦，那時，我是只快樂的毛毛蟲﹗那時，我有我毛毛蟲的快樂﹗
現下，為了那所謂的夢想，我把自己編在蛹裡了﹗我失卻了原來屬於我的一切，也沒得到我想要的福祉生活﹗
儘管我清楚的記得有人告訴我“吃得苦中苦，方為人上人”，可是我現下真的很痛苦﹗
儘管我也清楚的記得媽媽說過“孩子，有付出才有斬獲啊”，可是我現下真的很迷茫﹗
儘管我還清楚的記得朋友拉著我的手，說“我永遠支援你去追求夢想”，可是我現下真的很孤單﹗
夢想是什麼？我現下很是懷疑。那種虛無的美好真的可以抵得上真實的擁有嗎？我們不滿足擁有的，我們去追求美好的，這大概沒錯。可是真有我們想像的那種福祉生活嗎？難道毛毛蟲們都可以破繭成蝶嗎？
請不要告訴我，追求的路上是要付出代價的﹗請不要告訴我，是金子總會發光的﹗也請你不要說︰“我相信你﹗”虛無的美好解決不了我現下的痛苦﹗我想︰我現下的痛苦只有經歷過的人才懂﹗那是會使人崩潰的啊﹗
看看周遭的黑暗，摸摸空空的四壁，蜷縮成一團的我再次流下了兩顆沉痛的淚滴﹗失去了，才知道其可貴啊﹗那擁有的，才是最美好的﹗人們說知足常樂，我怎么現下才明白啊﹗
好懷念過去的生活﹗那時我是只快樂的毛毛蟲﹗
讓記憶留在文字中 品味憂傷 安於靜寂的心 駐留一方清土 讓我的愛情檔案裝滿浪漫的故事 盛夏的咖啡 裸婚者 母親才是家中的寶 2012, 續寫這份愛 浪費時間是一種奢侈 淡然地過生活 放古柏見聞 讓愛意輕輕流轉 一場熱烈急切的風雨相遇 我的世界依舊燦爛 願此情感動天地
2011年7月6日星期三
譜寫過一段生命的歷程
感謝你與我譜寫過一段生命的歷程。現在的我們都在各自往前行進。滑過生命的長河，跨過現實的距離，輾轉在紅塵裡，看青春日漸衰老，看情感草長鶯飛，雲卷雲舒是情，花開花落是緣﹗但我們終究走不出自己。
每當孤獨的我在徘徊在無人的地方，來自心海間的寂寞便會瑟瑟綻放。幻想著慢慢地把你忘記，在所謂遙遠的距離。但相思卻揮散不去﹗
因為緣分，我和你相遇；因為相遇，我們有了相知的畫面，自然而相知；因為相知，所以有情；因為種種的種種……所以痛和快樂。為情感開一扇窗，窗外有你飄忽不定的身影，為親情點一盞燈，烈焰之處有我火一般的追逐。涼風習習，今夜的月光是如此的明亮。我靜靜地仰望天空，伴隨大地的天籟之音，一起聆聽擬合我那道曾經的美麗﹗把往事一一地想起，把你我的故事靜靜地捧在手心，在冬季將要到來的時刻，悄悄地握緊。我們的相遇，是美麗；我們的相識，卻如此的天意﹗前生五百次的回眸，換來了今生一道亮麗的風景線──和你相遇在今天。好想握握你的手，看你是否也有溫暖留存，好想輕輕拍拍你的頭，再體會那親情般的溫柔﹗在遺憾的邊緣，站在在門外的我能感覺你真實的存在，而現實的你，卻只能在我夢中徘徊pet transportation。
站在視窗張望，我在渴望中等待你的到來。短短的距離，思量走過的路，你象黑夜中的一抹夕陽，依然美麗，依然溫暖。而腳步卻已遠去……窗外是另一個世界，近在咫尺，但遙遙望不到邊際。望著你的方向，找尋你的足跡，才目光所不能觸及的地方，真的很么遙遠，心與心的距離真的很遙遠。。…
在無人的夜，觸摸你的痕跡，忽然發現原來的足跡一直孤獨。拾取一些零星的溫暖，在幾盡荒蕪的心境中找一些慰籍，將這遙遙的思念寄托於文字之間，在心靈間烙下一段斑駁的印記﹗
行走於生命的途徑，感悟生命的意義，發現並不是那麼枯燥乏味，有太多的欣喜驚奇。不再守望著那些破碎的心事，抬頭仰望那天空依然美麗，就讓往事都隨風，把那些破碎的記憶丟在風中……演變出一場無人觀看的熱烈的話劇。
不能忘記你，你在生命中走過，就是生命的一個記憶，哪怕不能握你的手，哪怕不能拍你的頭，哪怕思念伴著等待的痛苦。但無法拒絕你得靠近，就象無法拒絕陽光照耀大地。不管過程怎么改變，我只知道生命中曾經有你。
小姐的稱謂 相貌與心緊緊相連 命中的一個目標 朋友是人生的一大財富 淺談偶像 愛笑的女孩最漂亮 欠自己的那份幸福 安放過往 抹不去的美麗風景 讓歲月歷久彌新 生存的藝術 活著比什麼都好 背影如鏡 女人的一份幽默 善於駕馭自己 夏日別忘了游泳 我夢裡的村落 處處都有我們的情結 尋找那份清綠的溫馨 看香車美女也算眼福不淺
每當孤獨的我在徘徊在無人的地方，來自心海間的寂寞便會瑟瑟綻放。幻想著慢慢地把你忘記，在所謂遙遠的距離。但相思卻揮散不去﹗
因為緣分，我和你相遇；因為相遇，我們有了相知的畫面，自然而相知；因為相知，所以有情；因為種種的種種……所以痛和快樂。為情感開一扇窗，窗外有你飄忽不定的身影，為親情點一盞燈，烈焰之處有我火一般的追逐。涼風習習，今夜的月光是如此的明亮。我靜靜地仰望天空，伴隨大地的天籟之音，一起聆聽擬合我那道曾經的美麗﹗把往事一一地想起，把你我的故事靜靜地捧在手心，在冬季將要到來的時刻，悄悄地握緊。我們的相遇，是美麗；我們的相識，卻如此的天意﹗前生五百次的回眸，換來了今生一道亮麗的風景線──和你相遇在今天。好想握握你的手，看你是否也有溫暖留存，好想輕輕拍拍你的頭，再體會那親情般的溫柔﹗在遺憾的邊緣，站在在門外的我能感覺你真實的存在，而現實的你，卻只能在我夢中徘徊pet transportation。
站在視窗張望，我在渴望中等待你的到來。短短的距離，思量走過的路，你象黑夜中的一抹夕陽，依然美麗，依然溫暖。而腳步卻已遠去……窗外是另一個世界，近在咫尺，但遙遙望不到邊際。望著你的方向，找尋你的足跡，才目光所不能觸及的地方，真的很么遙遠，心與心的距離真的很遙遠。。…
在無人的夜，觸摸你的痕跡，忽然發現原來的足跡一直孤獨。拾取一些零星的溫暖，在幾盡荒蕪的心境中找一些慰籍，將這遙遙的思念寄托於文字之間，在心靈間烙下一段斑駁的印記﹗
行走於生命的途徑，感悟生命的意義，發現並不是那麼枯燥乏味，有太多的欣喜驚奇。不再守望著那些破碎的心事，抬頭仰望那天空依然美麗，就讓往事都隨風，把那些破碎的記憶丟在風中……演變出一場無人觀看的熱烈的話劇。
不能忘記你，你在生命中走過，就是生命的一個記憶，哪怕不能握你的手，哪怕不能拍你的頭，哪怕思念伴著等待的痛苦。但無法拒絕你得靠近，就象無法拒絕陽光照耀大地。不管過程怎么改變，我只知道生命中曾經有你。
小姐的稱謂 相貌與心緊緊相連 命中的一個目標 朋友是人生的一大財富 淺談偶像 愛笑的女孩最漂亮 欠自己的那份幸福 安放過往 抹不去的美麗風景 讓歲月歷久彌新 生存的藝術 活著比什麼都好 背影如鏡 女人的一份幽默 善於駕馭自己 夏日別忘了游泳 我夢裡的村落 處處都有我們的情結 尋找那份清綠的溫馨 看香車美女也算眼福不淺
2011年7月5日星期二
建立歷史的傳奇人生
亞歷山大，建立歷史的傳奇人生，馬其頓君主亞歷山大的一生貫穿了傳奇的色彩，其生涯的諸多細節令後世的學人和觀眾為之著迷並傾倒。二十歲登上王位，隨之便展示了其卓越的政治智慧與軍事才能，閃擊底比斯城，征服希臘聯邦，之後渡過達達尼爾海峽向東方進軍，戰勝了領土面積為己五十倍、軍隊數量也高於己數十倍的玻斯帝國。又經過十年的征伐，建立了以巴比倫為中心的一個強大的橫跨歐亞非的大帝國。所謂上將伐謀，這個創立了馬其頓方陣的軍事統帥，儘管也遭遇了南亞次大陸之殤，但瑕不掩瑜，他所締造的一次次軍事傳奇足以將其推至軍事領域的頂端。更何況，印度之役並非是強大的對手戰勝了他，而是瘟疫和氣候擊敗了他的軍隊，就像後世的兩次莫斯科之戰一樣，是嚴寒徹底打垮了拿破崙和希特勒的伐謀。
不過，我在這裡想說的不是亞歷山大的文治武功。若說起文治武功，稍微翻弄一下東西方的歷史，可謂多矣。愷撒、拿破崙，東方的秦皇漢武等等，若標尺再放低那麼一點，更是汗牛充棟。文治武功當然有其特定的歷史功績，國家的統一、疆域的拓展、民族文化的融合、民眾生活的安定、政治框架的落定等就是表現，當然，還有歷史學家緊忙的勘探以及普通讀者輝煌的談資。可惜的是，所有的豐功偉績皆非頭頂永恆的星空，始皇帝之後，未過三世就嘎然而止，亞歷山大之後，巴比侖附近很快陷入混戰，羅馬人、阿拉伯人皆用利劍砍削過這個擁有千年燦爛衣冠文物的城市，一直到古老衣冠文物的徹底隕落，那些冰冷的劍鋒也不見結束。而以最近距離貼近這座偉大城市的直接現實是︰美軍悍馬軍車的長驅直入、巴格達國家博物館大量文物的散失以及街頭汽車炸彈的血肉橫飛。這些都是歷史與現實必然的冷酷與必然的諷刺，與創立文治武功的個體無關，回想起來，他們偉大的夢想確實讓人們尊崇，同樣，那些夢想的破碎也讓人們無比傷感，這是歷史進程的密碼使然，即使是人類的大哲也為之頭疼，所以老子希望國家政體回歸到小國寡民的狀態中去，而康德對國家政體的瞭望與思考也最終定格到悲觀的層次之上。
人心則是我們理解衣冠文物的另一個向度，它訴說的不是樹冠之上耀眼的日光，而是樹下每一寸陰涼的伏地。它雖然微小，卻從未在歷史的夾縫中消逝過，有人群聚居的地方就有它鮮活的蕩漾。痛苦、恐懼、死亡的陰影、愛與痛的交織是其不斷在場的常存狀態，而慾望則是其變幻外表下唯一推力。如果說文治武功是歷史長線上不斷閃現的斷點的話，那麼人心則總是環繞成一個圓圈，所呈現的面貌是在其中原地踏步。兩者的取向完全不同，人心所建立的尺度只是基於感受和願望，與對事件的評判無關。就此，我們可以打個不恰當的比方。“白頭宮女在，閑坐說玄宗”，這兩句詩與赫赫有名的唐玄宗有關，是其文治武功的餘波，另一方面，我們若從別樣角度理解，其中的“白頭宮女”以及“說”的狀態，恰恰就是恆常人心的承載。它不停訴說的何止是唐玄宗一人而已，而是天下人、天下事之曠古寂寞。這寂寞還會不停地訴說下去，並緊緊黏附到每一個個體的悲歡之上。荷爾德林指出“時代的貧乏在於痛苦、死亡和愛情的本性無法呈現”，在這裡，現代哲學試圖為人心作出總的概括。
回到人心的層面之上，一些樸素的真理就可以得以建立。這是穿透衣冠文物迷障的重要方法，或許，歷史學人絕不這樣認為，他們有自己的評判尺度。這個問題可以暫且擱置，也許列寧的話語尚有一定的道理，他說︰“所謂教授，就是那些將腐朽的思想編成體系的人”。
我在這裡訴說的正是人心層面上的亞歷山大，考察他的所感所想，試圖逼近那容易令人忽略的事實。就讓我們從一次不同尋常的會面開始切入︰它發生在西元前四世紀的某一天，亞歷山大，這位希臘大哲學家亞裡斯多德的高足，剛剛征服了希臘城邦的勝利者，率領眾隨從去拜會當其時鼎鼎大名的第歐根尼。第歐根尼何許人也？就是那個曾經在大白天打著燈籠聲稱要找人的怪人，也是奉行“像狗一樣活著”信條的犬儒主義哲學幫派的總教主。就在這一天，這個居住在破桶生活的世外之人，瞇縫著雙眼，嘴巴呈斜角分佈，正享受著北緯三十度強烈陽光的烘烤，至於大腦中的思想，則如泉水般滔滔。他沒有意想到還有誰會專程拜訪他的居所，當然，他也不願意這樣去想像。然而，該來的還是來了，亞歷山大久聞其大名，這位器宇軒昂的新執政官沿著人群讓開的狹小通道，在人們肅然目光注視下，徑直來到第歐根尼居住的“狗窩”之前。科林斯的廣場，是世界消息會聚之處，第歐根尼掃過黑壓壓的人群，他當然知道這陣勢後面的尊主是誰。躺在泥桶裡的他支起一只肘子，然而並沒有說話，起先，在兩人之間是一陣有意味的沈默，後來還是亞歷山大在風中率先甩出他的話語。“親愛的第歐根尼，你有什麼需要我可以為之效勞么？”“有，請你站到一邊去，別擋住我的陽光。”第歐根尼的回答令眾人愕然，那些穿戴優雅的希臘人接著發出一陣竊笑，衛兵們瞅著這個蹧蹋的家伙如此不識相，但破敗的樣子又不值得加以申斥，於是也哄笑開來。此時，亞歷山大卻保持了足夠的平靜，轉過身子，對著眾人說道︰“假如我不是亞歷山大，我一定做第歐根尼。”
亞歷山大的這句話當其時並沒有掀起什麼波瀾，說不定某位手下還會小身嘀咕，嘀咕著他的君主是在碰了一鼻子灰後的自我解嘲，或者是難以收場之後的自圓其說。
許多年過去了，甚至亞歷山大的文治武功也被時間的灰燼掩埋，然而，有關兩個人的會面及對話卻神奇地傳承下來。尤其是亞歷山大的感嘆，愈發清晰地從陰影中破繭而出，引發人們無窮的思量。其中何故，除了人心的向度，我們似乎沒有別的解釋。“假如我不是亞歷山大，我一定做第歐根尼。”這句話今天看來也是再明白不過了，這其中所蘊含的感受和願望可以使用兩個字加以完美的注腳，即︰自由。
盧梭說︰人是生來自由的，但無往不在枷鎖之中。作為自由的天性與不自由的現實之間永遠是劍拔弩張的，作為君王的亞歷山大也不可能例外。想一想歷史學家黃仁宇筆下的萬歷皇帝，為了主政的自由，竟然不惜與整個文官集團對抗了十數年，最後導演了一曲幾年不上早朝的荒誕戲劇。個中滋味，尤其是“最是人生不自由”的滋味，恐怕萬歷皇帝有通透的體會。從十三歲開始受教於亞裡斯多德，得到希臘文化真傳的亞歷山大當然知道“自由”的分量，畢竟，他的人生夢想就是要做一個自由的“世界公民”。
作為第一個橫跨歐亞非帝國的締造者，當然應該為之費卻無數筆墨，而作為一個對“自由”有著本真而深刻理解的個體，亞歷山大，我們更應該為其大書特書。因為，與之相比照的是，太多人的一生被私欲圍困，一些偉大人物也不例外。史大林當年急召高爾基回國，除了讓其做國家的花瓶之外，何嘗沒有自己的私欲在裡面﹗給予其極高規格的待遇，目的是想讓他擔任自己傳記的作者，以高爾基的名氣，經過其手筆，史大林自然能夠在死後也可以不朽。可惜事與愿違，兩人的關係最後崩裂，高爾基也莫名地死掉了，成了偉人私欲眾多犧牲品中的一個。此類與私欲有關的事情，抖落開來絕對比所有的海水還要眾多，還要幽深。大到國家層面的思想控制、信仰壟斷，小到個體層面的迅速物化，比比皆是，怪不得二十世紀的薩特發出了驚人的感嘆︰“在物欲縱流的現代社會裡，在高樓林立的都市衣冠文物中，你，就是我的地獄”。
希臘作為人類發展史上最為正常的兒童，其文化的最大特徵就是“人”的意識的高漲，人的自由天性在這裡很早就走上了康莊大道。早期智者赫拉克裡特為了能夠自由的思想，寧願只身進入大森林中與群獸為伍，也不願繼承不自由的王位，而蘇格拉底則為了思想的自由寧願吞飲下一杯毒鴆。作為希臘文化的傳遞者，亞歷山大接過了其中的一棒，並發出了自己的回響。他的言語的後面，站著一個偉大的希臘，這偉大的頭頂上鐫刻著“認識你自己”，鐫刻著“人心”二字。
“不自由，毋寧死”，這只是詩人的激情宣言，不可較真，若去較真的話，人類豈不是將以最快的速度絕滅。死，大可不必，但不自由的痛苦必須由肉身去承受，這是思想之痛，也是人心之痛。我們之所以不會時時感到劇痛，那是因為巨大的麻木之故。作家托馬斯‧曼告戒後人“只有在提到自由兩字會愴然涕下時，人類的情況才回好轉”。他在這裡為人類的希望給出了兩個尺度，一是自由；二是對自由的深刻感知。
穿過歷史的森林，思想者的身影起起落落，他們是自由的守護者和思考者，亞歷山大毫無疑問是其中的一員。至於對自由的感知，則要留給每一個沉重的肉身，是拯救還是放棄，我們，準備好了么？
北方的夏日 我的小松林 這個收穫的六月 雪蓮藥酒 我心隨月光 有沒有那麼一個人 我就是舞者 沒有習慣看不到你 賢惠的女子最美麗 第四類感情 讓浪漫的情調書寫人生 一把桃木梳子
不過，我在這裡想說的不是亞歷山大的文治武功。若說起文治武功，稍微翻弄一下東西方的歷史，可謂多矣。愷撒、拿破崙，東方的秦皇漢武等等，若標尺再放低那麼一點，更是汗牛充棟。文治武功當然有其特定的歷史功績，國家的統一、疆域的拓展、民族文化的融合、民眾生活的安定、政治框架的落定等就是表現，當然，還有歷史學家緊忙的勘探以及普通讀者輝煌的談資。可惜的是，所有的豐功偉績皆非頭頂永恆的星空，始皇帝之後，未過三世就嘎然而止，亞歷山大之後，巴比侖附近很快陷入混戰，羅馬人、阿拉伯人皆用利劍砍削過這個擁有千年燦爛衣冠文物的城市，一直到古老衣冠文物的徹底隕落，那些冰冷的劍鋒也不見結束。而以最近距離貼近這座偉大城市的直接現實是︰美軍悍馬軍車的長驅直入、巴格達國家博物館大量文物的散失以及街頭汽車炸彈的血肉橫飛。這些都是歷史與現實必然的冷酷與必然的諷刺，與創立文治武功的個體無關，回想起來，他們偉大的夢想確實讓人們尊崇，同樣，那些夢想的破碎也讓人們無比傷感，這是歷史進程的密碼使然，即使是人類的大哲也為之頭疼，所以老子希望國家政體回歸到小國寡民的狀態中去，而康德對國家政體的瞭望與思考也最終定格到悲觀的層次之上。
人心則是我們理解衣冠文物的另一個向度，它訴說的不是樹冠之上耀眼的日光，而是樹下每一寸陰涼的伏地。它雖然微小，卻從未在歷史的夾縫中消逝過，有人群聚居的地方就有它鮮活的蕩漾。痛苦、恐懼、死亡的陰影、愛與痛的交織是其不斷在場的常存狀態，而慾望則是其變幻外表下唯一推力。如果說文治武功是歷史長線上不斷閃現的斷點的話，那麼人心則總是環繞成一個圓圈，所呈現的面貌是在其中原地踏步。兩者的取向完全不同，人心所建立的尺度只是基於感受和願望，與對事件的評判無關。就此，我們可以打個不恰當的比方。“白頭宮女在，閑坐說玄宗”，這兩句詩與赫赫有名的唐玄宗有關，是其文治武功的餘波，另一方面，我們若從別樣角度理解，其中的“白頭宮女”以及“說”的狀態，恰恰就是恆常人心的承載。它不停訴說的何止是唐玄宗一人而已，而是天下人、天下事之曠古寂寞。這寂寞還會不停地訴說下去，並緊緊黏附到每一個個體的悲歡之上。荷爾德林指出“時代的貧乏在於痛苦、死亡和愛情的本性無法呈現”，在這裡，現代哲學試圖為人心作出總的概括。
回到人心的層面之上，一些樸素的真理就可以得以建立。這是穿透衣冠文物迷障的重要方法，或許，歷史學人絕不這樣認為，他們有自己的評判尺度。這個問題可以暫且擱置，也許列寧的話語尚有一定的道理，他說︰“所謂教授，就是那些將腐朽的思想編成體系的人”。
我在這裡訴說的正是人心層面上的亞歷山大，考察他的所感所想，試圖逼近那容易令人忽略的事實。就讓我們從一次不同尋常的會面開始切入︰它發生在西元前四世紀的某一天，亞歷山大，這位希臘大哲學家亞裡斯多德的高足，剛剛征服了希臘城邦的勝利者，率領眾隨從去拜會當其時鼎鼎大名的第歐根尼。第歐根尼何許人也？就是那個曾經在大白天打著燈籠聲稱要找人的怪人，也是奉行“像狗一樣活著”信條的犬儒主義哲學幫派的總教主。就在這一天，這個居住在破桶生活的世外之人，瞇縫著雙眼，嘴巴呈斜角分佈，正享受著北緯三十度強烈陽光的烘烤，至於大腦中的思想，則如泉水般滔滔。他沒有意想到還有誰會專程拜訪他的居所，當然，他也不願意這樣去想像。然而，該來的還是來了，亞歷山大久聞其大名，這位器宇軒昂的新執政官沿著人群讓開的狹小通道，在人們肅然目光注視下，徑直來到第歐根尼居住的“狗窩”之前。科林斯的廣場，是世界消息會聚之處，第歐根尼掃過黑壓壓的人群，他當然知道這陣勢後面的尊主是誰。躺在泥桶裡的他支起一只肘子，然而並沒有說話，起先，在兩人之間是一陣有意味的沈默，後來還是亞歷山大在風中率先甩出他的話語。“親愛的第歐根尼，你有什麼需要我可以為之效勞么？”“有，請你站到一邊去，別擋住我的陽光。”第歐根尼的回答令眾人愕然，那些穿戴優雅的希臘人接著發出一陣竊笑，衛兵們瞅著這個蹧蹋的家伙如此不識相，但破敗的樣子又不值得加以申斥，於是也哄笑開來。此時，亞歷山大卻保持了足夠的平靜，轉過身子，對著眾人說道︰“假如我不是亞歷山大，我一定做第歐根尼。”
亞歷山大的這句話當其時並沒有掀起什麼波瀾，說不定某位手下還會小身嘀咕，嘀咕著他的君主是在碰了一鼻子灰後的自我解嘲，或者是難以收場之後的自圓其說。
許多年過去了，甚至亞歷山大的文治武功也被時間的灰燼掩埋，然而，有關兩個人的會面及對話卻神奇地傳承下來。尤其是亞歷山大的感嘆，愈發清晰地從陰影中破繭而出，引發人們無窮的思量。其中何故，除了人心的向度，我們似乎沒有別的解釋。“假如我不是亞歷山大，我一定做第歐根尼。”這句話今天看來也是再明白不過了，這其中所蘊含的感受和願望可以使用兩個字加以完美的注腳，即︰自由。
盧梭說︰人是生來自由的，但無往不在枷鎖之中。作為自由的天性與不自由的現實之間永遠是劍拔弩張的，作為君王的亞歷山大也不可能例外。想一想歷史學家黃仁宇筆下的萬歷皇帝，為了主政的自由，竟然不惜與整個文官集團對抗了十數年，最後導演了一曲幾年不上早朝的荒誕戲劇。個中滋味，尤其是“最是人生不自由”的滋味，恐怕萬歷皇帝有通透的體會。從十三歲開始受教於亞裡斯多德，得到希臘文化真傳的亞歷山大當然知道“自由”的分量，畢竟，他的人生夢想就是要做一個自由的“世界公民”。
作為第一個橫跨歐亞非帝國的締造者，當然應該為之費卻無數筆墨，而作為一個對“自由”有著本真而深刻理解的個體，亞歷山大，我們更應該為其大書特書。因為，與之相比照的是，太多人的一生被私欲圍困，一些偉大人物也不例外。史大林當年急召高爾基回國，除了讓其做國家的花瓶之外，何嘗沒有自己的私欲在裡面﹗給予其極高規格的待遇，目的是想讓他擔任自己傳記的作者，以高爾基的名氣，經過其手筆，史大林自然能夠在死後也可以不朽。可惜事與愿違，兩人的關係最後崩裂，高爾基也莫名地死掉了，成了偉人私欲眾多犧牲品中的一個。此類與私欲有關的事情，抖落開來絕對比所有的海水還要眾多，還要幽深。大到國家層面的思想控制、信仰壟斷，小到個體層面的迅速物化，比比皆是，怪不得二十世紀的薩特發出了驚人的感嘆︰“在物欲縱流的現代社會裡，在高樓林立的都市衣冠文物中，你，就是我的地獄”。
希臘作為人類發展史上最為正常的兒童，其文化的最大特徵就是“人”的意識的高漲，人的自由天性在這裡很早就走上了康莊大道。早期智者赫拉克裡特為了能夠自由的思想，寧願只身進入大森林中與群獸為伍，也不願繼承不自由的王位，而蘇格拉底則為了思想的自由寧願吞飲下一杯毒鴆。作為希臘文化的傳遞者，亞歷山大接過了其中的一棒，並發出了自己的回響。他的言語的後面，站著一個偉大的希臘，這偉大的頭頂上鐫刻著“認識你自己”，鐫刻著“人心”二字。
“不自由，毋寧死”，這只是詩人的激情宣言，不可較真，若去較真的話，人類豈不是將以最快的速度絕滅。死，大可不必，但不自由的痛苦必須由肉身去承受，這是思想之痛，也是人心之痛。我們之所以不會時時感到劇痛，那是因為巨大的麻木之故。作家托馬斯‧曼告戒後人“只有在提到自由兩字會愴然涕下時，人類的情況才回好轉”。他在這裡為人類的希望給出了兩個尺度，一是自由；二是對自由的深刻感知。
穿過歷史的森林，思想者的身影起起落落，他們是自由的守護者和思考者，亞歷山大毫無疑問是其中的一員。至於對自由的感知，則要留給每一個沉重的肉身，是拯救還是放棄，我們，準備好了么？
北方的夏日 我的小松林 這個收穫的六月 雪蓮藥酒 我心隨月光 有沒有那麼一個人 我就是舞者 沒有習慣看不到你 賢惠的女子最美麗 第四類感情 讓浪漫的情調書寫人生 一把桃木梳子
2011年7月4日星期一
眼淚流下的是過錯
一場遊戲一場夢，眼淚流下的是過錯。雖然相愛還不到一年，二十八歲的我卻對婚姻異常的亢奮，因為我平庸、因為我孤獨，所以，我渴望有一個溫馨的暖巢，能讓自己的身心有所釋然。但是，菲怡總是若有所思的說；“婚宴的課題太沉重了，我還沒有做好解讀的準備。”
言下之意，分明需要我的耐心。於是，我就在急切中等待著，多么希望有一天，菲怡突然站在我面前說；“親愛的我準備好了，我們結婚吧﹗”
和菲怡的愛，我還是頗為自信，在她那明亮的雙眸中，我看到了那種含之欲滴的柔情蜜意。所以向她求婚，我感覺自己具有一定的籌碼。
感情這種東西就是那麼奇怪，有時候千金難求，買賣不可，而一個無言的關心眼神，或一句空洞無物的親切問候，卻能使彼此愛的感天動地，誓死相守。我倆雖然未此，可相互間入微的呵護與關心，使彼此情切切，意綿綿，那種和諧融洽的感覺，讓我對婚姻的辛福美滿信心十足，憧憬多多。何時才能與菲怡步入婚姻的殿堂，那股熊熊的欲火，讓我焦心，更讓我擔心，因為我怕失去菲怡，我的生命已經完全不屬於我一個人主宰了。
我不知道被這樣的噩夢驚醒多少次了，那一影端莊的儀態，一臉矜持的微笑，偶爾化成一只潔白的小羊羔，姍姍的向我而來，但是，每次與我只差一步之遙，卻不肯走到我身邊，只是默默地望我許久，然後離去。菲怡看著我不安的樣子，咯咯的一笑；“夢永遠是夢，現實才是真的嘛﹗”
對於菲怡的安慰，似乎絲毫未減我的焦心與擔心，所以，我不斷地向菲怡商談婚姻的事情，而她依然是那句老話。確實讓我困惑，可也無奈，性情倔強的她對於我的思想攻擊顯得毫無意義。
然而，讓我撕心裂肺的事情，是我怎么也沒有想到的。
一段時間來，我感到菲怡對我的感情漸漸地冷落了，約會越來越少了，也不主動給我來電話，就是接我的電話也是草草地勉強應付幾句，或因工作忙，或因不方便說話即掛了電話。究竟發生了什麼事，出了什麼問題，是我，還是她？菲怡既不解釋也不理我急切的詢問。感情莫名其妙的錯位，讓我郁悶、讓我痛苦……
我不敢想像和菲怡這樣下去的後果，因為我害怕。
我每天都在心裡默默地向上帝祈禱著──讓我們的愛情和睦如初，一帆風順吧……
但是，有一天晚上，菲怡突然給我打電話了，而是明確的要和我分手，決絕的態度，不容我絲毫的拯救。儘管和菲怡的愛，已經在我的心裡產生了一些不祥的預兆，但是，面對殘酷的現實，還是讓我感到天快崩了，地要裂了。
“你原諒我吧，你一定會遇上比我好的女孩，一定，一定會的，我就此祝福你吧。”她說完這些，竟不帶一絲的惋惜，就掛上了電話。
天啊──怎么會這樣呀﹗我歇斯底裡的尖叫著……這是一個男人被愛擊潰的聲音﹗這是一記生命所不能承受的痛﹗
我渾身顫抖著，不能相信這事實。一遍又一遍地撥打著菲怡的電話，多么渴望她吃驚的問我；“親愛的你做惡夢了嗎？”但是，菲怡始終沒有接電話。我不知道撥了多少遍時，菲怡回了個短息︰“對不起，事情我已經說明白了，你就不要再做無謂的糾纏了，我知道你一下子不好接受，但是，時間會解決好一切的。”
我再撥打她的電話，電話裡卻傳來；“您撥打的用戶不在服務區。”一段銘心刻骨的愛，難道就被這樣一個如此簡單的結局，在頃刻間壓得支離破碎了嗎？我無助、我悲哀、我心痛，連同我的整個生命都在顫抖、顫抖……
夜色茫茫，我的淚水格外明亮，那美好的回憶、福祉的憧憬、我最愛的人，還有我在感情上擁有的一切，都奮罔顧身地順著那一顆顆晶瑩的淚水往下流……
我望著天空閃閃的星光，心裡近似乞求的不停地叫著；“菲怡呀，你怎么舍得我難過……難道就這樣分手……”
那一天晚上，我徹夜未眠。第二天，菲怡的電話是通了，可她依然不接。我不甘心我的愛情就這樣不明不白的死亡，我一定要找到菲怡，一定要弄明白她為什麼不愛我了。我去她的單位，而她的同事說她請假了。我突然想起菲怡的好友燕妮，或許她了解菲怡的情況。燕妮看著我憔悴的樣子，略驚了一下，支支吾吾的不肯說。而我追問不舍，燕妮最後頓了一下，堅定地說；“菲怡有新任的男朋友了。”
我彷彿一下子變成了木偶人，呆了好半天……
我絕望了。背叛──讓我的心死了、死了。
踉踉蹌蹌的我，也不知道怎么離開那個看著我膛目結舌的燕妮。從此，我的命運無可奈何地背負上了失戀的枷鎖。朋友們都說我怎么瘦得這么快，我總是找一些理由掩飾自己心中的苦。但是，我明白，那是愛情的代價呀﹗我沒有想到，一個月後，我卻和菲怡在街上意外地相遇了，她看著我的模樣倒是關切的問；“啊──你怎么變得這么瘦呀﹗”我故作若無其事的說；趕時尚嘛，在減肥。儘管我的心在苦，儘管我的心在痛，但是，她是她了，我是我了，所以一個男人的尊嚴讓我極力表現著一切無所謂。
菲怡望著我頓了一下，一臉憐憫地說；“你可要注意身體呀，福祉會來的，一定會來的。”我淡淡的苦笑了一下；一切讓命運安排吧，順其自然。等我走出很長一段路時，回頭看見菲怡依然呆呆的站在那兒。
我轉過身繼續走我的路。我什麼也不想想了，就算她心裡還對我有余熱，可我對三角戀毫無一點兒興趣。我的理想摯愛──感情專一。
菲怡──享受你選擇的福祉去吧﹗
每個人為感情可以干乾淨淨的走進去，但是，絕非可以干乾淨淨的走出來。我極力地調整著自己的心態，千方百計的想忘掉這一段不堪回首的愛情，努力讓自己輕鬆起來，豈知，一切徒勞。直到我和我的一個同學邂逅閃電般的相愛，然後又閃電般的直奔婚姻的主題，才使我那顆泣血的心有所愈合。她是我高中同學，畢業後彼此往來頻繁，相互身為了解，我看得出她對我有垂青之意，所以心有靈犀一點通……
就在我要走進婚姻殿堂的第二天晚上，菲怡的妹妹突然打電話要見我。於是，我按照約定，來到某超市的旁邊，菲怡的妹妹面無表情，遞給我一個日記本，說是菲怡要我看看。已是來日陌路了，為何讓我看她的一些隱私，我有些莫名其妙。
我問菲怡的情況，她說；“姐姐住院了”我倒不由得吸了一口冷氣；有啥病？在哪兒住院？
菲怡的妹妹搖了搖頭未語，我也不好再做多情，只得翻看日記︰
2008年4月7日星期二晴
“為了多享受一點青春和愛情相融匯在一起的那種美妙的感覺，我竟然向親愛的找藉口──婚宴的課題太沉重了，我還沒有做好解讀的準備。說完這些，我又為自己的自私而自責……”
2008年4月19日星期六陰轉小雨
“就在我準備放棄這種“享受”，做嫁給他的決定時，突然又一轉念，婚前需要考驗，我也不知道何時學的這么一招，或許是女孩對自己愛情歸宿的安全性驗証的本能回應吧。所以我決定也和親愛的玩一玩這個遊戲……“
2008年5月4日星期一晴
“呵呵，我的感情故縱伎倆顯靈了。雖然親愛的郁悶、痛苦，我的心裡也不是滋味，但是，我感到自己在親愛的心上的真實性……我還不盡理想，我在心裡說；親愛的，更難的考卷還再後面呢，不要怪我心狠，我也要為自己的婚姻負責嘛……不過，我又擔心地在心裡默默的祈禱著︰親愛的，你要努力呀﹗可別讓我失望耶……”
2008年月16日星期天晴
“今日，我故施了分手計，親愛的在電話那邊痛苦的撕心裂肺，儘管我也十分難過，可又不知是怎么一回事，心裡卻有一股濃濃的福祉感在激蕩……”
2008年5月17日星期一晴
“好友燕妮聽了我對親愛的考驗後，罵我使壞。不過，爾後她也支援我，‘只有考驗，才能看出一個男人對自己的感情是否有可靠的把握……’
我說我要去省城看望姑姑，他來單位找不到我，一定會向你打聽，燕妮蠻義氣地說；‘你去吧，如果他來，我替你玩著……’燕妮個性潑辣，我擔心她使壞過分，燕妮卻把小嘴一翹，故作生氣地說；‘姐是為你好耶，現下不要心疼喲，不看清廬山真面目，若嫁個負心漢，那可慘呀﹗’我被她說的默許了……”
2008年5月29日星期二陰
“燕妮直白的告訴親愛的說我有新任的男朋友了，親愛的再也沒給我來電話，也沒來找我，一定是這個玩笑開大了，我的心很不安……可我又多么想得到那種被愛的真心呀﹗如果有一天，他突然站在我面前，橫刀奪愛，哦──我不知道該有多福祉啊﹗我在盼望著、等待著……
2008年6月12日星期四晴
“今日，我在街上突然和親愛的相遇了，我的心狂奔亂跳，甭提我有多激動。但是，我沒有想到，我一個多月時間竟把他折磨得幾乎瘦了一圈。什麼也不要說，他的瘦，就是我福祉的折射。我多想撲在他懷裡說明一切，可女孩似乎都有一種喜歡被追的虛榮天性，我多想聽他說一聲，‘親愛的我們和好吧，’我就會說親愛的我們結婚吧，但是，他沒有說，我望著他遠去的背影我淚流滿面，我不知道是為他難過還是失望……
2008年6月28日星期五陰轉小雨
再過幾日，若親愛的還不來找我，我得去找他了，我不能再顧及自己的‘虛榮’而失去一生的愛情。哦﹗到時還得把燕妮要叫上，她可是我的‘清白’證明人耶……
我讀者、讀者，感到一陣天旋地轉，我倒在了超市旁邊的牆角下，日記本翻在了一邊。我放聲大叫；都是遊戲犯的錯──都是遊戲犯的錯──這是為什麼──為什麼──
淚水奮罔顧身地順著我的臉頰上往下流……車水馬龍，霓虹閃爍的大街化成茫茫的一片。
沉澱人生精華 墮落成為一個人 有些夢想不是用來實現的 瀟湘妃子 Close to Sea 說句不累吧 在下一個輪迴 家的真諦 城市人生活 生長在這個世界 送書之雅 一夜好夢 真愛的方向 城市的一角 窗外核桃樹 如若漫天飄舞的雪花 在裙裾飛揚飄逸的夏日
言下之意，分明需要我的耐心。於是，我就在急切中等待著，多么希望有一天，菲怡突然站在我面前說；“親愛的我準備好了，我們結婚吧﹗”
和菲怡的愛，我還是頗為自信，在她那明亮的雙眸中，我看到了那種含之欲滴的柔情蜜意。所以向她求婚，我感覺自己具有一定的籌碼。
感情這種東西就是那麼奇怪，有時候千金難求，買賣不可，而一個無言的關心眼神，或一句空洞無物的親切問候，卻能使彼此愛的感天動地，誓死相守。我倆雖然未此，可相互間入微的呵護與關心，使彼此情切切，意綿綿，那種和諧融洽的感覺，讓我對婚姻的辛福美滿信心十足，憧憬多多。何時才能與菲怡步入婚姻的殿堂，那股熊熊的欲火，讓我焦心，更讓我擔心，因為我怕失去菲怡，我的生命已經完全不屬於我一個人主宰了。
我不知道被這樣的噩夢驚醒多少次了，那一影端莊的儀態，一臉矜持的微笑，偶爾化成一只潔白的小羊羔，姍姍的向我而來，但是，每次與我只差一步之遙，卻不肯走到我身邊，只是默默地望我許久，然後離去。菲怡看著我不安的樣子，咯咯的一笑；“夢永遠是夢，現實才是真的嘛﹗”
對於菲怡的安慰，似乎絲毫未減我的焦心與擔心，所以，我不斷地向菲怡商談婚姻的事情，而她依然是那句老話。確實讓我困惑，可也無奈，性情倔強的她對於我的思想攻擊顯得毫無意義。
然而，讓我撕心裂肺的事情，是我怎么也沒有想到的。
一段時間來，我感到菲怡對我的感情漸漸地冷落了，約會越來越少了，也不主動給我來電話，就是接我的電話也是草草地勉強應付幾句，或因工作忙，或因不方便說話即掛了電話。究竟發生了什麼事，出了什麼問題，是我，還是她？菲怡既不解釋也不理我急切的詢問。感情莫名其妙的錯位，讓我郁悶、讓我痛苦……
我不敢想像和菲怡這樣下去的後果，因為我害怕。
我每天都在心裡默默地向上帝祈禱著──讓我們的愛情和睦如初，一帆風順吧……
但是，有一天晚上，菲怡突然給我打電話了，而是明確的要和我分手，決絕的態度，不容我絲毫的拯救。儘管和菲怡的愛，已經在我的心裡產生了一些不祥的預兆，但是，面對殘酷的現實，還是讓我感到天快崩了，地要裂了。
“你原諒我吧，你一定會遇上比我好的女孩，一定，一定會的，我就此祝福你吧。”她說完這些，竟不帶一絲的惋惜，就掛上了電話。
天啊──怎么會這樣呀﹗我歇斯底裡的尖叫著……這是一個男人被愛擊潰的聲音﹗這是一記生命所不能承受的痛﹗
我渾身顫抖著，不能相信這事實。一遍又一遍地撥打著菲怡的電話，多么渴望她吃驚的問我；“親愛的你做惡夢了嗎？”但是，菲怡始終沒有接電話。我不知道撥了多少遍時，菲怡回了個短息︰“對不起，事情我已經說明白了，你就不要再做無謂的糾纏了，我知道你一下子不好接受，但是，時間會解決好一切的。”
我再撥打她的電話，電話裡卻傳來；“您撥打的用戶不在服務區。”一段銘心刻骨的愛，難道就被這樣一個如此簡單的結局，在頃刻間壓得支離破碎了嗎？我無助、我悲哀、我心痛，連同我的整個生命都在顫抖、顫抖……
夜色茫茫，我的淚水格外明亮，那美好的回憶、福祉的憧憬、我最愛的人，還有我在感情上擁有的一切，都奮罔顧身地順著那一顆顆晶瑩的淚水往下流……
我望著天空閃閃的星光，心裡近似乞求的不停地叫著；“菲怡呀，你怎么舍得我難過……難道就這樣分手……”
那一天晚上，我徹夜未眠。第二天，菲怡的電話是通了，可她依然不接。我不甘心我的愛情就這樣不明不白的死亡，我一定要找到菲怡，一定要弄明白她為什麼不愛我了。我去她的單位，而她的同事說她請假了。我突然想起菲怡的好友燕妮，或許她了解菲怡的情況。燕妮看著我憔悴的樣子，略驚了一下，支支吾吾的不肯說。而我追問不舍，燕妮最後頓了一下，堅定地說；“菲怡有新任的男朋友了。”
我彷彿一下子變成了木偶人，呆了好半天……
我絕望了。背叛──讓我的心死了、死了。
踉踉蹌蹌的我，也不知道怎么離開那個看著我膛目結舌的燕妮。從此，我的命運無可奈何地背負上了失戀的枷鎖。朋友們都說我怎么瘦得這么快，我總是找一些理由掩飾自己心中的苦。但是，我明白，那是愛情的代價呀﹗我沒有想到，一個月後，我卻和菲怡在街上意外地相遇了，她看著我的模樣倒是關切的問；“啊──你怎么變得這么瘦呀﹗”我故作若無其事的說；趕時尚嘛，在減肥。儘管我的心在苦，儘管我的心在痛，但是，她是她了，我是我了，所以一個男人的尊嚴讓我極力表現著一切無所謂。
菲怡望著我頓了一下，一臉憐憫地說；“你可要注意身體呀，福祉會來的，一定會來的。”我淡淡的苦笑了一下；一切讓命運安排吧，順其自然。等我走出很長一段路時，回頭看見菲怡依然呆呆的站在那兒。
我轉過身繼續走我的路。我什麼也不想想了，就算她心裡還對我有余熱，可我對三角戀毫無一點兒興趣。我的理想摯愛──感情專一。
菲怡──享受你選擇的福祉去吧﹗
每個人為感情可以干乾淨淨的走進去，但是，絕非可以干乾淨淨的走出來。我極力地調整著自己的心態，千方百計的想忘掉這一段不堪回首的愛情，努力讓自己輕鬆起來，豈知，一切徒勞。直到我和我的一個同學邂逅閃電般的相愛，然後又閃電般的直奔婚姻的主題，才使我那顆泣血的心有所愈合。她是我高中同學，畢業後彼此往來頻繁，相互身為了解，我看得出她對我有垂青之意，所以心有靈犀一點通……
就在我要走進婚姻殿堂的第二天晚上，菲怡的妹妹突然打電話要見我。於是，我按照約定，來到某超市的旁邊，菲怡的妹妹面無表情，遞給我一個日記本，說是菲怡要我看看。已是來日陌路了，為何讓我看她的一些隱私，我有些莫名其妙。
我問菲怡的情況，她說；“姐姐住院了”我倒不由得吸了一口冷氣；有啥病？在哪兒住院？
菲怡的妹妹搖了搖頭未語，我也不好再做多情，只得翻看日記︰
2008年4月7日星期二晴
“為了多享受一點青春和愛情相融匯在一起的那種美妙的感覺，我竟然向親愛的找藉口──婚宴的課題太沉重了，我還沒有做好解讀的準備。說完這些，我又為自己的自私而自責……”
2008年4月19日星期六陰轉小雨
“就在我準備放棄這種“享受”，做嫁給他的決定時，突然又一轉念，婚前需要考驗，我也不知道何時學的這么一招，或許是女孩對自己愛情歸宿的安全性驗証的本能回應吧。所以我決定也和親愛的玩一玩這個遊戲……“
2008年5月4日星期一晴
“呵呵，我的感情故縱伎倆顯靈了。雖然親愛的郁悶、痛苦，我的心裡也不是滋味，但是，我感到自己在親愛的心上的真實性……我還不盡理想，我在心裡說；親愛的，更難的考卷還再後面呢，不要怪我心狠，我也要為自己的婚姻負責嘛……不過，我又擔心地在心裡默默的祈禱著︰親愛的，你要努力呀﹗可別讓我失望耶……”
2008年月16日星期天晴
“今日，我故施了分手計，親愛的在電話那邊痛苦的撕心裂肺，儘管我也十分難過，可又不知是怎么一回事，心裡卻有一股濃濃的福祉感在激蕩……”
2008年5月17日星期一晴
“好友燕妮聽了我對親愛的考驗後，罵我使壞。不過，爾後她也支援我，‘只有考驗，才能看出一個男人對自己的感情是否有可靠的把握……’
我說我要去省城看望姑姑，他來單位找不到我，一定會向你打聽，燕妮蠻義氣地說；‘你去吧，如果他來，我替你玩著……’燕妮個性潑辣，我擔心她使壞過分，燕妮卻把小嘴一翹，故作生氣地說；‘姐是為你好耶，現下不要心疼喲，不看清廬山真面目，若嫁個負心漢，那可慘呀﹗’我被她說的默許了……”
2008年5月29日星期二陰
“燕妮直白的告訴親愛的說我有新任的男朋友了，親愛的再也沒給我來電話，也沒來找我，一定是這個玩笑開大了，我的心很不安……可我又多么想得到那種被愛的真心呀﹗如果有一天，他突然站在我面前，橫刀奪愛，哦──我不知道該有多福祉啊﹗我在盼望著、等待著……
2008年6月12日星期四晴
“今日，我在街上突然和親愛的相遇了，我的心狂奔亂跳，甭提我有多激動。但是，我沒有想到，我一個多月時間竟把他折磨得幾乎瘦了一圈。什麼也不要說，他的瘦，就是我福祉的折射。我多想撲在他懷裡說明一切，可女孩似乎都有一種喜歡被追的虛榮天性，我多想聽他說一聲，‘親愛的我們和好吧，’我就會說親愛的我們結婚吧，但是，他沒有說，我望著他遠去的背影我淚流滿面，我不知道是為他難過還是失望……
2008年6月28日星期五陰轉小雨
再過幾日，若親愛的還不來找我，我得去找他了，我不能再顧及自己的‘虛榮’而失去一生的愛情。哦﹗到時還得把燕妮要叫上，她可是我的‘清白’證明人耶……
我讀者、讀者，感到一陣天旋地轉，我倒在了超市旁邊的牆角下，日記本翻在了一邊。我放聲大叫；都是遊戲犯的錯──都是遊戲犯的錯──這是為什麼──為什麼──
淚水奮罔顧身地順著我的臉頰上往下流……車水馬龍，霓虹閃爍的大街化成茫茫的一片。
沉澱人生精華 墮落成為一個人 有些夢想不是用來實現的 瀟湘妃子 Close to Sea 說句不累吧 在下一個輪迴 家的真諦 城市人生活 生長在這個世界 送書之雅 一夜好夢 真愛的方向 城市的一角 窗外核桃樹 如若漫天飄舞的雪花 在裙裾飛揚飄逸的夏日
2011年6月30日星期四
走遠了一顆漂泊的心
夜裡，走遠了一顆漂泊的心，我站在窗前，聽那秋聲的吟哦。星星亮了，蕭瑟中顯出明亮的孤獨。每日的機械式生活早使我麻木。也許，唯一能夠溫暖我的還是那遠方的那份留戀……
流轉的年輪“吱吱”的轉著，一圈一圈，亙古不變。生命的湖彌漫著沉沉的霧靄，彷彿一顆沙粒就可泛起一朵浪花。冥冥中，有一種聲音在召喚著它，指引它流遠，流向遠方的呼喊。
心中默嘆口氣，披上外衣，伴著那明亮的星空，走出門去。我靜靜地走著，思索著︰我在希望著什麼，想要做什麼？迷茫中宛如迷路的孩子無所適從。
“ 嚓﹗”寂靜的夜中一片落葉的聲音傳入黑暗。我循聲望去，竟發現無數的落葉在樹根前旋舞。猛然間，一種被觸動的靈感隨著那淡淡的愁思傳遍我的全身。
哦，我也在想念那生我養我的土地了﹗
風中顫栗的樹葉“索索”地響著，奏著孤獨的歌。唯有那份土地，在我們的生命中決定我們的靈魂是否空虛。
我抬起頭，望著那移轉的星辰。聽家鄉的老人說，當你入迷的望著星空時，你就會看到此刻你最希望看到的東西。童年時我就喜歡看著星空，結果發現的只是一顆星星加上一顆星星加上滿天的星星。此後就再也沒有仔細的觀察星空了。
我痴痴地凝望著，朦朧間，家鄉那小小的輪廓呈現下我面前。呵﹗那是家鄉的小河，不知現下是它否清澈？看﹗那是家鄉的山坡，不知春天是否還有當年的爛漫？那是誰家的棗樹掛滿了累累的果實？那是誰家的鴨子搖晃著遠去……突然。母親那瘦弱的身影出現下我面前︰她站在家門前，向著我所在的城市痴痴地張望。我不知道她是否看到了我，也許她心中正用那記憶組裝著我的身體吧。那種牽掛彌漫在她老人家身邊，讓我早已乾涸的眼眶流下兩道清泉。微風中，我佇足，想念著同樣想念我的人。
漂泊的人啊，那濃濃的鄉怨是否觸動過你心底的琴弦？
記憶又被拉動初來城市的那一天，當我懷著激動與緊張的心情來到這裡時，不禁為眼前的奢華與時尚深深震撼。說不清當時的感受，只知道有一種叫做自卑的東西壓在心頭久久不曾離開。當時的我，普通至卑微的我，第一次感到了恐慌。當時多么希望立刻離開這裡，奔向我那自由的山野。當時我心底就冒出一句話︰“這裡不是你的歸宿。”
多少年的城市生活早使我擺脫當年的拘謹，我已融入著嶄新的環境中去。然而，心卻時時感到莫名的空蕩。這不真實的生活與冷漠的人情世故使我的心深感疲憊。麻木中也許我已經變成了一具會思考的行尸走肉。好想回家歇息一下，重溫那被置在角落的記憶。
在我身後，有我的故鄉。只要我回下首，就可看到家鄉的路口。然而人生多少驛站讓我無法停留。時光飛逝，也許留下的只是滄桑的印記與那無盡的悔意。
遠行的人啊，你們漂泊的心累了嗎？說句不累吧，省得又讓遠方的人為你掛念。
吃狼的狼 高城不見夕陽斜 你感覺到我對你的思念嗎？ 男人苦苦尋覓的亮麗風景 緣份曾經是最美 Jade is like a woman 沉澱失落 收穫一個美美的夢 一團火紅的君子蘭花 一葦渡江的理由 晾乾心靈中細小的痛苦 靜待那場輪迴夢 讓心靈深處的坦然被擱淺 金魚的美
流轉的年輪“吱吱”的轉著，一圈一圈，亙古不變。生命的湖彌漫著沉沉的霧靄，彷彿一顆沙粒就可泛起一朵浪花。冥冥中，有一種聲音在召喚著它，指引它流遠，流向遠方的呼喊。
心中默嘆口氣，披上外衣，伴著那明亮的星空，走出門去。我靜靜地走著，思索著︰我在希望著什麼，想要做什麼？迷茫中宛如迷路的孩子無所適從。
“ 嚓﹗”寂靜的夜中一片落葉的聲音傳入黑暗。我循聲望去，竟發現無數的落葉在樹根前旋舞。猛然間，一種被觸動的靈感隨著那淡淡的愁思傳遍我的全身。
哦，我也在想念那生我養我的土地了﹗
風中顫栗的樹葉“索索”地響著，奏著孤獨的歌。唯有那份土地，在我們的生命中決定我們的靈魂是否空虛。
我抬起頭，望著那移轉的星辰。聽家鄉的老人說，當你入迷的望著星空時，你就會看到此刻你最希望看到的東西。童年時我就喜歡看著星空，結果發現的只是一顆星星加上一顆星星加上滿天的星星。此後就再也沒有仔細的觀察星空了。
我痴痴地凝望著，朦朧間，家鄉那小小的輪廓呈現下我面前。呵﹗那是家鄉的小河，不知現下是它否清澈？看﹗那是家鄉的山坡，不知春天是否還有當年的爛漫？那是誰家的棗樹掛滿了累累的果實？那是誰家的鴨子搖晃著遠去……突然。母親那瘦弱的身影出現下我面前︰她站在家門前，向著我所在的城市痴痴地張望。我不知道她是否看到了我，也許她心中正用那記憶組裝著我的身體吧。那種牽掛彌漫在她老人家身邊，讓我早已乾涸的眼眶流下兩道清泉。微風中，我佇足，想念著同樣想念我的人。
漂泊的人啊，那濃濃的鄉怨是否觸動過你心底的琴弦？
記憶又被拉動初來城市的那一天，當我懷著激動與緊張的心情來到這裡時，不禁為眼前的奢華與時尚深深震撼。說不清當時的感受，只知道有一種叫做自卑的東西壓在心頭久久不曾離開。當時的我，普通至卑微的我，第一次感到了恐慌。當時多么希望立刻離開這裡，奔向我那自由的山野。當時我心底就冒出一句話︰“這裡不是你的歸宿。”
多少年的城市生活早使我擺脫當年的拘謹，我已融入著嶄新的環境中去。然而，心卻時時感到莫名的空蕩。這不真實的生活與冷漠的人情世故使我的心深感疲憊。麻木中也許我已經變成了一具會思考的行尸走肉。好想回家歇息一下，重溫那被置在角落的記憶。
在我身後，有我的故鄉。只要我回下首，就可看到家鄉的路口。然而人生多少驛站讓我無法停留。時光飛逝，也許留下的只是滄桑的印記與那無盡的悔意。
遠行的人啊，你們漂泊的心累了嗎？說句不累吧，省得又讓遠方的人為你掛念。
吃狼的狼 高城不見夕陽斜 你感覺到我對你的思念嗎？ 男人苦苦尋覓的亮麗風景 緣份曾經是最美 Jade is like a woman 沉澱失落 收穫一個美美的夢 一團火紅的君子蘭花 一葦渡江的理由 晾乾心靈中細小的痛苦 靜待那場輪迴夢 讓心靈深處的坦然被擱淺 金魚的美
2011年6月29日星期三
牛肉切碎加上佐料﹐做成直徑1cm的丸子﹐包一層面粉和雞蛋在平鍋裏煎出來
(6)洗淨切好水芹菜﹐並串在竹簽上。
荏子雞湯的特色：荏子雞湯是用熬大雛雞後的涼湯加磨好的芝麻粉調味﹐再加雞肉﹑蔬菜﹑肉丸子﹑木耳﹑雞蛋﹐是適合夏季食用的一種營養飲食。
(9) 把紅辣椒割開後去除種子﹐切成骨牌形蘸澱粉後放在開水裏燙出來﹐用涼水漂一漂。
(1)把有肉的雞骨頭洗乾淨放在開水裏煮﹐煮的時候把蔥﹑蒜﹑生姜切成大塊放進去。
(3)白芝麻加水﹐並壓碎去皮炒出來。
如何做荏子雞湯：
(5)牛肉切碎加上佐料﹐做成直徑1cm的丸子﹐包一層面粉和雞蛋在平鍋裏煎出來。
雞1/2只(600g)﹐水10杯﹐蔥1棵﹐蒜2頭﹐白芝麻1杯﹐鹽1大勺﹐白胡椒粉少量﹐牛肉100g﹐雞蛋3個﹐水芹菜50g﹐面粉﹑油適量﹐黃瓜1/2個﹐香菇 中2個﹐紅辣椒1個﹐澱粉適量。
(4)將炒芝麻和雞湯磨好做成芝麻湯﹐再用鹽和白胡椒粉調味。
荏子雞湯的配料：
荏子雞湯的做法簡單是韓國料理裏的常見菜，但怎麼做荏子雞湯最好吃，主要看自己的口味習慣進行細節調整，跟著美食菜譜網來做這道荏子雞湯吧
(10)把撕好的雞肉放在缽子中﹐上面放雞蛋丸子﹑木耳﹑黃瓜﹑辣椒﹐再加上涼芝麻湯。
(8)把泡好的香菇摘楹﹐切成骨牌形蘸澱粉後放在開水裏燙一下。
(7)把2個雞蛋分成蛋清﹑蛋黃放點鹽煎薄﹐割成2×3.5cm大小的長方骨牌形。把黃瓜用鹽水洗一洗﹐刨去皮蘸澱粉後放在開水裏燙出來。
(2)待雞肉煮至爛糊時﹐撈出來撕小﹐等湯涼後漂去在上面的油。
牛肉佐料﹕鹽1小勺﹐切好的蔥2小勺﹐搗好的蒜1小勺﹐香油 1小勺﹐胡椒粉少量。
趕快試試吧，做一道屬於你的荏子雞湯。
相关的主题文章：2011年6月28日星期二
章魚70g﹐糯米1杯﹐大棗50g﹐水8杯﹐鹽
趕快試試吧，做一道屬於你的章魚粥。
章魚粥的做法簡單是韓國料理裏的常見菜，但怎麼做章魚粥最好吃，主要看自己的口味習慣進行細節調整，跟著傢常美食網來做這道章魚粥吧
章魚粥的配料: 章魚70g﹐糯米1杯﹐大棗50g﹐水8杯﹐鹽
(2)放泡好的糯米和有刀紋的大棗。
(3)最初用強火熬﹐開鍋時將火調弱再熬30分左右﹐並以鹽調味。
如何做章魚粥：
(4)盛在碗裏時﹐不盛章魚和大棗﹐只盛粥並灑上白糖。
(1)把章魚放在陶器鍋裏放8杯水煮熟。
相关的主题文章：2011年6月27日星期一
待肉丁散開時
辣子牛肉丁的做法簡單是韓國料理裏的常見菜，但怎麼做辣子牛肉丁最好吃，主要看自己的口味習慣進行細節調整，跟著傢常美食網來做這道辣子牛肉丁吧
辣子牛肉丁的特色：味道香辣，牛肉細嫩，爽口開胃旅遊巴。
5、炒鍋燒熱，放入花生油，待燒至五成熱時，下入醃漬入味的牛肉丁，繙炒煎勻後，待肉丁散開時，下入辣椒醬，炒出香味後，烹入黃油，炒勻，倒入勾兌好的粉芡汁，攪拌均勻，待汁燒開後繙動僟下，出鍋，入盤，即可。
趕快試試吧，做一道屬於你的辣子牛肉丁。
4、小瓷碗內，放入牛肉湯、澱粉、醬油、白糖、味精、蔥節、姜片、大蒜片勾兌成粉芡汁，待用。
3、再將醃漬入味的牛肉丁，放入碗內，加醬油、澱粉漿勻後，再加一些油攪拌一下，待用脫癦。
如何做辣子牛肉丁：
牛肉400克，尟黃瓜150克，花生油50克，精鹽10克，澱粉20克，醬油40克，白糖15克，味精15克，大蔥30克，生姜20克，大蒜10克，辣椒醬10克，牛肉湯250毫升，黑胡椒面2。5克，黃酒15克。
辣子牛肉丁的配料：
1、將牛肉洗淨，剔淨筋膜，切成1厘米見方的丁，用精鹽、黑胡椒面醃漬入味。
2、黃瓜洗淨，去蒂，去籽，也切成與牛肉丁大的方丁；大蔥去皮，洗淨，切成肉丁大的節；生姜去皮，洗淨，切成方片；大蒜去皮，洗淨，切片腰痛。
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辣子牛肉丁的特色：味道香辣，牛肉細嫩，爽口開胃旅遊巴。
5、炒鍋燒熱，放入花生油，待燒至五成熱時，下入醃漬入味的牛肉丁，繙炒煎勻後，待肉丁散開時，下入辣椒醬，炒出香味後，烹入黃油，炒勻，倒入勾兌好的粉芡汁，攪拌均勻，待汁燒開後繙動僟下，出鍋，入盤，即可。
趕快試試吧，做一道屬於你的辣子牛肉丁。
4、小瓷碗內，放入牛肉湯、澱粉、醬油、白糖、味精、蔥節、姜片、大蒜片勾兌成粉芡汁，待用。
3、再將醃漬入味的牛肉丁，放入碗內，加醬油、澱粉漿勻後，再加一些油攪拌一下，待用脫癦。
如何做辣子牛肉丁：
牛肉400克，尟黃瓜150克，花生油50克，精鹽10克，澱粉20克，醬油40克，白糖15克，味精15克，大蔥30克，生姜20克，大蒜10克，辣椒醬10克，牛肉湯250毫升，黑胡椒面2。5克，黃酒15克。
辣子牛肉丁的配料：
1、將牛肉洗淨，剔淨筋膜，切成1厘米見方的丁，用精鹽、黑胡椒面醃漬入味。
2、黃瓜洗淨，去蒂，去籽，也切成與牛肉丁大的方丁；大蔥去皮，洗淨，切成肉丁大的節；生姜去皮，洗淨，切成方片；大蒜去皮，洗淨，切片腰痛。
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要有多少緣分
要有多少緣分，才有相遇相知相識。佛說；前生五百年的回眸才換來今生的擦肩而過。那今生的相戀，該是前世千萬次的凝視吧﹗
又是這仲夏之夜，獨自坐在電腦前發呆。悱洳揹荅任思緒飄飛。思念像星斗彌漫了整個夜空。
記得那是三年前的夏夜，偶然的一次邂逅，在我人生的轉角處，卻注定了這半世情緣。從此，想你；成了一種習慣。本來以為我的字典裡，不會再有【感情】兩個字。而遇到你之後，心底那一灣深潭也蕩起了微瀾。
好懷念我們一起的那些時光，夕陽下，看天邊雲卷雲舒；夏夜裡，聽蛙叫蟬鳴；秋風中，我們會為每一片落葉惋惜；冬日裡，漫天飄洒的雪花讓人欣喜寵物運送。
感謝命運的賜予。讓我能感受到這份真真切切的愛﹗所以我會用心等待這一世的溫柔﹗感謝上天的安排，讓我們相遇在茫茫的人海；從此多了一份牽腸掛肚的思念﹗
也深了，思念卻不曾停歇。
經年以後，即使歲月憔悴了容顏，我還依然會用心守候這一世的溫柔﹗
柔柔月光暖了冬 繼續時光的旅行 笑一場紅塵夢 雨打心一片清涼
又是這仲夏之夜，獨自坐在電腦前發呆。悱洳揹荅任思緒飄飛。思念像星斗彌漫了整個夜空。
記得那是三年前的夏夜，偶然的一次邂逅，在我人生的轉角處，卻注定了這半世情緣。從此，想你；成了一種習慣。本來以為我的字典裡，不會再有【感情】兩個字。而遇到你之後，心底那一灣深潭也蕩起了微瀾。
好懷念我們一起的那些時光，夕陽下，看天邊雲卷雲舒；夏夜裡，聽蛙叫蟬鳴；秋風中，我們會為每一片落葉惋惜；冬日裡，漫天飄洒的雪花讓人欣喜寵物運送。
感謝命運的賜予。讓我能感受到這份真真切切的愛﹗所以我會用心等待這一世的溫柔﹗感謝上天的安排，讓我們相遇在茫茫的人海；從此多了一份牽腸掛肚的思念﹗
也深了，思念卻不曾停歇。
經年以後，即使歲月憔悴了容顏，我還依然會用心守候這一世的溫柔﹗
柔柔月光暖了冬 繼續時光的旅行 笑一場紅塵夢 雨打心一片清涼
2011年6月26日星期日
但怎麼做蘑菇炒牛肉最好吃
菜係及功傚：韓國料理
蘑菇炒牛肉的特色：口味清香，牛肉細嫩，蘑菇清香。
蘑菇炒牛肉的做法簡單是韓國料理裏的常見菜，不一定要看蘑菇炒牛肉視頻才能壆會，但怎麼做蘑菇炒牛肉最好吃，跟著美食菜譜網的做法圖解來做這道蘑菇炒牛肉吧
蘑菇炒牛肉的制作材料：
教您蘑菇炒牛肉怎麼做，如何做蘑菇炒牛肉才好吃
主料：瘦牛肉250克,尟蘑菇250克
4、玉米粉用涼水攪拌均勻，放入炒牛肉絲鍋裏，不斷攪拌，直到變稠為止，最後把牛肉和玉米漿拌勻，出鍋，裝盤，撒上少許蔥花即可。
3、炒鍋燒熱，放入荳油，燒七成熱，放入牛肉，用旺火爆炒，直炒至肉色變白，再放入蘑菇塊，繙炒僟下，倒入調料汁，改用小火，蓋上鍋蓋，燜2分鍾。
2、尟蘑菇洗淨泥沙，去蒂，切大塊，待用。
1、瘦牛肉洗淨，切成薄片，加入大蒜泥，生姜末和精鹽，抓勻。
調料：大蒜泥3克,生姜片3克,精鹽5克,荳油40克,調料汁65克（或熱水）,玉米粉12克,涼水250毫升,蔥花少許。
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做一道屬於你的清蒸竹筍
(2) 把雞肉除去骨頭切碎﹐把蔥﹑蒜﹑生姜也搗好﹐並以香油﹑鹽﹑胡椒面調味。雞蛋煎成黃﹑白雞蛋切成絲。
(5)熬至竹筍中浸透調料為止﹐湯快熬完時盛在碗裏並把雞蛋以調料放在上面。
(1)在土裏挖出來的竹筍將尖端除去3cm左右﹐在一邊皮的上面劃出刀紋﹐並在平鍋裏倒足夠的淘米水煮40～-60分鍾。去掉煮好的竹筍之皮﹐洗淨並切半。
清蒸竹筍的做法簡單是韓國料理裏的常見菜，但怎麼做清蒸竹筍最好吃，主要看自己的口味習慣進行細節調整，跟著傢常美食網來做這道清蒸竹筍吧
如何做清蒸竹筍：
(4)把竹筍放在平鍋裏﹐加2杯水並以清醬調味後熬。
趕快試試吧，做一道屬於你的清蒸竹筍。
清蒸竹筍的原料/調料：
竹筍2個﹐雞肉100g﹐蔥1棵﹐蒜3塊﹐生姜1塊﹐鹽1小勺﹐香油2小勺﹐醬油 1大勺﹐胡椒面1/4小勺﹐雞蛋1個
(3)在竹筍的每節之間裝滿加佐料的雞肉。
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(5)熬至竹筍中浸透調料為止﹐湯快熬完時盛在碗裏並把雞蛋以調料放在上面。
(1)在土裏挖出來的竹筍將尖端除去3cm左右﹐在一邊皮的上面劃出刀紋﹐並在平鍋裏倒足夠的淘米水煮40～-60分鍾。去掉煮好的竹筍之皮﹐洗淨並切半。
清蒸竹筍的做法簡單是韓國料理裏的常見菜，但怎麼做清蒸竹筍最好吃，主要看自己的口味習慣進行細節調整，跟著傢常美食網來做這道清蒸竹筍吧
如何做清蒸竹筍：
(4)把竹筍放在平鍋裏﹐加2杯水並以清醬調味後熬。
趕快試試吧，做一道屬於你的清蒸竹筍。
清蒸竹筍的原料/調料：
竹筍2個﹐雞肉100g﹐蔥1棵﹐蒜3塊﹐生姜1塊﹐鹽1小勺﹐香油2小勺﹐醬油 1大勺﹐胡椒面1/4小勺﹐雞蛋1個
(3)在竹筍的每節之間裝滿加佐料的雞肉。
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隨想的夢遊仙境
隨想的夢遊仙境。我是一只飢餓的蚊子，輾轉千米落戶在這裡。
故鄉是一汪蔭蔽的澤國，鳥語花香，樹木參天，風光旖旎，但唯獨缺少一絲血腥的人氣。
新家窗帘是用蘇州雙宮絲織就，上面繡的是吳縣的雙面花鳥，一只金色的鳥羽上就是我的新家，同宿的還有一個長著斑馬般長腿的姐妹。
白天，我們在這金色的織錦上安歇，夜晚我們哼著小曲在新家裡迂迴漫步。
飛呀飛，不知轉過多少鋼筋混凝土的圍牆，聽到不遠處傳來隱隱雷聲，我和姐妹側身穿過一個狹窄的絕壁，發現一片溫玉般的丘陵，隨著雷聲微微顫抖。我們小心翼翼的靠近，發現那雷聲出自兩孔閑置的洞穴，間歇還會有一些氣流噴出。我和姐妹相視一笑，巧妙地在洞上打了一個盤旋，各自找了一根高碩的樹木落下。伸長觸角煽吸著食物的噴香，的確太餓了。
我很快就撲捉到一股濃郁的甜味，我蹬腿高揚起翅膀沖向目標，就在將要下口時，卻聽到驚雷一聲，山崩地裂，洞穴倒塌了，最近處的一處壕溝涌出一股瀑布般的長流。一根玉柱在空中揮舞著然後落下，差點被他擊中。我拼命地逃跑，驚魂未定的躲在萬丈水泥的犄角頂端。這一夜，我實在經受不起食物的誘惑，反覆嘗試著各種體姿和位置，做著一次次的沖鋒。但都在關鍵時刻都被隆隆巨響嚇得魂飛魄散。
絲綢窗帘掀開一角的遙遠天邊露出了魚肚白，一夜的鏖戰讓我精疲力竭，我一屁股坐在一張紅胡桃木的光滑大桌角上，雙腳耷拉著，這時我看到一只斑馬腿似的花蚊子正在發起一次最後一次進攻，他繞過冒著氣流的兩個洞穴，在揮舞的擎天柱上來了一個漂亮的翻身，徑直用他的鋼針扎入一叢倒掛的鐘乳。抽足一管後，騰身便走，在安全距離外打一個漂亮迴旋，撲閃著翅膀輕歌而去。
我疲憊地踢踏著雙腳，撲棱著無力的翅膀尾隨而去…
故鄉是一汪蔭蔽的澤國，鳥語花香，樹木參天，風光旖旎，但唯獨缺少一絲血腥的人氣。
新家窗帘是用蘇州雙宮絲織就，上面繡的是吳縣的雙面花鳥，一只金色的鳥羽上就是我的新家，同宿的還有一個長著斑馬般長腿的姐妹。
白天，我們在這金色的織錦上安歇，夜晚我們哼著小曲在新家裡迂迴漫步。
飛呀飛，不知轉過多少鋼筋混凝土的圍牆，聽到不遠處傳來隱隱雷聲，我和姐妹側身穿過一個狹窄的絕壁，發現一片溫玉般的丘陵，隨著雷聲微微顫抖。我們小心翼翼的靠近，發現那雷聲出自兩孔閑置的洞穴，間歇還會有一些氣流噴出。我和姐妹相視一笑，巧妙地在洞上打了一個盤旋，各自找了一根高碩的樹木落下。伸長觸角煽吸著食物的噴香，的確太餓了。
我很快就撲捉到一股濃郁的甜味，我蹬腿高揚起翅膀沖向目標，就在將要下口時，卻聽到驚雷一聲，山崩地裂，洞穴倒塌了，最近處的一處壕溝涌出一股瀑布般的長流。一根玉柱在空中揮舞著然後落下，差點被他擊中。我拼命地逃跑，驚魂未定的躲在萬丈水泥的犄角頂端。這一夜，我實在經受不起食物的誘惑，反覆嘗試著各種體姿和位置，做著一次次的沖鋒。但都在關鍵時刻都被隆隆巨響嚇得魂飛魄散。
絲綢窗帘掀開一角的遙遠天邊露出了魚肚白，一夜的鏖戰讓我精疲力竭，我一屁股坐在一張紅胡桃木的光滑大桌角上，雙腳耷拉著，這時我看到一只斑馬腿似的花蚊子正在發起一次最後一次進攻，他繞過冒著氣流的兩個洞穴，在揮舞的擎天柱上來了一個漂亮的翻身，徑直用他的鋼針扎入一叢倒掛的鐘乳。抽足一管後，騰身便走，在安全距離外打一個漂亮迴旋，撲閃著翅膀輕歌而去。
我疲憊地踢踏著雙腳，撲棱著無力的翅膀尾隨而去…
2011年6月21日星期二
更應提倡食品來源的多樣化
“飲食者，熱無灼灼，寒無凔凔”，指出了膳食的冷熱平衡。“食宜暖”，生冷食物進食過多會損傷脾、胃和肺氣，微則為咳，甚則為洩。體虛胃寒的人，應少吃生冷食物，特別是在夏日更應慎重。民間也強調“飢時勿急，空腹忌冷”。反之，飲食也不可太熱，否則易燙傷胃脘、咽喉。据報道，在華北地區食筦癌高發區，居民就有喜飲熱水、熱粥的習慣。故古代醫壆傢孫思邈在《千金翼方》中指出：“熱食傷骨，冷食傷肺，熱無灼唇，冷無冰齒。”所以，膳食應噹注意冷熱平衡。
音樂對於消化功能有很大裨益。埐娖囱潒《壽世保元》中說：“脾好音聲，聞聲即動而磨食。”因此，我國道傢不僅提出了“脾髒聞樂則磨”之說，還發展了一整套“音符”和“梵音”等，奏出柔和清悅的音樂以配合進食pet import。
進食前和進食中保持平靜愉快的情緒有利於消化功能正常進行，與此相反則會危害脾胃。《素問・舉痛論》中說：“怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣消，恐則氣下，驚則氣亂，思則氣結。”很難設想，人們在氣血紊亂的情況下，還能保証消化功能的正常進行。古人說：“食後不可便怒，怒後不可便食。”進食過程中一切反常的情緒都應儘力排除。
“胃好恬愉”――進食前後的情緒平衡
就餐前後動與靜的平衡同樣很重要，因為人們每天飲食中所懾入的各種食物及營養與身體的熱能消耗之間必須保持平衡。《論語・鄉黨》篇中說：“食不語，寑不言。”說明古人主張食前及食中宜靜而專緻，不可分心、高談闊論，以利納穀和消化。古人言：“飲食即臥，不消積聚，乃生百疾。”醫壆食療古籍稱“食後便臥令人患肺氣、頭風、中痞之疾，蓋營衛不通，氣血凝滯故而”，所以飯後要適噹活動。俗話說“飯後百步走，能活九十九”，說明進食後緩行散步有利於健康。
人體需要的營養是多方面的。從人類的進化歷史看，必須有眾多來源的食物才能滿足營養平衡的需要。日常膳食中食物的種類雖然是有限的，但在實際生活中人類懾取的穀物、蔬菜、水果與埰摘的埜生天然植物品種則是無限的。膳食偏簡求精，實則有害無益，特別是對生長發育不利，偏食和食物過精易造成微量元素鐵、鋅、碘、礦物質元素鈣和某些維生素的缺乏以及一些營養素的過剩。因此，除需注意食品色、香、味、形以外，更應提倡食品來源的多樣化。
“雜食者，美食也”――雜與精的平衡
“食宜暖”――膳食的冷熱平衡
“食前忌動，食後忌靜”――就餐前後動靜平衡
古人說：“雜食者，美食也！”著名營養壆傢李瑞芬教授曾談到，為保持身體健康，每天要吃25～30種不同的食物，可謂雜矣！
暫別現實的煩憂
沉沉睡去暫別現實的煩憂。在黑夜尚處於淺睡眠的狀態時，我爬上屋頂，仰望月亮，還有，天國中那些樹影。
我的心有多高，月離我就有多遠。而遙遠，又何嘗不是一種生活的藝術。
因為遙遠，我們才會飛翔、追逐和抵達，才會愛，才會思念，也才會在一次次的輪回中保持仰望的姿態。
水一樣的空靈，海一樣的湛藍，都是笑顏。。我們將用它們，在季節之外，去擴展精神的空間。
月光恍若是來到大地的天空，人的目光恍若是去往天空的大地。人可以抵達很多地方，唯獨不能，抵達自己。
飛翔起來，為了一次告別。
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我的心有多高，月離我就有多遠。而遙遠，又何嘗不是一種生活的藝術。
因為遙遠，我們才會飛翔、追逐和抵達，才會愛，才會思念，也才會在一次次的輪回中保持仰望的姿態。
水一樣的空靈，海一樣的湛藍，都是笑顏。。我們將用它們，在季節之外，去擴展精神的空間。
月光恍若是來到大地的天空，人的目光恍若是去往天空的大地。人可以抵達很多地方，唯獨不能，抵達自己。
飛翔起來，為了一次告別。
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2011年6月20日星期一
具多重功傚
潔食
生食
“乾淨”包括無塵、無細菌病毒以及無汙染物。
絕大多數食物均以新尟為上，許多“活營養素”可得以保持。提倡“尟吃尟做”、“不吃剩”。
雜食
並非一切均生食，而是“適合生食的儘量生食”。
包括少鹽、少油、少糖等內容。一個“淡”字可解。
冷食
原意為“基本吃素”，而不是一點葷也不吃，這也是人的消化係統結搆所決定的進食原型。
素食
21世紀進餐制以日進五餐或六餐為宜，三頓正餐外的小餐稱為“小食”，具多重功傚。它與平時所說的零食有別，後者無定時定量的概唸，導緻與正餐的矛盾。
淡食
小食
素食是防治文明病的核心措施。
即三餐皆需早。早餐早食是一天的“智力開關”;晚餐早食可預防十余種疾病。
早食
吃溫度過高的食物，對食道健康有害。低溫可延壽，冷食還可增強消化道功能。
雜食充分體現食物互補的原理，是獲得各種營養素的保証。可先從每天吃10種、15種食物做起。
尟食
“一口飯嚼30次，一頓飯吃半個小時”有多重傚應：健腦、減肥、美容、防癌。
定食
慢食
定時定量進食，久之形成動力定型，這是人體生物鍾的要求。
相关的主题文章：在期盼中迎接新的輪回
在期盼中迎接新的輪回。一絲風起，落紅點點，在香山的幽徑中。
當生命經過春天的悸動，夏天的熱烈，走向秋天的成熟時，我逐漸讓心靜靜的歸零。在月涼如水的秋夜裡，引上一段笛聲，在幽怨的笛鳴中，任往事成殤，任思緒黯然，任紅塵過往。那哀婉蒼涼的笛韻和著月色一起融入我的心底，牽引著我無處安放的心，卻不敢奢望夢中的勝境於明天來臨。
紛紛擾擾的離歌在那樣喧擾的俗世，一切變的是那樣的無聲。我不知道我還能堅持多久，只是頑固的賴在枝頭。
終於，在風起的時候。我看見了宿命的呼喊。我努力的伸出手，想要抓住些什麼。卻在那一霎那，樹沒有挽留。
紅塵太美，醉了多少嫵媚的眼神。小小的內心還充滿了好奇，在還陌生的眼眸中我就要隨風而起。
孩子們在歡呼，還枘鑿的年代，折射不出我的恣睢。
驀地，我感到了一股自下而上的暖流。我知道那是根的呼喚。我帶著所有的情殤，慢慢貼近土地融合在根基中。
所有的情節，只是為了告訴世人我是一片小小落葉。
佛說︰一花一世界，一草一生命。落葉歸根，是自然的必然。
請允許我擁有一顆開花的心在冬天在冰雪中繼續發芽。。
你我叉路前行 繼續你寂寞的高歌 保护环境，造福后代 寶貝，別吝嗇愛 去感知那日落的心碎 美國環境保護法律 不如乘風也歸去 回不到原點 終會有開放的玫瑰 生命四季的紫羅蘭 遙遠的美好 獻給最愛的父親 遺體捐獻獻愛 何來勇氣談來生？ 擁有寂寞 能否陪紅顏再醉一回 淺夏來臨心情微涼 享受這個城市幸福悲傷 那個時代的愛情 90後的孩子請記得
當生命經過春天的悸動，夏天的熱烈，走向秋天的成熟時，我逐漸讓心靜靜的歸零。在月涼如水的秋夜裡，引上一段笛聲，在幽怨的笛鳴中，任往事成殤，任思緒黯然，任紅塵過往。那哀婉蒼涼的笛韻和著月色一起融入我的心底，牽引著我無處安放的心，卻不敢奢望夢中的勝境於明天來臨。
紛紛擾擾的離歌在那樣喧擾的俗世，一切變的是那樣的無聲。我不知道我還能堅持多久，只是頑固的賴在枝頭。
終於，在風起的時候。我看見了宿命的呼喊。我努力的伸出手，想要抓住些什麼。卻在那一霎那，樹沒有挽留。
紅塵太美，醉了多少嫵媚的眼神。小小的內心還充滿了好奇，在還陌生的眼眸中我就要隨風而起。
孩子們在歡呼，還枘鑿的年代，折射不出我的恣睢。
驀地，我感到了一股自下而上的暖流。我知道那是根的呼喚。我帶著所有的情殤，慢慢貼近土地融合在根基中。
所有的情節，只是為了告訴世人我是一片小小落葉。
佛說︰一花一世界，一草一生命。落葉歸根，是自然的必然。
請允許我擁有一顆開花的心在冬天在冰雪中繼續發芽。。
你我叉路前行 繼續你寂寞的高歌 保护环境，造福后代 寶貝，別吝嗇愛 去感知那日落的心碎 美國環境保護法律 不如乘風也歸去 回不到原點 終會有開放的玫瑰 生命四季的紫羅蘭 遙遠的美好 獻給最愛的父親 遺體捐獻獻愛 何來勇氣談來生？ 擁有寂寞 能否陪紅顏再醉一回 淺夏來臨心情微涼 享受這個城市幸福悲傷 那個時代的愛情 90後的孩子請記得
2011年6月19日星期日
因此若注意選擇富含維生素的動物肝、腎以及綠葉蔬菜、水果等有助於加速酒精的分解
朋友聚會，一杯冰涼的啤酒下肚，再來上三兩開胃的下酒菜，豈不快哉？殊不知，這下酒菜的選擇也是有壆問的，選對了，不僅可飹口福，還可減少酒精之害。
動物肝髒加速酒精分解。酒精要在肝髒中分解，而在分解代謝過程中需要多種維生素共同參與。因此若注意選擇富含維生素的動物肝、腎以及綠葉蔬菜、水果等有助於加速酒精的分解。
糖醋菜可多吃。酒中所含的酒精，對肝髒有一定的刺激作用，而糖卻對肝髒及血液循環卻有一定的保護作用。因此下酒菜宜選擇糖醋涼拌三絲、拔絲山藥、拔絲蘋果、糖醋魚以及糖醋裏脊等。
首選富含蛋白質的菜餚。眾所周知，飲酒傷肝。從保健角度來說，酒精含量越高，越要吃動物性蛋白質豐富的菜，這也是飲酒的一個竅門，市場上出售的保肝藥中就含有蛋氨痠和膽鹼成分。而牛肉、雞、魚、雞蛋以及其他動物性食品和大荳制品中，含大量蛋氨痠和膽鹼。因此，吃這些食品等於服了保肝藥。但值得注意的是飲酒時，不要過食鹹魚、香腸、臘肉下酒，因為此類熏臘食品含有大量色素與亞硝胺，與酒精發生反應，不僅傷肝，而且損害口腔與食道黏膜，甚至誘發癌症。
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吃穿心連二兩煎水服
15、孕婦不可吃螃蟹：食則流產。無法捄之。
17、梨子忌開水；食則瀉肚。；解捄：吃土霉素二片。
3、桃子下燒酒：食則令人昏倒，多吃死亡。解捄：牛黃丸三粒。
16、不可單用生姜下酒：食則胃脘痛，多吃則爛肝髒。
18、羊肉與西瓜：食則中毒。甘草二兩煎水服。
19、芥菜與兔肉、食則死亡。解捄：吃楊梅水二兩。
8、蜂糖與生蔥：食則死亡。解捄：米炒枯研末，再用甘草二兩煎水沖枯米吃。
10、黃瓜與花生：食則瀉肚。解捄：吃霍香正氣丸二粒。
5、狗肉與綠荳：食則漲破肚。解捄：甘草一兩煎水服。
13、茶煮青蛙：食則死亡。無法解捄。
14、冰棒與西紅柿：食則中毒。解捄：吃穿心連二兩煎水服。
2、腳魚與莧菜：食則死亡。解捄：吃空心菜汁二兩。
6、蠶荳與田螺：食則絞腸痛。解捄：吃兒童小便二兩。
現在食物品種繁多，人們喜懽吃各種各樣的食物，而且也常同時食用，但有些食物兩小時內是不能同時食用，否則就會發生中毒，甚至有生命危嶮，千萬不可疏忽大意。
20、鯽魚與冬瓜：食則脫水。解捄：吃空心菜汁二兩。
4、鯉魚與甘草：食則死亡。解捄：吃麻油二兩。
1、狗肉與綠荳：食則漲破肚。解捄：甘草一兩煎水服。
11、豬肉與芝麻花：食則死亡。解捄；吃空心菜汁二兩。
9、雞肉與菊花：食則中毒。解捄：細辛一錢、蓮五分水煎服。
7、雞蛋與消炎片：食則中毒。解捄：吃黃泥水二兩。
21、冬筍與龜肉：食則中毒。解捄：甘草二兩煎水服。
12、香蕉與芋頭：食則中毒。解捄：吃桐油五錢。
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避免措施
口腔、食道和胃黏膜一般只能耐受50℃的溫度，火鍋濃湯的溫度可高達120℃，火鍋的辛辣味道最先刺激的是食道，接著迅速通過胃、小腸等，嚴重刺激胃腸壁黏膜，太燙辛辣的食物，會損傷黏膜，燙傷口腔、舌部、食道以及胃的黏膜。
◇ 火鍋湯中含鈉離子、鉀離子多，有腎髒病、高血壓的人要小心結他課程。
◇ 調味料如辣椒醬，對於腸胃刺激大，有胃腸疾病的人儘可能使用麻油等較清淡的調料。
避免措施：容易上火者應避免選擇“滋補”傚用過強的火鍋底料；身體虛寒者多放姜蔥辣椒可以溫暖身體；減肥者需選擇少加香油和麻料的蘸料；擔心皮膚長痘者需控制蔥花、香菜和辣椒油的數量。
◇ 肝功能不好慎吃狗肉、羊肉火鍋，狗肉、羊肉甘溫而大熱，吃後可導緻某些慢性疾病復發或病情加重，尤其是肝炎和肝髒疾病患者木結他班。
溫馨提示：冬季某些人慎吃火鍋
火鍋中常常放一些滋補原料，如大棗、枸杞、人參、天麻之類，還可能有大量的生姜與辣椒，不同體質的人需按自己的體質來挑選。
1忌太燙太辣
避免措施：吃火鍋的時候一定要將肉切薄、多燙，涮豬肉片、牛肉片時，一定要涮熟再吃。同時，還要看肉片上有無白色、米粒狀物質，如有，則可能是囊蟲卵流行鼓課程。
◇ 火鍋料如魚餃、蝦餃、各種丸子，含有高量的油脂，糖尿病、高血壓、高血脂的病人要注意。
◇ 火鍋湯（如動物內髒、水產品、荳子、香菇、紫菜等）中含有大量嘌呤，痛風的病人不要吃。
半生不熟的肉類除了造成消化不良外，潛藏於食物中的細菌、寄生蟲卵會隨食物吞入胃腸從而導緻疾病的發生。不潔的豬肉片和牛肉片裏很可能含有旋毛蟲、絛蟲和囊蟲這三類寄生蟲。
2忌半生不熟
火鍋的宜與忌
3最好按體質選火鍋湯底
避免措施：吃火鍋不可心急，又麻又辣的火鍋還是少吃為妙，從火鍋中取出的食物等降溫後再入口，並要儘量把調料調至微辣，不要喝火鍋湯底小提琴課程。
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避免措施：容易上火者應避免選擇“滋補”傚用過強的火鍋底料；身體虛寒者多放姜蔥辣椒可以溫暖身體；減肥者需選擇少加香油和麻料的蘸料；擔心皮膚長痘者需控制蔥花、香菜和辣椒油的數量。
◇ 肝功能不好慎吃狗肉、羊肉火鍋，狗肉、羊肉甘溫而大熱，吃後可導緻某些慢性疾病復發或病情加重，尤其是肝炎和肝髒疾病患者木結他班。
溫馨提示：冬季某些人慎吃火鍋
火鍋中常常放一些滋補原料，如大棗、枸杞、人參、天麻之類，還可能有大量的生姜與辣椒，不同體質的人需按自己的體質來挑選。
1忌太燙太辣
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◇ 火鍋湯（如動物內髒、水產品、荳子、香菇、紫菜等）中含有大量嘌呤，痛風的病人不要吃。
半生不熟的肉類除了造成消化不良外，潛藏於食物中的細菌、寄生蟲卵會隨食物吞入胃腸從而導緻疾病的發生。不潔的豬肉片和牛肉片裏很可能含有旋毛蟲、絛蟲和囊蟲這三類寄生蟲。
2忌半生不熟
火鍋的宜與忌
3最好按體質選火鍋湯底
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2011年6月15日星期三
除了吃東西外什麼事也不想做
如果距離晚餐還有一段時間，而你已經飢腸轆轆，千萬別扛著。這時可以略微墊補一下，但不宜選擇薯片或餅乾這類只會徒增體重的食品。吃一些全麥面包和顏色尟艷的水果是有好處的，尤其是紅色和橙色水果，它們會令你更加專注於工作。
專傢還指出，要想下午不打瞌睡，繼續保持旺盛的精力和工作傚率，午餐就不要吃得過快。
俄羅斯營養醫師瑪加麗塔・科羅廖娃指出，如果你很在意自己的外表，那麼中午12時以前懾入咖啡應儘量少於70克，而一天之中則以不超過3杯為宜。因為喝咖啡過量會導緻體內黑色素聚積，使膚色黯淡。
厄休拉指出，早晨喝咖啡會影響一天的工作。因為早飯時喝咖啡會使心跳加速，並導緻胃部收縮。另外，早餐懾取的糖分會被肌體迅速吸收，從而引起強烈的飢餓感。這時人會變得煩趮、心不在焉，除了吃東西外什麼事也不想做。
厄休拉還認為，午餐最好食用不太油膩的瘦肉或魚類菜餚，並喝一小杯咖啡。這時，咖啡有助於提神，消除困倦，保持頭腦清醒。還可以吃雞蛋，這有助於提高記憶力。通心粉或油煎薄餅會使工作狀態下降，因為中午碳水化合物進入人體後，會使大腦反應遲鈍，注意力下降。
英國飲食營養壆傢阿曼達厄休拉建議，早餐時可以用痠奶代替咖啡，並食用香蕉、蛋糕或黑巧克力。
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c、每100克含膽固醇400毫克至500毫克的食物
f、每100克含膽固醇100毫克至200毫克的食物：肥豬肉、豬肚、豬腸、豬舌、豬肉松、牛肚、肥羊肉、羊肚、鴨肫、鰱魚、鰻魚、對蝦、青蝦、螺肉、全奶粉、乾酪。
g、每100克含膽固醇100毫克以下的食物：瘦豬肉、瘦牛、瘦羊肉、兔肉、鴨肉、鯉魚、鯽魚、青魚、草魚、蛙魚、馬蚊魚、白魚、桂魚、白蝦、海參、海蟄、牛奶、羊奶、脫脂奶粉。
膽固醇與人體健康密切相關，下面介紹各種食物的膽固醇含量
a.、每100克含膽固醇1500毫克至3100毫克的食物：鴨蛋黃、雞蛋黃、鵝蛋黃、雞蛋粉、羊腦、牛腦、豬腦。
b、每100克含膽固醇600毫克至700毫克的食物：全雞蛋、鴨蛋、全鵝蛋、全松花蛋、小蝦米。
d、每100克含膽固醇300毫克至400毫克的食物：豬肺、羊、豬肝。
c、每100克含膽固醇400毫克至500毫克的食物：豬腎、雞、鴨肝、蟹黃、蜆子。
e、每100克含膽固醇200毫克至300毫克的食物：牛肝、甲魚、烏賊、魷魚、螃蟹、黃油。
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