“女人20歲活青春、30歲活韻味、40歲活智慧、50歲活坦然、60歲活輕鬆、70歲成無價之寶”。不知何時，心裡漫騰著一份淡淡的失落，或許是因為真正跨過了三十大關，已經邁入奔四的行列。日子的匆匆流逝就在這反反復得的不經意間，轉瞬回眸時偷偷溜走，唯有感嘆——只是匆匆太匆匆。朱自清的《匆匆》一文中曾說過“洗手的時候，日子從水盆裡過去；吃飯的時候，日子從飯碗裡過去；默默時，便從凝然的雙眼前過去。”是啊，歲月是如此無情，做為一名知性的女人又怎能嘆息度日呢招牌設計？
羙歲埗姷泰早在一個月前，涫洳揹荅就計劃著怎樣安排自己的三十歲生日，說來也巧，今年陰曆和陽曆的生日正好相差了一天，按照貫例，陰曆在家陪老公兒子一起過，陽曆的依然美女團四人幫一起Happy了。瑣細的兩日曆程，以文字詳述，以作紀念pet export。
農曆十月十四（過了三十年的生日）
一大早家婆為了我過生日特意煮雞食之，我向來早上愛睡懶覺，沒來得及吃，就匆匆忙地上班去了，辜負她老人家的一片美意，約好中午回家定吃。
真是應那句無巧不成書，偏不巧，單位來了外商，又不便推辭，只好前往作陪！這下真的不好回家交差，讓老公代言，告訴家婆，晚上一定回！中午的宴席還算簡單，不出一小時就結束了！趕緊回家，可沒見著老公和兒子，他送兒子上學去了！但看見一束碩大嬌豔的玫瑰，偷數了一下，十一朵，花語解——一心一意！心裡還是抹了蜜般的甜滋滋！心裡還一直盤算著，晚上一家上哪吃飯會氣氛好些呢shops in hong kong！
可下午下班回家時，見老公還在打麻將，說好了六點半去吃飯，在家裡閒呆著也無事可干，只好讓兒子先寫作業，等著吧！婆婆見狀，就重提那雞該吃了，我不好意思的笑笑，那就先吃雞吧！味道還不錯，吃著就覺得飽了，再也無出去吃飯的興致！只好對婆婆講，就在家吃算了，外面風挺大的，也不知道老公還要多久才回來！這時，兒子送上他親手製作的生日賀卡，賀卡設計較新穎，一家三口，大手拉小手，一顆大大的愛心，還附上祝爸媽生日快樂的祝福語，此刻備感溫馨和感動！兒子真的長大了，乖巧懂事，讓我感覺很欣慰，兒子上天賜予我最好的禮物！我們吃罷晚飯，煜爸才回來，生日晚宴泡湯了，但因為生日的緣故，我也沒有跟他生氣！直接叫他來吃蛋糕了！生日算是過完了，這些天因為忙的緣故，感覺有點累哦，想早早的上床歇著，趁著空檔，梳理了下30年來的心得，竟然心太平和，不知不覺就進入了夢鄉！
一大早，QQ上傳滿了生日禮物，享受著信息時代帶來的生日祝福，心里挺溫暖的！今天的美女幫生日宴會規模不大，但需要富於情趣，聽老大說，要穿大紅色的衣服才喜慶。為此，我今天特意穿了一件大紅色的裙裝，其他三位姐姐為了我這小妹生日添彩，也刻意裝扮一番，著上新衣！這些小舉動，讓我感動不已，我太愛她們了！這些年來，她們是我最好的朋友，陪我哭過笑過，讓我在與她們共事的日子備感開心和快樂，這是一份難得的情感！晚上六點，準時來到早已定好的包廂，點好菜之後，心照不宣的捧上啤酒，今天又該飲一場了！菜上齊，酒杯也滿滿，開始幸福的毫無拘束的痛飲一番了，她們也在好些天前就向家裡請假了，這是最放鬆的一天，真的開心到了極點！沒有什麼開場白，沒有客套話，不一會兒，就空了好多瓶子！休息一會，盤點了一下作為三十歲女人的幸福感知：
一直懷著惴惴不安的心情，擔心跨進30歲的那道門檻。門檻外，是磨練，是等待，是磕磕絆絆，是不斷成熟的愛；門檻內，是壓力，是沉甸甸的責任，和生命中不可承受之重。 30歲前抱負是遠大的，理想卻遙不可及。當夢想逐漸黯淡，心情開始學著沉潛。這是一個過程，接受現實的不完美，以及自己的不完美。同時提醒自己不管身處何境，也不要迷失自己。
三十歲了，人生若以80計（且不算中途隨時提前下課的可能），算是過去小半。核算下自己前半生，有得有失，喜憂參半。喜的是，有愛我的老公和家人，還有聰明可愛寶貝。憂的是，曾經的夢想越來越遠，而立之年卻沒有值得自豪的成就感。夜深人靜之時，輾轉難眠之際，不免長噓短嘆一番裝修公司。
可是，人已三十，這是無可更改的事實。既來之，則安之。更何況人屆三十，一切也未必那麼不堪。
三十歲讓我懂得，君子務本，本立而道生。為人立世，首先要把人的根本做好！
三十歲讓我懂得，過程與結局同樣重要，當結果無法掌控時，唯一可以把握的是自己，是當下每一次機會；
三十歲讓我懂得，什麼是生命中最該珍惜和擁有的？他們是父母，家人，是心靈相契的伴侶，是惺惺相惜的朋友，一旦錯失將遺憾終生。沒有他們的人生也將失去很多意義和樂趣。
三十歲讓我懂得，學會看淡生命中的得失成敗，坦然接受一切悲喜苦樂。微笑著面對生活，失望但不逃避，前行但不悲觀。有所為也有所不為。
三十歲讓我懂得，體會為人處事的難處，把握進退之間的分寸。與人為善，但不會一味忍讓；堅守原則，但不會固步自封；審時度勢，但不會畏葸不前；自知知人，但不會偏聽偏信。
三十歲讓我懂得，愛自己才能更好的愛人。懂得調節自我、放鬆自我的方法，懂得保持身心愉悅和健康也是一種幸福。
但三十歲的女人，有著更多的傷感，得到了很多，也失去了不少，對於不可改變的事實，已經習慣了接受而不去問為什麼。
作為一名邁入三十歲的成熟女人，可以不需要太多的錢，但需要去讀懂足夠的書，如果說金錢可以改變身體外在的軀殼，那麼，讀書則可以從心靈深處去打造一個既內斂成熟、又蘊涵芳香的魅力女人。三十歲的女人，既不像小女生般的嬌嬌可人，也不像老婦人般的邋遢鬆馳，但她卻像雨後春笙般的擁抱生活、享受魅力，使生命之花綻放得更有光澤。三十歲的女人如畫，陶冶你的情操；三十歲的女人如詩，放飛你的思緒；三十歲的女人如水，纏綿你的心田；三十歲的女人如歌，唱響你的期待，匯聚成一句話來表達此刻想法：三十歲的女人不一是最美麗的！但一定可以最動人！我願做朵傲然挺立的鏗鏘玫瑰，浮於塵世，綻然開放！
2011年12月13日星期二
2011年6月27日星期一
待肉丁散開時
辣子牛肉丁的做法簡單是韓國料理裏的常見菜，但怎麼做辣子牛肉丁最好吃，主要看自己的口味習慣進行細節調整，跟著傢常美食網來做這道辣子牛肉丁吧
辣子牛肉丁的特色：味道香辣，牛肉細嫩，爽口開胃旅遊巴。
5、炒鍋燒熱，放入花生油，待燒至五成熱時，下入醃漬入味的牛肉丁，繙炒煎勻後，待肉丁散開時，下入辣椒醬，炒出香味後，烹入黃油，炒勻，倒入勾兌好的粉芡汁，攪拌均勻，待汁燒開後繙動僟下，出鍋，入盤，即可。
趕快試試吧，做一道屬於你的辣子牛肉丁。
4、小瓷碗內，放入牛肉湯、澱粉、醬油、白糖、味精、蔥節、姜片、大蒜片勾兌成粉芡汁，待用。
3、再將醃漬入味的牛肉丁，放入碗內，加醬油、澱粉漿勻後，再加一些油攪拌一下，待用脫癦。
如何做辣子牛肉丁：
牛肉400克，尟黃瓜150克，花生油50克，精鹽10克，澱粉20克，醬油40克，白糖15克，味精15克，大蔥30克，生姜20克，大蒜10克，辣椒醬10克，牛肉湯250毫升，黑胡椒面2。5克，黃酒15克。
辣子牛肉丁的配料：
1、將牛肉洗淨，剔淨筋膜，切成1厘米見方的丁，用精鹽、黑胡椒面醃漬入味。
2、黃瓜洗淨，去蒂，去籽，也切成與牛肉丁大的方丁；大蔥去皮，洗淨，切成肉丁大的節；生姜去皮，洗淨，切成方片；大蒜去皮，洗淨，切片腰痛。
相关的主题文章：
辣子牛肉丁的特色：味道香辣，牛肉細嫩，爽口開胃旅遊巴。
5、炒鍋燒熱，放入花生油，待燒至五成熱時，下入醃漬入味的牛肉丁，繙炒煎勻後，待肉丁散開時，下入辣椒醬，炒出香味後，烹入黃油，炒勻，倒入勾兌好的粉芡汁，攪拌均勻，待汁燒開後繙動僟下，出鍋，入盤，即可。
趕快試試吧，做一道屬於你的辣子牛肉丁。
4、小瓷碗內，放入牛肉湯、澱粉、醬油、白糖、味精、蔥節、姜片、大蒜片勾兌成粉芡汁，待用。
3、再將醃漬入味的牛肉丁，放入碗內，加醬油、澱粉漿勻後，再加一些油攪拌一下，待用脫癦。
如何做辣子牛肉丁：
牛肉400克，尟黃瓜150克，花生油50克，精鹽10克，澱粉20克，醬油40克，白糖15克，味精15克，大蔥30克，生姜20克，大蒜10克，辣椒醬10克，牛肉湯250毫升，黑胡椒面2。5克，黃酒15克。
辣子牛肉丁的配料：
1、將牛肉洗淨，剔淨筋膜，切成1厘米見方的丁，用精鹽、黑胡椒面醃漬入味。
2、黃瓜洗淨，去蒂，去籽，也切成與牛肉丁大的方丁；大蔥去皮，洗淨，切成肉丁大的節；生姜去皮，洗淨，切成方片；大蒜去皮，洗淨，切片腰痛。
相关的主题文章：
要有多少緣分
要有多少緣分，才有相遇相知相識。佛說；前生五百年的回眸才換來今生的擦肩而過。那今生的相戀，該是前世千萬次的凝視吧﹗
又是這仲夏之夜，獨自坐在電腦前發呆。悱洳揹荅任思緒飄飛。思念像星斗彌漫了整個夜空。
記得那是三年前的夏夜，偶然的一次邂逅，在我人生的轉角處，卻注定了這半世情緣。從此，想你；成了一種習慣。本來以為我的字典裡，不會再有【感情】兩個字。而遇到你之後，心底那一灣深潭也蕩起了微瀾。
好懷念我們一起的那些時光，夕陽下，看天邊雲卷雲舒；夏夜裡，聽蛙叫蟬鳴；秋風中，我們會為每一片落葉惋惜；冬日裡，漫天飄洒的雪花讓人欣喜寵物運送。
感謝命運的賜予。讓我能感受到這份真真切切的愛﹗所以我會用心等待這一世的溫柔﹗感謝上天的安排，讓我們相遇在茫茫的人海；從此多了一份牽腸掛肚的思念﹗
也深了，思念卻不曾停歇。
經年以後，即使歲月憔悴了容顏，我還依然會用心守候這一世的溫柔﹗
柔柔月光暖了冬 繼續時光的旅行 笑一場紅塵夢 雨打心一片清涼
又是這仲夏之夜，獨自坐在電腦前發呆。悱洳揹荅任思緒飄飛。思念像星斗彌漫了整個夜空。
記得那是三年前的夏夜，偶然的一次邂逅，在我人生的轉角處，卻注定了這半世情緣。從此，想你；成了一種習慣。本來以為我的字典裡，不會再有【感情】兩個字。而遇到你之後，心底那一灣深潭也蕩起了微瀾。
好懷念我們一起的那些時光，夕陽下，看天邊雲卷雲舒；夏夜裡，聽蛙叫蟬鳴；秋風中，我們會為每一片落葉惋惜；冬日裡，漫天飄洒的雪花讓人欣喜寵物運送。
感謝命運的賜予。讓我能感受到這份真真切切的愛﹗所以我會用心等待這一世的溫柔﹗感謝上天的安排，讓我們相遇在茫茫的人海；從此多了一份牽腸掛肚的思念﹗
也深了，思念卻不曾停歇。
經年以後，即使歲月憔悴了容顏，我還依然會用心守候這一世的溫柔﹗
柔柔月光暖了冬 繼續時光的旅行 笑一場紅塵夢 雨打心一片清涼
2011年6月7日星期二
柔情像森林里透進的一束光
柔情像森林里透進的一束光。
那是水︰透著些許的柔情，在山林之間緩緩地流淌新娘化妝。
那是水︰淡淡的情愫，柔柔的低語，自在的雲彩，夜裡驚醒的鳥兒，全因為身上靜靜地流淌而柔軟。
一聲輕柔的虫鳴從遙遠的草叢傳來，那也是水︰水的思念，水的寧靜，水的婉約……
“后羿哥哥，你是我今生唯一的愛﹗”你說。我看得見你眼中濃烈的情意。幾千年來，你做著同樣的夢，夢裡面依舊是後裔充滿埋怨的眼神。夏日的夜晚，有風聲響起，吹亂了你鬢間本就凌亂的發。
你孤獨地一個人存在，沒有後裔，也沒有曾經的埋怨。有的只有月光下那個滿臉愁怨的男子。
但是，“你不是我的后羿哥哥。”我聽得見你的嘆息椎間盤突出。
一抹光穿透了暗暗的夜，卻穿不透千萬年的思念。衣袂飄飄的你，在天際，依舊孤獨。雲與雲緊緊相擁，那可以忽略的距離，昭示著他們的福祉。那低低的情話，卻震耳欲聾。思緒戛然而止，目光散亂開來，落入了著一河清涼。我看見了你眼中的那一行清淚。我看見了你那欲說還休的淒涼。雲散了。你卻依舊在天際，孤獨一生。雖然，水中泛著你的容顏，可是，那冰冷的味道，卻冰凍了你全部的的語言。
一抹光穿透了暗暗的夜，卻穿不透千萬年的思念。衣袂飄飄的你，在天際，依舊孤獨。
一次又一次的升起，一回又一回的墜落，你用自己的堅持，守候著愛人的足跡。我感受到了你升起時候的欣喜，也感覺到了你墜落時的淒苦，我聽見了遙遠的風中的你的低低的嗚咽。林間的松林，一陣陣地想著，希望可以喚醒沉睡在底下已經萬年的后羿。被高山峭壁切割的水，固執地守候著你的容顏，希望你的后羿可以看見，在回家的時候。你一直等待著，后羿──你的愛郎。一抹光穿透了暗暗的夜，卻穿不透千萬年的思念衣袂飄飄的你，在天際，依舊孤獨。簫聲已遠，風聲已遠。近的只有靜靜流淌的光婚紗相。
還有，從你的眼中滾落的清涼。你用你的唇語告訴我，既然已經等待了千萬年，繼續等下去，又何妨。
我聽見了身後，時間破碎的聲音。
因為，你水般的柔情鋪天蓋地地襲來。
一起去淋雨 告訴自己生命中不再有你 等待愛人回來 守候一輩子的那些花兒 我的青春是什麼 先人的族譜 醉在一抹悠悠清韻裡 你的愛太逼真 一起去淋雨 痛苦也是一種風景 心鎖
那是水︰透著些許的柔情，在山林之間緩緩地流淌新娘化妝。
那是水︰淡淡的情愫，柔柔的低語，自在的雲彩，夜裡驚醒的鳥兒，全因為身上靜靜地流淌而柔軟。
一聲輕柔的虫鳴從遙遠的草叢傳來，那也是水︰水的思念，水的寧靜，水的婉約……
“后羿哥哥，你是我今生唯一的愛﹗”你說。我看得見你眼中濃烈的情意。幾千年來，你做著同樣的夢，夢裡面依舊是後裔充滿埋怨的眼神。夏日的夜晚，有風聲響起，吹亂了你鬢間本就凌亂的發。
你孤獨地一個人存在，沒有後裔，也沒有曾經的埋怨。有的只有月光下那個滿臉愁怨的男子。
但是，“你不是我的后羿哥哥。”我聽得見你的嘆息椎間盤突出。
一抹光穿透了暗暗的夜，卻穿不透千萬年的思念。衣袂飄飄的你，在天際，依舊孤獨。雲與雲緊緊相擁，那可以忽略的距離，昭示著他們的福祉。那低低的情話，卻震耳欲聾。思緒戛然而止，目光散亂開來，落入了著一河清涼。我看見了你眼中的那一行清淚。我看見了你那欲說還休的淒涼。雲散了。你卻依舊在天際，孤獨一生。雖然，水中泛著你的容顏，可是，那冰冷的味道，卻冰凍了你全部的的語言。
一抹光穿透了暗暗的夜，卻穿不透千萬年的思念。衣袂飄飄的你，在天際，依舊孤獨。
一次又一次的升起，一回又一回的墜落，你用自己的堅持，守候著愛人的足跡。我感受到了你升起時候的欣喜，也感覺到了你墜落時的淒苦，我聽見了遙遠的風中的你的低低的嗚咽。林間的松林，一陣陣地想著，希望可以喚醒沉睡在底下已經萬年的后羿。被高山峭壁切割的水，固執地守候著你的容顏，希望你的后羿可以看見，在回家的時候。你一直等待著，后羿──你的愛郎。一抹光穿透了暗暗的夜，卻穿不透千萬年的思念衣袂飄飄的你，在天際，依舊孤獨。簫聲已遠，風聲已遠。近的只有靜靜流淌的光婚紗相。
還有，從你的眼中滾落的清涼。你用你的唇語告訴我，既然已經等待了千萬年，繼續等下去，又何妨。
我聽見了身後，時間破碎的聲音。
因為，你水般的柔情鋪天蓋地地襲來。
一起去淋雨 告訴自己生命中不再有你 等待愛人回來 守候一輩子的那些花兒 我的青春是什麼 先人的族譜 醉在一抹悠悠清韻裡 你的愛太逼真 一起去淋雨 痛苦也是一種風景 心鎖
2011年5月26日星期四
然後撈起去骨斬段
牛蒡子鹹魚湯鹹魚250克，海帶120克，牛蒡子9克，豬骨頭湯4碗。
此湯肉嫩肥厚，膠質濃重，食之酥爛入味，湯濃味尟，有祛風散寒、活血止痛之功。適用於外感風寒、頭痛、頭風病、鼻炎、風寒濕痺病等病症Botox瘦面。
①將牛蒡子用1杯水以弱火煎至一半分量，隔渣留汁備用。②把鹹魚先用水煮約15分鍾，使減去鹽分和腥味，然後撈起去骨斬段。③再將豬骨頭湯和牛蒡子汁放鍋中同煮，用少許醬油調味，煮滾時放入鹹魚和海帶，再煮片刻便可飲用。
天麻沙鍋魚頭湯鳙魚頭1個(約500克)，天麻6克，肥肉50克，淨冬筍30克，熟火腿30克，水發口蘑30克，淨油菜心3克，奶湯1 500克，香菜段10克，蔥絲15克，蔥姜油30克，精鹽3克，料酒10克，味精3克，米醋10克，胡椒面少許，生姜10克。
魚頭荳腐湯鯇魚頭2個，荳腐3塊，生姜3塊，油、鹽酌量。
此湯魚頭肥美，湯醇味尟，有祛風平肝、滋養安神之功。適用於肝風眩暈、頭痛、神經性偏正頭痛、肢體麻木、高血壓病等病症，對肝風內動之神經衰弱亦有良傚暗瘡。
此湯有解毒利咽、祛風除瘟之功。適用於春季流腦、發熱惡寒、頭痛寒戰、咽喉疼痛等病症。
先將魚頭去鰓，洗淨，連同蔥、胡椒、生姜放入沙鍋內，加水適量，武火燒沸，再以文火燉半小時，入鹽調味，分兩次於早、晚食魚喝湯。
①先將青葙子用4杯水以中火約煎1小時半，煎至約2杯半水，隔渣留汁備用。②把蔬菜(可隨意選擇)洗淨切好，魚肉切片，荳腐切成小塊。③將切好的海帶連同青葙子汁倒進鍋，煮滾調味，可作湯用。④把魚片放在碗內，用湯汁攪拌一下，然後放進鍋內，再放入荳腐。⑤待荳腐煮至浮起時，再放蔬菜，然後調味，再煮片刻便成。
①將天麻用水刷淨，切成薄片，用白酒浸泡，得天麻酒液20克，浸泡後的天麻片留用。②將魚頭去鰓洗淨，放入七成熱油中稍炸，立即倒入漏勺內濾去油。肥肉、冬筍、火腿都切成片。③鍋中放入蔥姜油，燒熱投入姜(拍松)稍炸，放入肥肉片煸炒，烹入料酒、米醋，再加入奶湯、精鹽、味精和胡椒面，調好口味，燒開倒入沙鍋內。把魚頭(嘴朝上)、冬筍片、火腿片和口蘑片都放入湯內。湯開撇去浮沫，加入天麻酒液，蓋上蓋，用小火燉30分鍾。加入油菜心、天麻片，揀出姜片，再燉5分鍾，端下鍋撒上蔥絲和香菜段即成。
把魚頭切開洗淨，除鰓去瘀血。放油和姜片在鍋內，把魚頭爆香。再放4碗水，然後放荳腐，煮1小時左右即可。
芎白芷魚頭湯鳙魚頭500克，芎3克，白芷3克，蔥節、胡椒、生姜片、精鹽各適量。
此湯有祛風補腦、活血消腫之功。適用於風虛頭痛、高血壓頭昏等病症。
青葙子魚片湯魚肉150克，荳腐2塊，青葙子12克，海帶少許，蔬菜酌量。
此湯有強肝明目、祛風解毒和潤膚之功。適用於視力減退、皮膚瘙癢不潤、頭暈目眩等病症中風。
相关的主题文章：
此湯肉嫩肥厚，膠質濃重，食之酥爛入味，湯濃味尟，有祛風散寒、活血止痛之功。適用於外感風寒、頭痛、頭風病、鼻炎、風寒濕痺病等病症Botox瘦面。
①將牛蒡子用1杯水以弱火煎至一半分量，隔渣留汁備用。②把鹹魚先用水煮約15分鍾，使減去鹽分和腥味，然後撈起去骨斬段。③再將豬骨頭湯和牛蒡子汁放鍋中同煮，用少許醬油調味，煮滾時放入鹹魚和海帶，再煮片刻便可飲用。
天麻沙鍋魚頭湯鳙魚頭1個(約500克)，天麻6克，肥肉50克，淨冬筍30克，熟火腿30克，水發口蘑30克，淨油菜心3克，奶湯1 500克，香菜段10克，蔥絲15克，蔥姜油30克，精鹽3克，料酒10克，味精3克，米醋10克，胡椒面少許，生姜10克。
魚頭荳腐湯鯇魚頭2個，荳腐3塊，生姜3塊，油、鹽酌量。
此湯魚頭肥美，湯醇味尟，有祛風平肝、滋養安神之功。適用於肝風眩暈、頭痛、神經性偏正頭痛、肢體麻木、高血壓病等病症，對肝風內動之神經衰弱亦有良傚暗瘡。
此湯有解毒利咽、祛風除瘟之功。適用於春季流腦、發熱惡寒、頭痛寒戰、咽喉疼痛等病症。
先將魚頭去鰓，洗淨，連同蔥、胡椒、生姜放入沙鍋內，加水適量，武火燒沸，再以文火燉半小時，入鹽調味，分兩次於早、晚食魚喝湯。
①先將青葙子用4杯水以中火約煎1小時半，煎至約2杯半水，隔渣留汁備用。②把蔬菜(可隨意選擇)洗淨切好，魚肉切片，荳腐切成小塊。③將切好的海帶連同青葙子汁倒進鍋，煮滾調味，可作湯用。④把魚片放在碗內，用湯汁攪拌一下，然後放進鍋內，再放入荳腐。⑤待荳腐煮至浮起時，再放蔬菜，然後調味，再煮片刻便成。
①將天麻用水刷淨，切成薄片，用白酒浸泡，得天麻酒液20克，浸泡後的天麻片留用。②將魚頭去鰓洗淨，放入七成熱油中稍炸，立即倒入漏勺內濾去油。肥肉、冬筍、火腿都切成片。③鍋中放入蔥姜油，燒熱投入姜(拍松)稍炸，放入肥肉片煸炒，烹入料酒、米醋，再加入奶湯、精鹽、味精和胡椒面，調好口味，燒開倒入沙鍋內。把魚頭(嘴朝上)、冬筍片、火腿片和口蘑片都放入湯內。湯開撇去浮沫，加入天麻酒液，蓋上蓋，用小火燉30分鍾。加入油菜心、天麻片，揀出姜片，再燉5分鍾，端下鍋撒上蔥絲和香菜段即成。
把魚頭切開洗淨，除鰓去瘀血。放油和姜片在鍋內，把魚頭爆香。再放4碗水，然後放荳腐，煮1小時左右即可。
芎白芷魚頭湯鳙魚頭500克，芎3克，白芷3克，蔥節、胡椒、生姜片、精鹽各適量。
此湯有祛風補腦、活血消腫之功。適用於風虛頭痛、高血壓頭昏等病症。
青葙子魚片湯魚肉150克，荳腐2塊，青葙子12克，海帶少許，蔬菜酌量。
此湯有強肝明目、祛風解毒和潤膚之功。適用於視力減退、皮膚瘙癢不潤、頭暈目眩等病症中風。
相关的主题文章：
2011年5月11日星期三
等我藍顏知己
世上根本沒有所謂的知己，紅顏也罷，藍顏也罷，無論男女都最終逃不過情字的羈絆，世上沒有純粹的友情，只有純粹的男女。可是，我不相信，我還在尋找。哪怕它在人生的最夾縫中，我也要一直找下去，誰才是我的藍顏知己？
在我的心中，我一直希望能遇到一位這樣的藍顏知己︰他有兄長般的寬容，可以憐惜女子淘氣的任性；他有智慧男人的幽默，可以在我失意的時候，遞一杯清茶，說一句笑話，溫暖女人心；他有熱情似火的性格，但卻高雅如菊；他有似水柔情，釋放的只是友情而不是戀情；他有偉岸的形象，但不一定太帥太漂亮。我知道這樣的幻想是苛求了些，也許終其一生也不能遇到一個。那麼我就再預訂三生，希望有一世能遇到我的藍顏知己。一個女人一生能遇到一個知己已是福氣，我不知道我有沒有遇到的福氣，但我還是在尋尋覓覓，誰才是我的藍顏知己Organic Food？
青春在遺忘和清醒之間一晃而過，楿洳揹荅我依然找不到戀愛的感覺，我依然還是寂寞如初的我。有人說，愛情是可與而不可求的，於是我不再奢望愛情。經過了紅塵的滾滾洗禮，蒼茫的人生不想再一次遭遇十字路口的彷徨。愛與被愛都是無法遺忘的痛，不是傷了你愛的人，就是被你愛的人所傷。與其讓愛情傷的體無完膚，不如退而找一方淨土，不談情，不涉愛，悠悠然過一生新娘化妝。
畢竟，這世上沒有桃花源，而我也不可能是魯濱遜。一人獨處，太寂寞；踏進紅紅塵又太喧囂。而我只想找一個友人，一個君子之交淡如水的友人，最好是異性朋友，在我蒼白的生活中付出一點點友情的關懷即可。聽說藍顏知己最是符合此情的朋友，但是，誰才是我的藍顏知己家務助理？
有人說知己是一種很複雜的情感。的確，它沒有愛情的執著，沒有友情的豁達，沒有親情的沉重；它淡時如菊，清幽似蘭，濃時如酒，香時怡人。它似晨霧般朦朧，又如罌粟般誘惑。它在紅塵中若隱若現，似是而非，乍暖還寒。它比愛情多了份寬容，少了點痴情；它比友情多了點朦朧，少了點從容。其實，它就是人的情感世界裡，從不知名的角落裡冒出來的一朵小花，沒有誰知道他的真正出生地，但它似乎很受許多人的寵愛，於是這朵小花便漸漸開出了風韻，以致便演繹出時間情感的千姿百態。但很多人又覺得它不入流，難登大雅之堂，所以，世人很少對它高談闊論，但在性情人的眼神裡，它便是桃源的向往。其實，這是一種一言難盡的情感世界，它飄逸在圍城內外，朦朧在男女之間。
也有人說人生千姿百態，夢裡花開花落。藍顏紅顏知己,幻想中的愉悅.
我是一朵小百合，開在深山無人識，我在等，等我的藍顏知己，你會有一天走到我的身邊，輕輕地，輕輕地，打一聲招呼︰“嗨，我終於找到你了。”
我的藍顏知己，你也在等我嗎？
記一個午後 蠱惑著夜的夢寐 生命中已沒有芷君 有老婆還要"外"婆的男人
在我的心中，我一直希望能遇到一位這樣的藍顏知己︰他有兄長般的寬容，可以憐惜女子淘氣的任性；他有智慧男人的幽默，可以在我失意的時候，遞一杯清茶，說一句笑話，溫暖女人心；他有熱情似火的性格，但卻高雅如菊；他有似水柔情，釋放的只是友情而不是戀情；他有偉岸的形象，但不一定太帥太漂亮。我知道這樣的幻想是苛求了些，也許終其一生也不能遇到一個。那麼我就再預訂三生，希望有一世能遇到我的藍顏知己。一個女人一生能遇到一個知己已是福氣，我不知道我有沒有遇到的福氣，但我還是在尋尋覓覓，誰才是我的藍顏知己Organic Food？
青春在遺忘和清醒之間一晃而過，楿洳揹荅我依然找不到戀愛的感覺，我依然還是寂寞如初的我。有人說，愛情是可與而不可求的，於是我不再奢望愛情。經過了紅塵的滾滾洗禮，蒼茫的人生不想再一次遭遇十字路口的彷徨。愛與被愛都是無法遺忘的痛，不是傷了你愛的人，就是被你愛的人所傷。與其讓愛情傷的體無完膚，不如退而找一方淨土，不談情，不涉愛，悠悠然過一生新娘化妝。
畢竟，這世上沒有桃花源，而我也不可能是魯濱遜。一人獨處，太寂寞；踏進紅紅塵又太喧囂。而我只想找一個友人，一個君子之交淡如水的友人，最好是異性朋友，在我蒼白的生活中付出一點點友情的關懷即可。聽說藍顏知己最是符合此情的朋友，但是，誰才是我的藍顏知己家務助理？
有人說知己是一種很複雜的情感。的確，它沒有愛情的執著，沒有友情的豁達，沒有親情的沉重；它淡時如菊，清幽似蘭，濃時如酒，香時怡人。它似晨霧般朦朧，又如罌粟般誘惑。它在紅塵中若隱若現，似是而非，乍暖還寒。它比愛情多了份寬容，少了點痴情；它比友情多了點朦朧，少了點從容。其實，它就是人的情感世界裡，從不知名的角落裡冒出來的一朵小花，沒有誰知道他的真正出生地，但它似乎很受許多人的寵愛，於是這朵小花便漸漸開出了風韻，以致便演繹出時間情感的千姿百態。但很多人又覺得它不入流，難登大雅之堂，所以，世人很少對它高談闊論，但在性情人的眼神裡，它便是桃源的向往。其實，這是一種一言難盡的情感世界，它飄逸在圍城內外，朦朧在男女之間。
也有人說人生千姿百態，夢裡花開花落。藍顏紅顏知己,幻想中的愉悅.
我是一朵小百合，開在深山無人識，我在等，等我的藍顏知己，你會有一天走到我的身邊，輕輕地，輕輕地，打一聲招呼︰“嗨，我終於找到你了。”
我的藍顏知己，你也在等我嗎？
記一個午後 蠱惑著夜的夢寐 生命中已沒有芷君 有老婆還要"外"婆的男人
2011年5月10日星期二
簡單易懂輕鬆減肥的四種療法
一、脾胃實熱型減肥食療法方
脾胃實熱型的肥胖者多有食慾旺盛，祐栱厝俥多食易飢之症，形體壯實肥胖，多伴有大便於結，舌紅苔薄黃，脈弦滑中醫減肥。
治法：清胃通腑，涼血潤腸。
1、防風通聖散
資料來源：《宣明論方》
藥物組成：防風15克，荊芥15克，川芎15克，當歸15克，芍藥15克，大黃15克，薄荷葉15克，麻黃15克，連翹15克，芒硝15克，白朮15克，梔子15克，石膏30克，黃芩30克，桔梗30克，滑石90克，生甘草60克
制法用法：丸劑每次口服12克，1日2次，湯劑清水煎成200毫升，每次100毫升，每日2次。
瘦身功效：解表通裡，清熱利濕，滲瀉減肥。
2、清通飲
資料來源：《中醫雜誌》(1988，l：40)
藥物組成：胡黃連、番瀉葉、生大黃、生地、夏枯草、草決明禿頭。
制法用法：每日1劑，水煎服。
瘦身功效：清胃瀉熱通腑。
二、脾虛濕盛減肥食療法方
脾虛濕盛型肥胖患者多有食慾欠佳，伴有面色萎黃，大便溏瀉，神疲乏力，舌淡苔白，脈濡等脾胃氣虛之象。
治法：健脾益氣，淡滲利濕。
1、防己黃芪湯
資料來源：《金匱要略》
藥物組成：防己12克，黃芪15克，白朮6克，炙甘草6克，煎時加生薑4片，大棗1枚。
制法用法：清水煎成200毫升，每次100毫升，每日2次。
瘦身功效：益氣健脾，利水消腫。
瘦身小編點評：方中黃芪補中益氣，行水消腫，益衛固表，是古人減肥常用藥，為君藥；輔以防己祛風行水，與黃芪相配，補氣利水增強，且利水而不傷正，佐以白朮健脾勝濕；使以甘草培土和藥，生薑大棗調和營衛。諸藥相伍，有補氣健脾，利水消腫之功。
2、澤瀉湯
資料來源：《金匱要略》
藥物組成：澤瀉15~30克，白朮10~15克。
制法用法：清水煎成200毫升，每次El服100毫升，每日2次。
瘦身功效：健脾化濕，燥濕減肥。
三、痰濁中阻減肥食療法方
痰濁中阻肥胖患者多有肢體困重之感，常見舌淡苔白膩之象曼谷自由行。
治法：痰除濕，理氣寬中
1、二陳湯
資料來源：《太平惠民和劑局方》
藥物組成：半夏15克，橘紅15克，白茯苓9克，炙甘草4.5克。
制法用法：每日1劑，水煎服。
瘦身功效：燥濕化痰，理氣和中。
瘦身小編點評：方中半夏辛溫性燥，燥濕化痰為君藥，橘紅理氣化痰為臣藥，佐以茯苓健脾滲濕，甘草健脾和中，調和諸藥而為佐使。綜觀全方，標本兼顧，燥濕理氣祛已生之痰，健脾滲濕杜生痰之源。對痰濁中阻之肥胖患者尤為適宜。
2、化痰減肥湯
資料來源：《湖北中醫雜誌》(2000，9：7)
藥物組成：陳皮，半夏，茯苓，膽南星，全瓜蔞，焦山楂，薏苡仁，萊菔子，赤小豆，枳實，丹參，王不留行。
制法用法：每日1劑，水煎服。
瘦身功效：燥濕化痰，調理氣血。
四、肝氣鬱結減肥食療法方
肝氣鬱結患者多有肢體困重之感，常見舌淡苔白膩之象。
治法：祛痰除濕，理氣寬中。
柴芍烏苓湯
資料來源：《北京中醫雜誌》(1987，3：23)
藥物組成：柴胡6克，白芍10克，烏梅10克，茯苓10克，荷葉10克，澤瀉10克。
制法用法：每日l劑，水煎服。
瘦身功效：疏肝解鬱，健脾升清。
方中柴胡、白芍疏肝理氣，烏梅、白芍酸瀉肝木，茯苓、澤瀉健脾利濕，荷葉升清降濁。諸藥合用以條達肝木，健運中州，升降三焦，運化水濕，從而使肥胖得以消除。
辯證加減：肝火旺盛，煩躁易怒者加丹皮10克，炒山梔6克；婦女閉經者，加益母草20克，當歸10克，香附6克；白帶多者加蒼朮10克，黃柏6克。
五、濕熱阻滯減肥食療法方
濕熱阻滯型患者雖亦有肢體困重之感，但常見口苦口乾
脾胃實熱型的肥胖者多有食慾旺盛，祐栱厝俥多食易飢之症，形體壯實肥胖，多伴有大便於結，舌紅苔薄黃，脈弦滑中醫減肥。
治法：清胃通腑，涼血潤腸。
1、防風通聖散
資料來源：《宣明論方》
藥物組成：防風15克，荊芥15克，川芎15克，當歸15克，芍藥15克，大黃15克，薄荷葉15克，麻黃15克，連翹15克，芒硝15克，白朮15克，梔子15克，石膏30克，黃芩30克，桔梗30克，滑石90克，生甘草60克
制法用法：丸劑每次口服12克，1日2次，湯劑清水煎成200毫升，每次100毫升，每日2次。
瘦身功效：解表通裡，清熱利濕，滲瀉減肥。
2、清通飲
資料來源：《中醫雜誌》(1988，l：40)
藥物組成：胡黃連、番瀉葉、生大黃、生地、夏枯草、草決明禿頭。
制法用法：每日1劑，水煎服。
瘦身功效：清胃瀉熱通腑。
二、脾虛濕盛減肥食療法方
脾虛濕盛型肥胖患者多有食慾欠佳，伴有面色萎黃，大便溏瀉，神疲乏力，舌淡苔白，脈濡等脾胃氣虛之象。
治法：健脾益氣，淡滲利濕。
1、防己黃芪湯
資料來源：《金匱要略》
藥物組成：防己12克，黃芪15克，白朮6克，炙甘草6克，煎時加生薑4片，大棗1枚。
制法用法：清水煎成200毫升，每次100毫升，每日2次。
瘦身功效：益氣健脾，利水消腫。
瘦身小編點評：方中黃芪補中益氣，行水消腫，益衛固表，是古人減肥常用藥，為君藥；輔以防己祛風行水，與黃芪相配，補氣利水增強，且利水而不傷正，佐以白朮健脾勝濕；使以甘草培土和藥，生薑大棗調和營衛。諸藥相伍，有補氣健脾，利水消腫之功。
2、澤瀉湯
資料來源：《金匱要略》
藥物組成：澤瀉15~30克，白朮10~15克。
制法用法：清水煎成200毫升，每次El服100毫升，每日2次。
瘦身功效：健脾化濕，燥濕減肥。
三、痰濁中阻減肥食療法方
痰濁中阻肥胖患者多有肢體困重之感，常見舌淡苔白膩之象曼谷自由行。
治法：痰除濕，理氣寬中
1、二陳湯資料來源：《太平惠民和劑局方》
藥物組成：半夏15克，橘紅15克，白茯苓9克，炙甘草4.5克。
制法用法：每日1劑，水煎服。
瘦身功效：燥濕化痰，理氣和中。
瘦身小編點評：方中半夏辛溫性燥，燥濕化痰為君藥，橘紅理氣化痰為臣藥，佐以茯苓健脾滲濕，甘草健脾和中，調和諸藥而為佐使。綜觀全方，標本兼顧，燥濕理氣祛已生之痰，健脾滲濕杜生痰之源。對痰濁中阻之肥胖患者尤為適宜。
2、化痰減肥湯
資料來源：《湖北中醫雜誌》(2000，9：7)
藥物組成：陳皮，半夏，茯苓，膽南星，全瓜蔞，焦山楂，薏苡仁，萊菔子，赤小豆，枳實，丹參，王不留行。
制法用法：每日1劑，水煎服。
瘦身功效：燥濕化痰，調理氣血。
四、肝氣鬱結減肥食療法方
肝氣鬱結患者多有肢體困重之感，常見舌淡苔白膩之象。
治法：祛痰除濕，理氣寬中。
柴芍烏苓湯
資料來源：《北京中醫雜誌》(1987，3：23)
藥物組成：柴胡6克，白芍10克，烏梅10克，茯苓10克，荷葉10克，澤瀉10克。
制法用法：每日l劑，水煎服。
瘦身功效：疏肝解鬱，健脾升清。
方中柴胡、白芍疏肝理氣，烏梅、白芍酸瀉肝木，茯苓、澤瀉健脾利濕，荷葉升清降濁。諸藥合用以條達肝木，健運中州，升降三焦，運化水濕，從而使肥胖得以消除。
辯證加減：肝火旺盛，煩躁易怒者加丹皮10克，炒山梔6克；婦女閉經者，加益母草20克，當歸10克，香附6克；白帶多者加蒼朮10克，黃柏6克。
五、濕熱阻滯減肥食療法方
濕熱阻滯型患者雖亦有肢體困重之感，但常見口苦口乾
订阅：
博文 (Atom)